ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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4月は本当に仕事が忙しく あっという間にもう終わりそう。 残業続きまではいかないものの 毎日、体が疲れているのを感じます。 体が疲れているせいなのか 心も少し疲れてる気がする。 会社の近くに、 凄く整った大きな公園があります。 桜もきれいに咲いて 秋になると紅葉も美しい。 朝と夕方に必ず中を通るんですが どんなに疲れていても 嫌なことがあった日も その公園に行くと とにかく癒されるんです。 ある日…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は原宿で開催されている オーガニックライフ東京というイベントに行ってきました。 ▶ オーガニックライフTOKYO ヨガのレッスンはもちろん、ヨガウェアやグッズのほか、ヘルシーな食品や化粧品など 美容や健康に関するブースがいろいろ出店されていました。 試食や試飲などもできて、サンプルももらえて なかなかお得なイベントです( *´艸｀) もらったものの一部☟…
前回の投稿から2年 ヨガのインストラクターとしての人生が始まりました。 毎日が充実している感覚。「生きてる！」という感覚。 3年前の自分に「未来は明るいよ、『しあわせだなぁ』って実感できる日が来るよ」って伝えてあげたい😊 まだまだ道半ば。 ありがたいことに、周りの方々に助けられて生きている。 それを返すには、勉強して実践して返していこうと思う。
今週のお題「ケガしたときのエピソード」。振り返ると、私のケガBig 3は、下記のとおり。 ❶38歳、ダンスのやりすぎによる右の第2中足骨の疲労骨折 ❷58歳、ヨガのやりすぎによる右側の梨状筋症候群 ❸61歳、ランニング中の転倒による顎強打 ❸はまだ記憶が鮮明に残っていて、このブログでも数回この時のことに言及している(↓)。 ❸の後、後頭神経痛で脳外科受診の体験から、もうランニングをやめようと思った…
久しぶりのヨガ友達と 長時間のレッスンで集合 それぞれ忙しい中毎日コツコツと 練習してきた成果を報告しあう 何歳になっても 3カ月あれば かなり変わるのよね お腹の筋肉がついてきたとか あごラインがシュッとしたとか言われて だいぶん嬉しいけど みなさん元々ひきしまった体だったからね 伸び代しかない世界って めっちゃ楽しいわ 3ヶ月後には 頭で倒立するあのポーズが できるようになってるかな 自分にワ…
こんにちは ゆめうさぎです。 お休みの朝。母の誕生日だったので実家に電話したところ「昨日TVでやっていた浅虫のカタクリを見たい」との事だったので急遽津軽まで行きました。 しかし道中、浅虫観光協会に電話して船が出ているか聞いたら「強風で運休」仕方なくプラン変更して夏泊半島をぐるっとドライブしました。 先ずは入り口雷電宮前 水が少ない。。。干潮だったらしく前回行った時と景色が全然違いました。 相変わら…
そもそも「マーベル グラフィックノベル・コレクション」とは？ 1960年代から現代までのマーベル(MARVEL)のヒーローたちの名作・重要作をエキスパートが厳選し、 重厚感のあるハードカバー仕様で楽しめる作品集です。 詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓ マーベル グラフィックノベル・コレクション 毎号のエピソードまとめ【MARVEL】 - となりのたしまさん。 このシリーズは当初、第1号から第1…
火曜日。 7時半起きでコーヒーを飲んだら、 支度を整えてテニススクールへ。 この日は入会初のレッスン。 体験時に感じた手首の痛みなく終えることが出来ました😆 先日メルカリで購入しておいた手首に優しいラケットをが良かったのかしら♫ ラリーが何度か続くようになってきて、 ちょっと嬉しい😃あとは練習あるのみですな とにかくフォームを安定させるのが難しそうだということはわかってきた🎾 そんなこんなで楽しい…
いじめっ子体質のハッキング 何年か前に映画館で見たエヴァンゲリオン。 感想を発散したいと思ってたが、内に秘めたまま数年が経ち。なんか思い出したので記載しておく。 発達障害者の話だと感じた。というか、一緒に見に行った人にこのコメント伝えたら爆笑してた。というのも、当時困っていたある人物に対して同じようなことで愚痴をいいあっていた人達を見に行ったので、まさに話題とドンピシャな中身だったことにもウケた、…
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