ダイエットに関連したグループ
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは。考えるチキン(@thinking_ckn)です。 今年も1年間の行動指針を考えてみます。
普段あまり口にしないのですが、黒豆ってどうなんでしょうか？ お正月のおせちに入って甘い味付けてダイエットに向いてなさそうにも思うのですが豆類はダイエットに良いのが多いので気になりますよね？ ちょっと調べて行きましょう！ 【黒豆】※イメージ画像 ・日本の名称：黒豆（英語名：Black Soybean） ・評価：◎‐とてもダイエットに良い！ ・栄養素（100gあたり） エネルギー：140 kcal た…
こんばんは、ジェミニです。昨夜のNPBナイターは阪神タイガース1−5広島東洋カープでした。阪神に勝てました。昨夜は卓球部の初練習に参加しましたが、ダイハツ・ミラトコット運転していてメガネをせずにドライヴしたら、対向車のヘッドライトがまぶしいです。危険だなと思いました。5.5Kmしか移動してませんが次回から近所の運転でも夜間はメガネをしようと思いました。 跳ね上げグラサン付きメガネ 10:00AMに…
こんにちは、にょりです。 しばらく動画投稿についてこちらのブログでは一切触れてなかったので、 いくつか直近に投稿した動画について紹介していきます。 こちらではInstagramでいただいたトークテーマについて語ってます。 本当は一つの質問だったのですが、語りだしたら長くなったので 食事、トレーニングとそれぞれテーマを分けて話しています。 で、こちらが後編ですね。 いちおう台本を書いて長くなりすぎな…
断食、とタイトルにつけるかも迷ったけどまぁ一応最後のチートデイということで！ 出前館で牛丼頼みました笑 73.00kg 前日比+0.3kg なかなか面白かったし、体重自体の減少はそれほどじゃなくても確実に健康にいいというか、体のスッキリ感はあった生活だった！ 企画とは別にこの生活続けてもいいかな〜とは思うけど、まぁまた他の企画をとりあえず色々やりたいかな今は という訳で祝杯じゃ〜！ しばらく休んで…
今日の体重:45.5kg（良い感じだぞー✨） 身長153cm目標体重:43kg（あと2.5kg、、、❗️）朝食☀️ バナナ🍌エッグタルト🥧（今日は朝時間がなくあまり食べられず😖） 昼食🕛（ガスト） 蒸し鶏とケールのサラダ🥗お味噌汁🍲白飯🍚蓮根のきんぴら 夕食🌙 納豆🫘生卵🥚ワカメ、昆布の佃煮、プロテイン🧋今日の運動🏃♀️腹筋、腿上げ 総摂取カロリー:約1287kcal消費カロリー:1870kca…
美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ 第19食 （2019.9.21投稿） （2024.3.7リライト） Ｋ七です。 今日は東急田園都市線つくし野の海老チャーハンです。 『台湾伝統料理 秀玉』の海老チャーハン 『秀玉』のお会計 『秀玉』Ｋ七のまとめ 『秀玉』の店舗情報（当時） === ひめぐま様から「大陸系」についての質問がありました。 「大陸系」は、Ｋ七の造語です。 分かりにくくて申し訳ないです…
目次 オメガエイドとは？ オメガエイドの効果と成分 オメガエイドの口コミと評判 オメガエイドの購入方法と特典 まとめ オメガエイドとは？ オメガエイドとは、サントリーウエルネスオンラインが提供するDHA配合サプリメントで、3つのオメガ脂肪酸（DHA、EPA、ARA）を含む健康食品です。オメガエイドは、機能性表示食品として、認知機能の一部である注意機能の維持と前向きな気分の維持に役立つことが報告され…
次のページ
