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こんにちは。なごやんです。 先日購入したGIANTに試し乗りしてきました。 40度の酷暑予報の日だったので奥さんは呆れ気味。。。 年甲斐もなく無理をして救急隊に迷惑かけないようにと念を押されました。 素直に言うことを聞いて、氷満載のボトルを2本と塩タブレットを持ってＧｏ！ 最初SPDペダルの付け外しを2～3回やってみましたがいい感じ。 靴もフィットしていい感じ。 さてどこまで行こうかと考えて、どう…
8月の2週目の週末にはミニベロと共にバス輪行で小諸、上田、千曲そして碓氷峠とサイクリングに行ってきました。この辺りは春GWの千葉発のLRMや海野宿400、そして前年の群馬600でも通過していた地域でもあり、改めてもう少しゆっくり来てみたいなー、と思っていた地域です。古くは2022年秋のずっと雨だった米原1000kmでも菅平高原から野辺山まで抜けたりもしていました。なお、久しぶりの自転車旅でもあり、…
すっかり生活はにじさんじ🌈🕒応援広告巡って🌀ばかりだけど一応家から現地に行くのは🚵♀️で大体が池袋新宿渋谷秋葉原😁
この時期にこのコースは最高だった。また来たい。 ridewithgps.com 休憩＆トイレポイントは女神湖か白樺湖。 コースを引く上で参考にした情報源はこれ。 長野の地域別に分かれていて参考になる。 各地域のおすすめルート | Japan Alps Cycling【公式】自転車（サイクリング）を通じて長野県の魅力を発信しています。 スタートは6:00 早朝から湖畔を走っている人が結構いた。 夏だ…
パーソナルトレーニングコース・リカバリーコースのご案内 目的に合わせて選べる2つのコース BODY NEXUS PERFORMANCEでは、**「身体の使い方を改善すること」**を大切にしています。 痛みがあるから休む、やみくもに筋力を鍛える、マッサージだけを受ける。 それだけでは根本的な改善につながらないことも少なくありません。 理学療法士として整形外科やスポーツ現場で培った経験を活かし、一人ひ…
令和8年熊本地震により被害を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。今回の九州ライドでは被害の大きかった氷川町や八代にも立ち寄りました。大きなショックを受けていますが、被災地の一日も早い復旧・復興を願いながら、この旅の記録の最後をお届けします。 (微力ながら義援金等で支援させていただいています) 九州ライド4日目。鹿屋から本州最南端、佐多岬を目指します。 鹿屋からは海沿いの国道269号、で…
毎年恒例の乗鞍 自転車で到達できる日本最高地点、乗鞍。2021年にTREK DOMANE SL5を購入し初めて訪れて以来、毎年夏の恒例行事となって早いもので6年目になりました。これまでTREK DOMANE SL5、tada車416号機、Tyrell FSXと色々な自転車で登ってきました。 初めての乗鞍 TREK DOMANE SL5 松本から自走した回 tada車 公共交通機関のみでアクセスした…
引っ越す前は自宅から片道40km以上はあった湘南国際村が、今の住まいからは20km程度であることがわかったので行ってきた。信号に引っかかることも考えて1時間くらいあれば着くかなと思っていたのだけど、実際に走ってみると30分ちょっとで着いてしまった。めちゃくちゃ近い！ これなら1時間半もあれば余裕で往復できてしまう。引越し前の住まいからだと、ここをライドの目的地にするのはコスパが悪い印象だったけど、…
酷暑のイベント、土佐センチュリーに参加してきた。 Bコースは早明浦ダム周囲を一周する80キロ、1000ｍの獲得標高。 ８時から、さめうら道の駅を順次出発する。 我々グループは２７分後に出発だが、待っているだけで、汗が噴出する。 慌てて、自販機からポカリを追加し、ほぼ一気飲み。 出発時刻が近づいてきた。 ふと見ると、似たような年恰好の方が、２名ほどおられる。 相手も同様の感想をお持ちのようで、話しか…
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