陸上やマラソンに関する記事です。
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マラソンはメンタル競技とも言われている過酷な競技ですが、完走者にしか分からない魅力があります。しかし42.195Kを完走するにはかなりの精神力が必要で完走するために日々トレーニングをしなくてはなりません。 トレーニングをせずマラソンを走ることは厳しいのが現実です。しかも継続的にトレーニングをしなければ自己ベスト更新や関門突破も難しい大会もあるでしょう！多くの方はサブ6，サブ5、サブ4を目標にしてい…
久しぶりの投稿になりましたが、今日は友人の誕生日ケーキを頼まれたので作りました！ タルトをお願いされたので、フルーツ盛り盛りのフルーツタルトにしました！ ダマンドタルトにディプロマットクリーム、スポンジをのせ、フルーツをたっぷりとのせました！ 喜んでもらえたみたいでよかった～
久しぶりにここで書きます。 以前はハーフを1時間45分くらいで走れていましたが、ケガを何度も繰り返すうちに体重が増加して、最近は2時間20分くらいで完走するくらいにまで落ちてしまいました。ちなみに復帰直後は10kmを70分位かかるくらいにまで落ちてました。 Twitterもこちらもほとんど更新してませんでしたが、走ってやめてを繰り返ししてました。 最近は週3から4くらいで走ってます。 アキレス腱炎…
20XX年８月12日（月） 最終日ですよ。朝は無事５時に起きることができた。急いで準備を済ませて、ホテルを出て駅へ。予定通り５時43分の駅で出水駅を出発。鹿児島へ行く途中最初の１時間は睡眠。 ８時前に鹿児島駅到着。駅のホームから改札口に行き、驚いた。なんだ･･･このボロい駅は。出水－鹿児島間のあいだずっと我慢していたトイレを済ませて、駅の外に出てみる。駅の名前がどこにも書いていない･･･。少し探し…
千葉県富里市。 駅がないことから陸の孤島と呼ばれたり、全国的に有名な成田市に接していることから、大学で出身地を聞かれたら富里出身にもかかわらず「ん？成田市だよ」と答えられたり、何かと不憫な市です。 おれは富里市ではなく東京都出身で、妻との出会いは都内の居酒屋でした。 出会った当時、出身地を尋ねたら千葉県出身というので、へー千葉のどこ？と何気なく聞いた際、何気なく成田市と返答されたのを覚えています。…
練習 朝 45'jog ws1 雨予報だったので朝練。坂道を駆け回ってました。ランナーあるあるですが、ゆっくり走ることが苦手なので、現在自分の気持ちを抑えるように意識して走ってます。
はいはい！！ ５月３日武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソンに参加！！ ７０ｋｍって長いねｗｗｗ www.youtube.com 優駿牝馬オークスは ヒップホップソウルに期待します！！ 津村騎手G1制覇！！ ではまた！！ 珈琲大好きなので 色んな喫茶店覗いたり マラソントレーニング＆レースのYOUTUBEやってます♪(о´ω`о)ぇへ♪♪ ぜひチャンネル登録よろしくお願いしますｗ 励みになります…
こんにちは、吉田です。 前回はコチラ 佐倉～日立さくらロード～かすみがうら(中編) - 寝ても覚めてもSub25！ マラソン大会に出たいと妻に伝えるときはいつも緊張します。 その緊張が逆に相手を構えさせてしまっているのでは？と思い、今朝 「今年も旅行兼ねて北海道マラソンいかない？」 と自分比かなりライトに聞いてみました。 すると、 はっ？そのお金どこから出るの？ どうせ旅行いくなら好きなところ行き…
日にち：2023年3月19日 大会名：板橋Cityマラソン タイム：4時間12分 4年ぶりのフルマラソンの大会。 晴れ。どピーカン。 気温は最近の中では低いほうで最高で15℃。 暑いのが滅法苦手なおれには結構きつい温度。 でも20℃よりはいい。 雨よりもいい。 目標タイムは4時間位から4時間15分ぐらいと幅を持たせて設定した。 きっちり決めすぎると、途中でその目標達成が難しくなったときに心が折れる…
東京マラソンからの連戦。 筋肉痛はさほど酷くなかったが、攣った部分の張りが強くランオフ。 前日の土曜に1kmの刺激のみとなった。 気温は高めの予想。 早めに着替えても寒くなかった。 9時半には自衛隊基地の滑走路へ。 本日の設定は3:45/km。 最後頑張って78分台を狙う。 スタート→5km(18:41) 学生のスピードを横目に淡々と。 3:42/km位で推移。 やや抑え気味で3:45/km位。 …
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