陸上やマラソンに関する記事です。
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こんにちは。 先日更新した記事【レースレポート】第3回牛首えんでゅ〜ろの最後に少し触れた、「日影沢林道」でのトレーニングに触れていきます。 日影沢林道とは アクセス・ルート どうやって知ったのか 反時計回りの南高尾 日影沢林道とは アクセス・ルート JR中央本線「高尾駅」 京王高尾線「高尾山口駅」 どうやって知ったのか Tomoさんこと井原知一さんのポッドキャスト「100miles 100 tim…
おとなの五里霧中、箱根駅伝。 2025年度の大学駅伝シーズン終わりに 各大学の年度総括をしていきたい。 今回は当ブログ名物、大学駅伝2026卒業生の いぶし銀職人ランナーを勝手に決めるコーナーだ。
これまでの私の休日は、どこをどう走るかを考えて実行する、いわば「ランニング中心」の一日でした。" data-complete="true" data-processed="true" />朝はゆっくり体調を整え、走り終えたら風呂とサウナ、そしてご飯。それで満足して一日が終わるのが常でした。 最近は、記録を追うトレーニングから「ストレッチと軽い筋トレ」へとシフトしたこともあり、休日に大きな「余白」が…
四足競技界にビッグニュースです！ 四足走行のギネス世界記録保持者――米江龍星選手がYouTubeチャンネルを開設しました！ Ryusei - YouTube やはり四足の動画を上げていくとのことなので、これからどんなチャンネルになっていくのか注目です！ ↓↓↓早速一本だけ動画が上がっています www.youtube.com これをきっかけに四足競技に興味を持ってくれる方が増えてくれたら嬉しいですね…
先週末、記事をアップしてなかったですが、勝田完走しています。 --- 勝田全国マラソンは３時間３分０秒で完走です。 ペースは1km4分20秒。 11月のつくはよりは約4分速いので、12月と1月の積み上げは効いてると思います。 前半：１時間２９分５６秒 4'15/km 後半：１時間３３分０４秒 4'24/km 終始冷たい風に翻弄されましたねー。北よりではなく西よりの風に感じたので、最後の５キロ、勝田…
今日は別府大分毎日マラソンでした。 長距離ファンとしては、テレビ放送されているレースは必ず見ています。 その観戦した時の興奮とか感動をブログに書き溜めておきたいと思うんですけど、後から思い起こして書くのも面倒だし、鮮度も落ちる。 それと、結局まとめ的な内容になってるので、見ているときのリアルな思いや興奮をイマイチ表現できない。 たまに、大吉さんと駅伝見ながら、LINEでリアルであーだこーだキャッチ…
案の定、昨夜深夜覚醒したおかげでボウズはぐっすり眠っていたのを見計らって、５時過ぎ起床。６時前に走りに出る。 気温５度。路面は凍結していない。これはラッキーと思ったが、風がかなり強い（泣）。それでも２月末のフルに向けて、ロングのペース走は１本やっておきたかった。 風速６ｍ（後で確認）の風の中、キロ６：３０前後の設定で走り出す。 宍道湖遊歩道はこの季節は季節風との闘い。片道４．５キロのルートは常に向…
以前から幾度も書いているが、マラソンの中でこの大阪国際女子が一番好きだ。 当初から画期的な中継を試みるなど、工夫がこらされていた。 １０位あたりのランナーから、バイクで先頭まで走って各選手の状態を流したり、好みはあるだろうが、レース中にアルフィーの音楽をあてることなど斬新だった。 レース自体劇的なものが多く、第１回からしてリタ・マルキシオ選手という全く無名の選手が優勝し、通訳が居なかったのでインタ…
長距離選手 皆様、こんにちは。みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。来院中の陸上選手のご紹介です。この選手は京都の「長距離強豪校」で陸上をされています。今年のインターハイが楽しみな選手です。インターハイに万全のコンディションで臨めるように、しっかりとケアしていきます！！ 【当院は陸上スポーツ障害】の治療に力を入れております。 陸上スポーツ障害の治療について、詳しくはこちらをご参照下さい。 www.miya…
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