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去年の春に体調を崩してから早一年。結局今でも毎日うっすら体調が悪い。体調不良が慢性化して、自分の行動も変わった。その記録。 体調不良の経緯、詳細 ここに書いた 体調、メンタル 2025年2月にコロナ、3月からめまい開始、そのまま一進一退しつつも今に至る 結局めまいの薬が欠かせなくなり、一年経っても服薬し続けている。毎日薬を飲むのにも慣れた。 トラベルミン（乗り物酔い止め）がないと死ぬ、という日が今…
雨上がりのじっとりとした暑さですでにバテそうになっている自分がいる。まだ五月、いやもう五月というべきか。時間の流れが早すぎて、あっという間に桜の季節が終わり、緑が青々と生い茂り、初夏のような陽気だ。 今年も相変わらずカーディガンを着るタイミングを見失っている。春先に薄手のカーディガンを用意していたが、あまりの気温差に出る幕がない。朝晩冷える日もあれば、日中は日差しがきつく、半袖で十分な気温。こうな…
次女がスイミングに通っていて、幼稚園と小学校が同じお友達も2人同じ時間帯に通っているので、終わった後は3人でわちゃわちゃ集まって話すのが習慣になっている。必然、ママ同士も毎回話すことになる。 2人とも良い人達だし、ママ同士の文化として、「自然にタメ口で話す」というのがあって、タメ口で話している。でも、全然自然じゃない私。お互いのことをよく知らないのに、こんなに馴れ馴れしく話していいのかな、といつも…
お久しぶりです！ ２０２５年にニュージーランドに引っ越し、 こちらのブログはやめてnoteで書いていく宣言をしましたが・・ montessoripage.hatenablog.com 実は２０２６年１月の終わりに 家族みんなで日本に帰ってきました・・^^; そして３月から私は「インター保育士」として 復帰することに。 モンテッソーリ園ではないですが 子どもに寄り添える環境なので 「モンテッソーリの…
3年ぶりのブログですが、強迫性障害:不潔恐怖とうつ状態はだいぶ良くなりました。 相変わらず外には1ヶ月に一回心療内科に行く時くらいしか出てませんが、ネットスーパー様のお陰で生活出来てます。 ある時から急に不眠症になってしまったので、心療内科へは睡眠薬を貰いに行ってる感じ…そうじゃなきゃ病院すら行かずの生活してるやも(ゴミ出しはたまーにしてる) 家事はやる気が無く洗濯するくらいで、床はホコリと髪の毛…
飲んでるけど不眠
パラパラチャーハンは美味しいチャーハン。 米の水分はあまりうしなわずに、 米と米が離れているチャーハン。 シンプルな玉子チャーハンで美味しい。 鍋をあおりすぎると、 パッサパサチャーハンにすぐなってしまう。 しっとりチャーハンは美味しいチャーハン。 The町中華。 ワシワシとガツガツ食べられる。 大きな具材が入っていても、 さらに美味しい。 パラパラチャーハンの人気。 漫画「美味しんぼ」に洗脳され…
中学受験から解放された安心感と、私の仕事の超繁忙期が重なってしまい、全然かけてなかった！三月中に中学受験に関する記事アップしちゃいたいな、と思っていたのでがんばるぞ。 さて、次女。四谷大塚の持ち偏差値（合不合の3-6回の平均偏差値）はY49.8です。本当にボリュームゾーンど真ん中！組分けではいつもAとBコースを行ったり来たりしてました。 国語：四科の中では読解得意、漢字苦手 算数：4年～6年前半ま…
久しぶりに日記を書いている。前回の記事は、今年の7月くらい。 なんだか今日は悲しい気持ちになってしまって、過去を振り返って少しは前進できているか確認したくて、このブログを見返していた。 休職期間中に対して、苦しかった記憶が強いのだが、ブログを読み返してみたら、なんだかんだ観劇したり、映画見たり、本を読んだり、人と会ったりしている。その時々で悩んでいることはあるようだが、なんだか今より楽しそうでは？…
結局自力で痩せるのは無理だと気が付き「あすけん」 の有料プランを再契約しました。どうも函南です。 12月の末も末に久しぶりに体重計に乗ったら自己最高体重を更新 しておりました。鏡に映る自分の姿を見ても…、う～ んおばさん体型になりつつある…これは不味い。 と思ってその日から食事のタンパク質量を増やして、 夕飯の糖質を抜いて…と食事管理と通勤で8000歩あるいたり、 リングフィットやエアロバイクを週…
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