ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は原宿で開催されている オーガニックライフ東京というイベントに行ってきました。 ▶ オーガニックライフTOKYO ヨガのレッスンはもちろん、ヨガウェアやグッズのほか、ヘルシーな食品や化粧品など 美容や健康に関するブースがいろいろ出店されていました。 試食や試飲などもできて、サンプルももらえて なかなかお得なイベントです( *´艸｀) もらったものの一部☟…
前回の投稿から2年 ヨガのインストラクターとしての人生が始まりました。 毎日が充実している感覚。「生きてる！」という感覚。 3年前の自分に「未来は明るいよ、『しあわせだなぁ』って実感できる日が来るよ」って伝えてあげたい😊 まだまだ道半ば。 ありがたいことに、周りの方々に助けられて生きている。 それを返すには、勉強して実践して返していこうと思う。
今週のお題「ケガしたときのエピソード」。振り返ると、私のケガBig 3は、下記のとおり。 ❶38歳、ダンスのやりすぎによる右の第2中足骨の疲労骨折 ❷58歳、ヨガのやりすぎによる右側の梨状筋症候群 ❸61歳、ランニング中の転倒による顎強打 ❸はまだ記憶が鮮明に残っていて、このブログでも数回この時のことに言及している(↓)。 ❸の後、後頭神経痛で脳外科受診の体験から、もうランニングをやめようと思った…
そもそも「マーベル グラフィックノベル・コレクション」とは？ 1960年代から現代までのマーベル(MARVEL)のヒーローたちの名作・重要作をエキスパートが厳選し、 重厚感のあるハードカバー仕様で楽しめる作品集です。 詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓ マーベル グラフィックノベル・コレクション 毎号のエピソードまとめ【MARVEL】 - となりのたしまさん。 このシリーズは当初、第1号から第1…
いじめっ子体質のハッキング 何年か前に映画館で見たエヴァンゲリオン。 感想を発散したいと思ってたが、内に秘めたまま数年が経ち。なんか思い出したので記載しておく。 発達障害者の話だと感じた。というか、一緒に見に行った人にこのコメント伝えたら爆笑してた。というのも、当時困っていたある人物に対して同じようなことで愚痴をいいあっていた人達を見に行ったので、まさに話題とドンピシャな中身だったことにもウケた、…
はじめに 本の内容 出版の経緯 本の目的 今後の展望 おわりに はじめに ブログを始めて8年が経過しました。とうとう100記事目になり、このタイミングでこの度、本を出版したのでご報告させていただきます。 本の内容 タイトルは、『自分で予防&改善 セルフコア整体』です。サブタイトルが、『ストレートネック、猫背、腰痛、巻き肩を美しく姿勢改善』。なかなかてんこ盛りなタイトルです。ブログでも発信している、…
私は今42歳で、中学2年生と小学6年生の子供を持つワーママです。 うちの会社はありがたいことに、下の子供が小学生のうちは時短勤務を活用することができます。 私は今7時間勤務で、2年ほど前からマネージャーをやっています。 もうすぐ下の娘が小学校を卒業するので間もなく時短勤務が終わってしまう、、 大変になるとは思うけれど、数ヶ月経てば慣れることも分かっているから、なんとかなるさでやっていきます。 働く…
ハートチャクラと呼ばれるのが、ここ、第4チャクラ。アナーハタチャクラのことであり、心臓にある。 ピンク色と言われることもある様だが、ヨガでは（アーユルヴェーダでも）緑の輝きを帯びるとされている。エレメントは風だ。 心臓。ハート。心。 このチャクラが「愛」を司る物であるとされるのは、納得する方も多いかもしれない。 見返りを求めない無償の愛。それが第4チャクラの「愛」である。 愛以外にも、平和や思いや…
やっとインドに呼んでもらえました。 ヨガの聖地リシケシとアグラを巡る旅🧘♀️ 1月の北インドは冷えるそうなので、自作のセーターでインド初上陸します🇮🇳 今日1月26日はインドの国民の祝日「共和国記念日」だそうです。 そして私の誕生日🎂 インドとの時差が3.5時間あるので、誕生日が27.5時間！ 忘れられない旅になりそうです✨
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