糖質制限ダイエットのブログ

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  ゴルフ合宿in栃木 Part 2

  Golf is life. Life is not money. Life i… ( 糖質制限 )

  宿泊施設と晩ごはん、翌朝の朝ごはん 今日のテーマ スコア ショットの反省と今日の開眼 コースの感想 宿泊施設と晩ごはん、翌朝の朝ごはん 合宿なので当然お泊りです。明日は夫婦ともにお休みを頂いたのでちょっと贅沢して、サンヒルズカントリークラブに一泊2食付き、1プレイを予約しました。お値段14000円ちょっと。予約するときはホテルの部屋しか取れなかったのですが、月曜日にキャンセル待ちを入れてもらい翌日…

  2019-10-26 19:32

  
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  低糖質食品でダイエットの苦しい時期を乗り切ろう！

  猫好き父さんのテレビ大好きオタクノート(… ( 糖質制限ダイエット )

  こんにちは、猫好きおじさんです。 ダイエットはすぐに結果が出ません 停滞期もあります。 そこをうまく乗り切るには食べるのが一番です！ しかし食べると太ってしまいますね、そこで活躍するのが 低糖質食品！低糖質食品を上手位に利用して ダイエットのつらい時期を乗り切り ダイエットを成功させましょう！ 本気で痩せたいあなたに！糖質制限ダイエット！ 糖質制限ダイエットでお腹ポッコリ解消！ 糖質制限ダイエット…

  2019-10-14 10:30

  
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  糖質制限メニューって考えるの大変ですよね、私の献立紹介します

  Sailupの趣味渡り ( ダイエット )

  こんにちはSailupです。 私はここ2ヶ月ほど糖質制限ダイエットを続けていますが、 糖質制限の苦しさは主に3つあると感じました。 白米・麺類への欲求 甘味への欲求 献立考えるの大変 私の場合白米・麺類への欲求は1週間もすれば慣れたのですが、 もともと甘いもの好きだったので甘味だけはどうしても欲しくなります。 また献立を考えるのも大変です。 そこで今回は私が最近食べている献立の家飯編をご紹介いたし…

  2019-10-03 18:59

  
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  副業：スキマ時間で出来そうな自販機紹介

  40代から始めるクラウドワーカー

  さて今までネットでの副業を中心に行っておりましたが、地に足を付けた副業も出来そうなものがありましたのでご紹介です。 皆さんあちらこちらに自販機がおかれているのを見ているかと思います。 あの自販機を置くのかどうか？はもちろんメーカーさんが探しておいている場合もありますが、今回紹介するようなアルバイトの方々が見つけて設置をしている事があります。 設置場所を紹介して無事設置されると紹介料がいただけるんで…

  2019-09-30 23:01

  
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  ダイエットを長続きさせるコツ②　ダイエット後の自分の姿を視覚的にイメージする

  ２３キロ痩せた糖質制限ダイエット日記

  前回は僕が実践しているダイエットを長続きさせるコツを紹介しましたが 今回も、自分の経験からダイエット長続きのコツを紹介します。 ダイエットを続ける二つ目のコツ、それは・・・ 痩せた後の自分の姿を 視覚的にイメージするということです。 と言っても自分の姿はなかなか想像できないもの。 自分の姿を鏡で見るたびに感じる違和感はこのイメージの差異によるもの。 自分の姿を視覚的にイメージするのは非常に難しいで…

  2019-09-28 20:42
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  ダイエットの先に続くボディメイクの道

  デュカン・ダイエット実践体験記

  第４段階に至ると、自由な食生活を楽しめます。 ここに至った方は、デュカン博士が目指した、肥満による健康被害を克服した方。 健康維持より一歩先に出て、より美しい体型になるためのボディメイクに励まれたい方もおられると思います。 デュカンダイエットを終了した後 デュカンダイエットを終了した後には、あなたは晴れて目的を達成しました。 その後の道筋はいくつかあります。今日はそれをご参考までにご紹介したいと思…

  2019-09-26 21:38
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  ビル・ゲイツやグーグル、アマゾンの創立者、英国のロイヤルファミリー、将棋の藤井四段、み～んな、モンテッソリ教育！今からでも遅くない？！

  Naomi's Blog

  世界のブレーンと言われる方々の共通点は、何でしょう？マイクロソフト創立者のビルゲイツ、ワシントンポストのCEO 、 Google の共同創立者ラリー・ペイジ & セルゲイ・ブリン、アマゾンの創立者ジェフ・ベゾス、心理学者フロイトの娘アンナ・フロイト、アンネ •フランク、テイラー・スウィフト、ヘレンケラー、世界的音楽家のヨーヨーマ、元オバマ大統領、クリントン夫妻、英国のロイヤルファミリー、将棋の藤井…

  2019-09-17 18:59
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  9月13日 脂質をすこし増やして様子をみる

  食いしん坊モニカの雑記帳

  前日との体重誤差、 50g！ すごい精度だ 爆。 ここ数日、夜ごはんの量が多めな印象。 なにか物足りないのよね。 このところを脂質が少なかったので、試しにアボカドを投入。 脳科学者が教える本当に痩せる食事法 を実践の身として、スーザンの教え通り、夜のアボカドは70g。脂質換算すると13gね。 脳科学者が教える 本当に痩せる食事法 作者: スーザン・P・トンプソン,青木創 出版社/メーカー: 幻冬舎…

  2019-09-13 21:19

  
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  洗っても少し経つと頭皮が臭う方必見！

  敏感ダンシ ( 健康 )

  「あれ、今日頭洗ったのに頭皮が臭う・・・」 「相手に寄ると嫌な顔をされた・・・」 自分の頭皮は中々自分じゃ気づかないものです。 かと言って先に相手に気付かれては元も子もないし、むしろ頭皮が臭うこと自体に嫌気がさしますよね。 今回は頭を洗ってるのにも関わらず、なぜ時間が経つとすぐに頭皮が臭くなるかを調べました。 目次 頭皮が臭う原因 過剰に分泌する原因となるもの シャンプー等の洗い残し しっかりと髪…

  2019-09-04 21:56

  

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