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2025年、いろいろありました。 適応障害と診断された 国旗検定1級合格 ヤーレンズ 行ったところ 野球 クイズ 来年のこと 適応障害と診断された なんだかんだ最後の最後に来たこれが一番大きかった気がする。実は4月から普段ではありえないような物忘れや、1時間に1回目が覚めるという異変は起こっていて、1度オンラインカウンセリングを受けたこともあった。しかし何を言っても「脳外科に行きなさい」としか言わ…
2025年ももう終わりますね今年は、引っ越しと出産と大きな出来事が２つあって、しかも時期も被ってすごいバタバタしてた365日でみたら、辛い日の方が多かったのかもしれないでも年の終わりにこうやって1年を振り返ると、いい1年だったなって、楽しいことばかりが思い出されるの不思議 2026年やりたいこと歯医者に行く物置部屋をきれいする（大掃除間に合わなかった）この2つしか思い浮かばなかった、、、😹 202…
初めての『雀荘』 先日、２０２５年の締めくくり行事として生まれて初めて『雀荘』に行きました。今までは地域のコミュニティーセンターで開催される『健康マージャンサークル』への参加のみで、回数を重ねながら麻雀を勉強してプレイに慣れていくという感じにしていました。健康マージャンとは「賭けない・飲まない・吸わない」という健全なルールで行われるコミュニケーションを楽しむマージャンです。健康マージャンを始めたの…
ちょっとメンタル不調ですよ。 他の人と同じ土俵にも立ってないのに、なぜ自分はこんなにもダメなんだろう？って気持ちになってくる。 だめだめ。他人と比べてはいけない。 比べるのは他人じゃなく、過去の自分だけ。 じゃないと健全でいられない。 周りを見ない！ 過去の自分だけを見るんだ 過去の自分を越えていくんだ そうしないと、楽しく創作なんてできない なのに過去の自分すら越えられなくて困ってる
娘からの電話 「子供（４歳）がお腹が痛いっていうから、お出掛けから帰ってきたの。でも、帰宅したらお腹は痛そうじゃなくて、眠たかったみたい。」 幼い子ではあるあるかもしれない。 真実は２パターンある。 １つは自分の不調を言語化できない。 眠たいや疲れた、頭がいたい等、 不調なことを全て「お腹が痛い。」と言えばいいと学習しているパターン これは、幼い子どもには多い。 苦いやすっぱい等、自分の苦手な味を…
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
2025年はみなさんにとってどんな年でしたか？私にとっては”凪”の１年でした。変化はたくさん起きつつも、人生の中で一番心が凪いでいたような気がする１年。笑っても怒ってもいない時間が、いままでで１番長かったような気がします。年の瀬で時間があるとかではなく、普通にいつも通り時間があるので、ブロガー（？）らしく、今年１年を振り返ってみます。 英語の勉強をやめた 友達ができた めざせワクワクさん 推しをK…
概要 ギャル系ファッションとは、若い女の子が好むセクシーで派手なカラー使いが特徴的なファッション。ギャル系を大人っぽくしたのがお姉ギャル系。(今週のお題「自慢の一着」) ギャル系ファッション Ank Rouge（アンクルージュ） ANAP（アナップ） BACKS（バックス） BE RADIANCE（ビーラディエンス） CHEDEL（シェデル） DURAS（デュラス） d.i.a.（ダイヤ） d.i…
･ω･*)ﾉнёιιο! みゆちんですฅ^. ̫ .^ฅ♡ またまた久しぶりのブログです❕ みなさんお元気でしょうか??(੭ ᐕ)) みゆちんは体調不良で困ってます💧 久しぶりにね、うつ期が長引いてて。年末年始は元気よくと思ってるんですけど、どうなる事やら...。 夜中に目が覚めちゃってね💦 今日は追加眠剤でなんとか続けて寝ることができて幸せでした♡ 今日は今年の振り返りをしようと思いまして✨️…
【考察する若者たち：ブックレビュー】いつの間にか平成一桁ガチババアになっていて自分の知らない世代が誕生している恐怖 まだ書き出していないけれど感じる。 この記事は長くなる。 だって三宅さんの本、めっちゃ好みなんだもの。 【考察する若者たち：ブックレビュー】いつの間にか平成一桁ガチババアになっていて自分の知らない世代が誕生している恐怖 【考察する若者たち、とは？】 【感想1：なんだこのグラフは！】 …
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