陸上やマラソンに関する記事です。
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毎年恒例のじゃがいも栽培。 今年は過去一番の収穫量となりました～！ 目次 栽培条件 定植：4月19日 途中経過：6月24日 ためし掘り：7月11日 収穫：7月19日 まとめ 栽培条件 キタアカリ1kg 株間＆条間→30cm間隔で2条植え＝12株 マルチ使用→あり 元肥→コンポスト堆肥 追肥→なし 日照→午後は日陰 芽かき→あり 定植：4月19日 昨年も同じ場所でジャガイモ栽培をしていました。栽培終…
私は44歳の2025シーズンでサブスリーを目指す中年マラソンランナーです。主として練習記録を配信しております🙇 社会人になってからの自己ベストは以下の通りです。 □ フルマラソン：3時間12分59秒（2025年）□ ハーフマラソン：1時間27分27秒（2025年）□ 10キロ：40分30秒（2025年）□ 5キロ：19分14秒（2025年7月9日更新！） 🔥本日は5キロタイムトライアル🔥1ヶ月前に…
6月1日 休み 6月2日 8キロ 様子見ジョグ 3キロダウン スーパーノヴァライズ 使用 脚の張りがあり、じっくり走ったが心拍ではなく身体があまりにも動かない感じがした。レースの疲労があるので、ゆっくりやっていく。 6月3日 休み 6月4日 5キロジョグ 3.3キロダウン スーパーノヴァライズ 使用 疲れが溜まっている感じがする。 6月5日 9キロビルドアップジョグ 4キロダウン アディゼロsl2…
雨のち晴れ 佐鳴湖国際駅伝です。国際です。ブラジルのチームがすごく陽気でね、次回はうちらもあんな感じで！私は6年ぶり2回目の出場、佐鳴湖はいつも練習でお世話になってるコース、今日は恩返しの出走です。 今日のメンバー。高橋豊さんはウォームアップでこの時いなかったね。 こんな感じの花道を走ります。 だいたい今日は1000人を超えるランナーが集まってます。シティマラソンでもそうだけど浜松にこんなにランナ…
8km 動きは中々。明日、雨なのが嫌や。 ランキング参加中陸上競技、マラソン
🏅Northburn100完走の翌朝 ― 静かに心に広がる実感 過酷な一夜が明け、レース翌朝の会場は驚くほどの快晴。まるで昨日の嵐が嘘だったかのような、澄みきった青空が広がっていました。 体はあちこちがこわばっているけれど、やり切った達成感で心は満たされていました。長丁場のレースを終えると、私はいつも早朝に目が覚めてしまいます。今回も例外ではなく、朝早く目が覚めたので、Cromwellの川沿いを散…
こんにちはご無沙汰しています。 別府大分マラソンの速報以来の投稿です。 すっかり間が開いてしまったのは特に理由はありません。 ナマケモノなだけです。 今から別大のレポに戻るわけにもいかないし（誰も興味ない）、東京マラソン（走ったのか！？）のことを書くのを待っていたら一生はてブロを開くこともなくなっちゃうと思うので、 一足飛びに、4/13、昨日開催された 「ADIDAS TOKYO CITY RUN…
ゲームを作りたい❗️とふと思いつきPCを買いました。 ASUS TUF gaming PC A15。 初心者が最初に手にするPCとして、どのレベルを求めればいいか悩んでAIチャットに何度か問い合わせ、スペック比較記事を熟読して、用途とスペックを付き合わせ選んだものです。 CPUはAMD RYZEN7 7435HSとGPUはRTX 4060とAmazon仕様で、正直言って申し分ない。 初心者がゲーム…
さて、熊本城マラソンのレース当日となった。熊本城マラソンのスタートは熊本市の繁華街エリアからの出発となるが、このあたりはホテルが多いので程よい場所に宿が確保できれば、ゆっくりと朝を過ですことができるのがメリットである。スタート前にJリーグのクラブのユニフォームを着て参加する皆さんと市役所の前に集まり、記念撮影などをした。今回はロアッツ熊本サポーターの皆さんが、他クラブのサポーターを歓迎するセレモニ…
レースが終わって既に1週間以上が経ちますが、途中リタイアの報告だけ。 小江戸大江戸200kは過去3回完走しましたが、ここ2年はリタイア続き。なんとか今年完走してこのレースから卒業したいと思ってのエントリーでした。最近はジャーニーラン系のゆるゆるレースが好きで、36時間で208kmというこのレースがきつく感じられるようになっています。 エントリーはしたものの2月中旬に大切な仕事があって、その準備も含…
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