ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は原宿で開催されている オーガニックライフ東京というイベントに行ってきました。 ▶ オーガニックライフTOKYO ヨガのレッスンはもちろん、ヨガウェアやグッズのほか、ヘルシーな食品や化粧品など 美容や健康に関するブースがいろいろ出店されていました。 試食や試飲などもできて、サンプルももらえて なかなかお得なイベントです( *´艸｀) もらったものの一部☟…
前回の投稿から2年 ヨガのインストラクターとしての人生が始まりました。 毎日が充実している感覚。「生きてる！」という感覚。 3年前の自分に「未来は明るいよ、『しあわせだなぁ』って実感できる日が来るよ」って伝えてあげたい😊 まだまだ道半ば。 ありがたいことに、周りの方々に助けられて生きている。 それを返すには、勉強して実践して返していこうと思う。
マシンピラティスに通い始めて11ヶ月。 久しぶりに Beauty Back Style (ビューティバックスタイル)の レッスンを受けてきました。 1ヶ月ぶりのピラティスだったのですが、終わった後に思ったのは 「これぞピラティス！」という感覚。 体が軽くなって、肩甲骨まわりがとてもスッキリしました。 体幹を使う動きが多いレッスン Beauty Back Styleは名前の通り、 背中や肩甲骨まわり…
今週のお題「ケガしたときのエピソード」。振り返ると、私のケガBig 3は、下記のとおり。 ❶38歳、ダンスのやりすぎによる右の第2中足骨の疲労骨折 ❷58歳、ヨガのやりすぎによる右側の梨状筋症候群 ❸61歳、ランニング中の転倒による顎強打 ❸はまだ記憶が鮮明に残っていて、このブログでも数回この時のことに言及している(↓)。 ❸の後、後頭神経痛で脳外科受診の体験から、もうランニングをやめようと思った…
ゴスペルライブが無事終わった。 良かった。奇跡的に、前日から痛みが軽くなってきた。 しかし、今日からまた痛み復活。 まぁ、一番ひどい時から比べれば、ずいぶん楽になった。 徐々に回復に向かっているのだから、良しとしましょう。 野外ライブ会場なので、空は真っ青、新緑は美しく最高だった。
久しぶりのヨガ友達と 長時間のレッスンで集合 それぞれ忙しい中毎日コツコツと 練習してきた成果を報告しあう 何歳になっても 3カ月あれば かなり変わるのよね お腹の筋肉がついてきたとか あごラインがシュッとしたとか言われて だいぶん嬉しいけど みなさん元々ひきしまった体だったからね 伸び代しかない世界って めっちゃ楽しいわ 3ヶ月後には 頭で倒立するあのポーズが できるようになってるかな 自分にワ…
いとうあさこが所属する山田ジャパン、春の公演を見に行ってきた。 山田ジャパンの公演は秋しかないと思っていたら、なんと春もやっていることが判明。たまたま調べてみたら公演初日まですでに2週間を切っており、チケットは終売だったが、劇団が認める公式転売サイトでの購入ならOKとのことで、早速購入。意外とたくさんあり、しかも公式の価格よりも安く手に入るので、金曜の夜、仕事終わりに見に行くことにした。 今回の公…
４月が始まりましたね。桜が咲いたと思ったら、そろそろ散り始めて淡い緑色が目立つようになってきました。毎朝の練習も汗ばむ日が出てきてとても気持ちがいいです。 ところで私がヨガを始めた頃（2012年の初め）、ハノイにはヨガウエアやヨガマットが売っているところがほとんど無くて、ジャージにTシャツで練習していました。動きやすい格好なので間違ってはないけど、練習の時に着れるタンクトップが欲しくて作ったことが…
こんにちは ゆめうさぎです。 お休みの朝。母の誕生日だったので実家に電話したところ「昨日TVでやっていた浅虫のカタクリを見たい」との事だったので急遽津軽まで行きました。 しかし道中、浅虫観光協会に電話して船が出ているか聞いたら「強風で運休」仕方なくプラン変更して夏泊半島をぐるっとドライブしました。 先ずは入り口雷電宮前 水が少ない。。。干潮だったらしく前回行った時と景色が全然違いました。 相変わら…
次のページ
