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【心が軽くなる】モヤモヤを解消するワークシート3選！イライラ・比較・反省が止まらない夜に こんにちは！ 「なんだか頭の中がモヤモヤする」「イライラが収まらない」 「SNSで楽しそうな人を見て落ち込んでしまう」 「夜、布団に入ると一人反省会が始まって眠れない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ モヤモヤした感情をずーっと頭の中だけでグルグル考えていると、パンクします。 そして、心も体も疲れ果ててしま…
まあ、エースは伊藤じゃないってことをチーム全員が思ってるっちゅうこったな。 有原もまぐれだったか、ハムのエースは誰なんだろうね、いないか。
「人の心は移り変わるものと言われますが、そもそもそれは悪いことなのですか？」 一度はそのような疑問を持ったことがあるかもしれません。 人の心が変わることは決して悪いことではなく、むしろ私たち人間にとってはごく自然で健全な変化であることがほとんどと言われます。心が変わることが悪いと感じる理由につきまして特に日本では「初志貫徹」や「一途さ」など、一貫性や誠実さを重視する文化が美徳とされる傾向があるため…
SpO₂97 PR 68 BT 36.6 hPa1009.8気温 26.2 湿度 68%RLS あり 動機 あり 朝だというのにむずむず脚症候群の症状が出ている。 昨日は具合が悪すぎてニュープロパッチを貼り忘れてしまったようだ。貼り忘れると、ちゃんと症状が出る。 几帳面なヤツめ。 それにしても何でこんなちっこいシールが効くんだろう？経皮毒なんてないとか言う人いるけど、パッチ剤や湿布薬なんてあるんだ…
ここまで５回に渡って長々と書いてきた『法力とは何か』の読書記録も、今回で（本当に、本当に）最終回です。（読んでくださっていた方、ありがとう～！） この本を読み始めたとき、私が気になったのは、実に単純なことでした。 「法力って、本当にあるの？」「このスピリチュアルど真ん中のテーマを精神科医の先生がどう語るの？！」 ー念写、予知、治病。 そんな不思議な話に興味を持って読み始めたのですが、読み終わってみ…
おはようございます、鍵野です。８月もあと１週間となりました。前回ご報告したように、久方ぶりの就職が決まりまして（パートタイムですけども）、正式には１０月からなのですが、もうすぐ９月からお試しで何回かこども園で働けるんです。嬉しい！ わくわくしてます。 子どもたちと関われるのが一番ですが、雇用される立場で、誰かの指揮命令系統に属する立場で、多くの先輩（年下の方が多い）と一緒に働くという状況が、楽しみ…
youtu.be Aya Emori - SUMMER JUMP！（Music Video）SUMMER JUMP! - SingleAya EmoriJ-Pop¥255 ・声優達がSetlogを始めだしたぞ!!! 音 Enzo Pietropaoli, Fabrizio Sferra & Edoardo Ferri - Eddie & the Kids-Red Rock The Twilight…
横浜市の山中竹春市長のパワハラ告発による第三者委員会の調査報告書では、今年１月に当時の市人事部長が告発した言動のほとんどが事実であり、パワハラに該当すると評価されました。 しかし、市長は口先だけ「ごめんなさい」をして現職に居座るつもりのようです。 私たち横浜市民はそれを容認してしまうのでしょうか。市役所と市議会の責任はどうなるのか？ どんなパワハラだったのか 報道では、第三者委員会は、山中横浜市長…
「ありがとう」は感じで表記すると「有難う」となり、「有ることが難しい」ものだからこそ感謝しようと言われています。 感謝の反対は当たり前。 www.theloablog.com 当たり前が増えれば増えるほど、人間は感謝の気持ちを忘れてしまいます。 しかし、当たり前にあるものこそ実は感謝すべきもの。 空気 水 太陽 これらの一つが欠けただけでも、我々人間は生きていくことができなくなります。 「有るのが…
スキンシップによるDNAメチル化とストレスに強い脳を作る 母親のスキンシップとDNAメチル化への影響が確認されている。 ※ この「DNAメチル化」は遺伝子のスイッチのオフを表している。 乳幼児における母親の養育行動とDNAメチル化：系統的レビュー 11件の記録のうち6件は、母親の養育がDNAメチル化に及ぼす予測効果を文書化しており、残りの5件は、有害事象とメチル化の関連性に影響を与える要因としての…
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