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市民戦は３位で終了。全九州以来、全然動いてなかったからあちこち痛いです。今日はチームメンバーも入賞。 若いコーチは決勝で敗れてしまったけどむっちゃいい試合でした。私もまたちゃんと練習したいな〜と改めて思いましたが明日からまた現実が（原稿の直しが）待っています。。。 そんなこんなで帰ってきたらバイクのオイルランプ？が点灯してるので明日はバイク屋に行かないといけません。。。ブルーですね。 壊れてません…
うつ病（大うつ病性障害）の場合は、 脳内の気分調整システムが長期間うまく働かない。 環境が変わっても回復しにくい傾向がある。 **抑うつ状態（depressive state）**や 神経系の過負荷によるシャットダウンの場合、 ・強い慢性的ストレス ・安心できる対人関係の欠如 ・逃げ場のない緊張 が続いた結果として起きる、防御反応。 「おかしい」と状態をメタ認知できているのは、 重要なサイン。 「…
このブログは、40代・障害ありの筆者がFIREを目指してあれこれ試していく様子をゆるっと書いていく場所です。気づけば会社に20年以上飼いならされてしまった現役サラリーマンです。夫婦2人暮らしで、障害者手帳あり・年金あり・持ち家あり（ローンもガッツリあり…）。資産形成とかFIREの話、障害者手帳や年金の知識、あと趣味のことなんかを気ままに書いていきます。仕事の話もたまに出るかもだけど、正直そんなに語…
マイクラを始めたばかりのころ、ぼくは本当に何回も死にました。 夜になるたびにゾンビ、スケルトンにやられて、「このゲームむずかしくない？」と思っていました。 でも、しばらくやって分かったことがあります。死にまくるのには理由がありました。 原因① 夜に外をうろうろしていた 最初のころは、夜でも関係なく歩き回っていました。でも夜はモンスターが大量に出ます。 対策 夜になったら外に出ない 土や木で簡単な家…
今週のお題「チャレンジしたいこと」 チャレンジなどという息切れしそうなこととは もう卒業している余生を過ごすわたしたち。 チャレンジでは無いのですが、 今の二人と二匹の日常が 延長されるとよいなあと思って 続けたいと考えています。 二人と二匹で続けていることのひとつが 読書会です。 絵本、詩、なんでもいいのですが、 活字、絵、音楽を読んで味わいあう時間を作っています。 二匹もいっしょです。 議論に…
パンどろぼう パンどろぼうのデビュー作✨ パンがパン持って走ってる‼️ってかパンになにかが入ってる⁉️ いまでこそ普通ですが、初めてみたときな意味不明、、、。 パンの大好きなパンどろぼうがパンを盗むが、気に入らず、パン屋になにをしに行くが、それも気に入らず、パンどろぼうがなにかをし始める。。。 どろぼうなのに、可愛いくて、色合いもタッチも優しい感じです。
【シーン別】back numberのおすすめ曲まとめ｜気分で選ぶ名曲プレイリスト back numberの曲は、どんな気分にも寄り添ってくれます。この記事では、シーン別におすすめ曲と公式YouTubeの埋め込みをまとめました。今のあなたの気分に合う1曲がきっと見つかります。 ① 失恋したときに聴きたい曲 ヒロイン 報われなかった恋の切なさを描いた代表曲。静かな歌い出しからサビにかけて感情があふれま…
福井の方にもたまに運行しています。 穏やかな平日の昼下がり ま〜た覆面がなぜか 何の変哲もなく平穏に走ってる人ばかりの 田舎道の高速で 追い越し車線を赤色灯を付け かっ飛ばしていました その運転こそが1番の危険行為だろうが また罪も無い善良な市民を取っ捕まえてるんだろうな… ここは同僚の方が速度超過で検挙された場所 乗っているのは(旧普通免許で乗れるタイプの)4t車なのに なぜ反則金は大型価格なの…
1. はじめに 「AWSの新しい認定資格AI Practioner（AIF）に興味はあるけれど、勉強時間が取れない...」「やる気が起きない...」と悩んでいませんか。 私は1日1時間の勉強を10日間継続し、合格することができました。 本記事では、私が実践した1日1時間勉強の継続法と実際にやったこと、押さえたポイントを公開します。これからAIFを受ける人の参考になれば幸いです。 本記事の目次 1.…
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