陸上やマラソンに関する記事です。
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【一言】 完璧主義は直せる部分と受け入れるしかない部分がある 【解説】 完璧主義には、直せる部分と、 受け入れるしかない部分があります。 直せる部分は、 100点じゃなきゃダメだ というような ゼロヒャク思考の部分です。 これは、少しずつ修正していけば、 「70点でもいいか」と思えるようになります。 でも、 「高い理想を目指したい」 という完璧主義は、 受け入れるしかありません。 これは、完璧主義…
www.youtube.com 八月、某、月明かり U&R records Amazon 同じ曲、2回目なのは承知の上で dogonthemoon.hatenablog.com まさかのこの期に及んで公式PVが!! 全人類５万回見るべし。 最初に映るインク瓶が色彩雫なのもポイントが高い。 PVの破壊衝動が思想犯につながるものを感じるなぁ。 www.youtube.com
タイムを追うあなたの「その1錠」が危ない 「あと数分削りたい」「痛みのせいで練習の成果を無駄にしたくない」という気持ちは痛いほどわかりますが、あなたはプロランナーですか？ スタート前に飲むロキソニンは、タイムへの近道ではなく、「ランナー生命のカウントダウン」です。 生成AIで作成 ロキソニンがもたらす「残酷なリスク」 1⃣急性腎不全の恐怖 マラソン中の脱水 ＋ ロキソニン ＝ 腎臓への血流ストップ…
今朝はマイコースのLTペース走。 ここまで8周でやってきましたが、どうも8周を走り切る力が無いのでは？と疑い始めたので、しっかり走り切ることを目標に今朝は6周。 最初から6周だと思うとかなり気楽w アップの調子もマズマズ。 一昨日のインターバルでスピードを出して走る仕様になったのか普段よりもアップのペースが楽に走れました。 で、本練の結果。 シューズはいつものエボライドスピード3 まだまだ理想の設…
会社帰りに忘年会@池袋の某スタジオ。 我等がバンドは年に一度だけ、年末に平日にスタジオに入る恒例の儀式がある。 池袋の某スタジオは室内での飲食が可能なので、ビールとツマミを持ち込み、飲んだり食ったりしながら合間に演奏もする、贅沢な遊びが出来る。 多くの社員がまだ働いている時間、そのコントラストを含めて実に楽しいひとときである。 私はこと更に早く会社を出て、シェーキーズに寄ってピザを調達する。 驚い…
皆さんこんにちは。 最近、身に覚えのない荷物が届くことが多く困惑しております。 今日もこんなモノが届いておりまして。 サンタクロースからのクリスマスプレゼントならばそれなりの包装がされているはずであるところ、無造作な段ボール箱で届けられていることからして、ワタクシに成りすましてモノを送りつけてくる極めて悪質な行為だと思われます。 一応中身を確認したところ、70-300mmのレンズということで、偶然…
歳をとるにつれて、クリスマスというイベントに縁遠くなっている気がするまっくでふ。孫でもいれば、プレゼントを選んだりするだろうから、また違うのかもしれない。なので、お世話になっている職場の子たちに、相方と選んだちょっとしたクリスマスプレゼントを配ったよ。 そして今日はクリスマスイヴ。この2日間は天気が悪そうなので、昨晩は恒例のサンタ帽をかぶってのジョグ。以外に誰も気が付かないので、違和感なしと思って…
少し早いですが今年最後の帰宅ラン。 日曜のハーフの疲れがあったのでのんびりと。 北風ビュンビュン寒かったけど まだまだ走れますね。 冬休み、頑張って走るぞー
2025/12/19 金曜日 6時半起床 そういえば最近むすこTの声が低い。 風邪ひいたのかと思っていたが、どうも長すぎて、どうやら声変わりしたらしい。 きづけば珍毛も生えている。第2次性徴ですなー。 かわいらしさはもう面影ない。 去年、もう最後かもと思って抱っこさせてもらったが多分あれが最後なんだろう。 もう、抱っこしたいとい気持ちもわかない。 知覧でお仕事 なんとなく平和。卵も買って むすこの…
前回、↓の記事をアップした後飲みに行ったのですが、、、 www.berry42195.xyz 「忘年会シーズン、飲み過ぎにはくれぐれも気を付けなければ」と書いていながら、大失敗してしまいました(>_<) 60年生きてきて、三本の指に入るぐらいの大きな失敗。 でも、意外に立ち直りは早かったです。 この大失敗については、後日ブログに書こうと思っています。 さて、トレーニングのお話。 来年3月1日開催の…
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