ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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この記事を目次にして、適宜記事などを追記していきます。 防災用品 防災リュック：リュックの中身。非常用3点セット ファーストエイドキット、医薬品、自然派お薬 携帯用非常食 浄水器 携帯浄水器、浄水シャワーヘッド 節約編はこちら。 防寒対策：寝袋はこちら 洋服のレイヤリングはこちら、服の防寒はこちら お湯を沸かして体をあたためる方法 ポータブル電源で稼働できる小型湯沸かし機（こちら参照） 石油など燃…
陰ヨガは、どんどんブロック使ってもらうで。2個に留まらず、3個でも4個でも、全然OK👌 ⬇️ブロック なんでかいうとな、力を抜くサポートをしてくれるからや😊 例えばな、授業とか講義聞いとるやん。首疲れてくるとするやん。ほな、頬杖つこかなって腕をほっぺにあてるやん。 けど腕だけで頭支えたら、むっちゃ腕頑張ることなるよな？もはや一種の筋トレやんな、それ。 やから、肘を机に置くやろ？ つまり、その机やね…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はハンモックヨガにチャレンジしてきました！ ハンモックヨガとは、アイキャッチ画像のような感じで ハンモックに体をゆだねながら動くヨガです。 約2年振り3回目。 私、けっこう心配性（？）なところがあって 天井から吊るされているハンモックが抜け落ちたらどうしようとか かなり低い確率の心配をしたり、不安になったり・・・ 本当はハンモックに体をゆだねてリラックス…
部派仏教の有力な一派である説一切有部（せついっさいうぶ）独特の思想に「三世実有（さんぜじつう）説」があります。 以下の論文では、この説に関して、チベットの代表的な『倶舎論（くしゃろん）』注釈書であるチム・ジャンペーヤン（1210-1289）著『阿昆達磨荘厳（あびだるましょうごん）』（チベットにおける略称＝「チムズー」）に記される三世実有説を挙げ、中でも法救（ほっく： Dharmatrāta）が説く…
FIFA ワールドカップ 2026。 参加国が48カ国へと拡大。 W杯常連国、 久しぶりに出場する国、 初出場の国。 選手たちはそれぞれの国の想いを背負って、4年に1度の大舞台へ。 強豪国と強豪国との試合も白熱し、面白いですが、 「ジャイアントキリング」もワールドカップの醍醐味。 思えば、2022年のワールドカップでも、 世紀の番狂わせと呼ばれた サウジアラビアがアルゼンチンに逆転勝利した試合。 …
6月12日に公開されたMichael Jacksonの映画 「Michael」を観てきた。 正直、Michael Jacksonについては 特に詳しいわけではなかった。 けれども映画を見て久しぶりに、誰かに対して "この人気になる" そう思った。 ビリージーンまでの彼の半生を Jackson 5 時代からの成長の様子から 音楽とともに描かれていた。 真実がわからないその後については 一度置いておい…
日曜日。 朝8時前起床。 ドジャース山本由伸選手が9回までノーヒットノーランという場面でテレビをつけたら、いきなりホームラン！残念〜 でも素晴らしいピッチングですね。 コーヒーを飲みながら目を覚ます。 その後、アシュタンガヨガのレッドクラスに参加。身体がほどよくほぐれました。 途中で… 生姜、ニンニク、ホールトマト缶をフードプロセッサーで粉々にして、 ガラムマサラ、コリアンダー、ウコンのパウダーと…
月が替わり、今月の予定を確認しているとまあまあな休日。土日の数より多い。ついでに1月からの予定を見ているとひと月あたり土日の数は休日がとれている。 フリーランスになる際に土日の数だけ休みはとりたい。ブラック企業化したくないから働きすぎにはなりたくないと思っていたけどちょっと休みすぎかも。 と考えるきっかけになったのは先日のフリーランスである友達との話から。友達に定休日を聞くと特に決めていないとのこ…
GW明け、湿度も高くなく朝晩は少しひんやりしていて、過ごしやすかった。そこにGW疲れとAI疲れが重なって、常に眠たかった。特にお昼ご飯の後はもう。。。学生時代のように、自分の腕を枕にして机上で寝たりした。 AI疲れは前回の日記に。 ikujishigotoyoga.hatenablog.com 今週のAIとの主な協業とそれに対して思うこと： Editorial review（機械的なチェックと文脈…
新作かけたのでお知らせ。 kakuyomu.jp
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