精神医学に関するブログ。自分の勉強用のまとめに使ったり、相互交流の場になればよいと思います。
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SNSで話題の「チロシン」はADHDの救世主？処方薬コンサータとの決定的な違いと正しいセルフケア術 近年、SNSを中心に「先延ばし癖が劇的に改善した」「数ヶ月放置していたタスクをわずか数日で一気に片付けられた」と大きな注目を集めているサプリメントがあります。その主成分が、非必須アミノ酸の一種である「L-チロシン」です。 特にADHD（注意欠如・多動症）の傾向やグレーゾーンの自覚を持つ人々の間で「神…
朝になりました☀️ ホテルにて 温泉に入り(昨日も)♨️ 朝食を食べ(カツゲン飲んで)🍚 出発❣️ 🚶 函館駅です♪ 函館本線で移動して♪ 🚃 五稜郭駅に到着です♪ 貨物列車(EH800形)停車中🤎 そして いよいよ道南いさりび鉄道 キハ40形(国鉄型車両)に乗り込みます♪ キハ40 1807 (朱色5号:首都圏色) 通称タラコ 道南いさりび鉄道は、2016年３月の北海道新幹線開業に伴い、 JR江…
生成AI相場を「NVIDIAのGPU相場」としてだけ見ると、かなり重要な部分を見落とす。 AIはソフトウェアに見えるが、実際にはきわめて重い物理産業である。 LLMが高度化するほど、GPU、HBM、先端パッケージ、ABF基板、光トランシーバー、サーバー、液冷、配電盤、変圧器、送電網、発電所まで必要になる。 AIの供給能力は、次のような式で見ると理解しやすい。 実効AI供給量 ＝ min（GPU、H…
「何のために勉強するのか？」その答えに迷っているお前たちへ！ 今日も全力で生きてるか！？超人気講師の俺だ！ 「先生、勉強なんてして何の意味があるんですか？」「社会の役に立つなんて、今の自分にはイメージできません…」そんな相談を毎日のように受ける。いいか、ハッキリ言ってやる。「社会のため」なんて高尚な目標は、後回しでいいんだ！ 今の自分に嘘をつくな。もっと泥臭くて、もっと切実な理由でいい。結論を言お…
はじめに：テニス動画、「帰って見たら傾いてる」問題 週末のテニス、自分のフォームチェックや試合の振り返りのために、スマホで動画を撮影している人は多いと思います。 フェンスにゴリラポッドを巻き付けたり、三脚を立てたりして、「よし、真っ直ぐセットできた！」と思って撮影開始。 しかし、家に帰って大画面で再生してみると…… 「……あれ？ コートが右に傾いてる？」 ネットの白帯が斜めになっていたり、ベースラ…
私は今年の6月までは、障害者年金だけでは暮らせずに「生活保護受給世帯」でした。 なんとか働き口を見つけ、7月からは受給していません。 なのに、海外からの留学生に年間一人当たり290万円も払っていたなんて知りませんでした。 ここは日本。なんで自国民よりも勉強しに来ているだけの者に手厚いの？ 中国では小学生とその母親が刺殺されたと言うことだってあるのに・・・・ そんなに余裕があるならば、平均年収以下の…
めちゃめちゃ最近の私の趣味とか日々の話をします。 最近やってるゲーム ・Ghost of Yotei ・牧場物語 Let's！風のグランドバザール ・（最近再開した）鳴潮 ・（今週発売）ポケットモンスターZA こんな感じかな。メインはYoteiとグラバザ。 今週からポケモンも頑張るとなるとYoteiが置いてきぼりになりそう。 最近はじめたこと ・日記（バレットジャーナルみたいな感じの自己流） 三日…
①精神疾患総論のポイントをまとめて行きたいと思います。 精神医学と精神医療 小単元 ①精神疾患総論 ②精神疾患の治療 ③精神医療の動向 ④精神科医療機関における治療 ⑤精神医療と保健、福祉の連携の重要性 ポイント：歴史 ピネル→人道的な治療法を理論化した。 呉秀三→精神病院法の制定に尽力した。 ピアーズ→精神衛生運動を開始した。 過去問：精神24回問題1 次のうち、18世紀に精神障害者を鎖から解放…
今年も桜を見に行けた 小柏まき です。 昨年５月から病院に併設された運動施設に通うようになり、外出する機会が大幅に増えました。その頃から新しく内科にも通うようになり、体調不良について内科的療法を受けるようになりました。過去の記事を読み返すと、以前に比べて外出人に具合が悪くなる頻度や程度が改善したのだと感じました。 体調が今よりずっと悪かったときには、外出するか否かを予定して人と一緒に出掛けるという…
自分自身の本当の気持ちから逃げているから動けないのかもしれません。 どうしたらいいのかわからない、と止まっている。 けれど、自分がどうなりたいかという感覚を感じられたら、動けるのかもしれません。 昔、チェスやボードゲームをしていたことを思い出します。遊びだから、それをやって何の得もなくても、おもしろくて。 楽しいと感じること おもしろいと感じること 自分が壊れそうになる、その前に
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