陸上やマラソンに関する記事です。
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前回は藤沢宿の上方見附跡まで走ってきました。 藤沢宿周辺は電柱が地中化され、いろいろ看板が作られていて、大切にされていました。 藤沢宿の次は平塚宿。14kmくらい。駅間の長い東海道線で藤沢駅から平塚駅まで３駅分。結構距離があります。 genmaigenmai.hatenablog.com 藤沢宿〜平塚宿 14.2km 9:00〜10:54 1時間54分。実走行時間:1時間30分 時刻は9時。次に向…
まだ走れないでいます。。 しかたないですね。 今週末から走れたらいいんですが。 昨日は休みだったので、 義母と息子の大学合格のお礼参りに行ってきた。 1つ目 奈良の一言主神社。 我が家の行きつけです(笑) お願いごとは一つしかできません。 なので叶ったら訪ねて行き、 お礼をして次のお願いをする感じ。 今回は私の商売繁盛を祈ってきたので、 次来れる日はいつになるか。。もしくはお願いを断念して次のお願…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ジョグ90分間🏃♂️ 追い込まず、リラックスして軽く汗を流すことを意識しました。 今日のメニュー メニュー内容：ジョグ90分間 距離：19.25km コース：チョコザップ（トレッドミル） 走ってみて 前日にポイント練習を前倒しで実施していたため、今日は完全にリカバリー目的のジョグ。 トレッドミルで映画を観ながらの90分…
皆さんこんにちは。 なんかですね、年間5日は有給取らなきゃダメとかいうルールがあるらしくって。 そうなんですか？ま、そんなもんは非組合員は関係ないだろってんでシカトしてたら人事部に叱られまして。 ルールじゃなくて法律ですっ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ とか言ってんですよ。ったく。仕方ないので本日有給をとることにいたしました♪ まあね、昔だったら、峠走に行くか、日帰り飛行機遠征ランとかやってたんですけどね…
京都マラソンで今シーズンはラストのつもりでしたが、１週間前からでも参加できるフルマラソンがあると知り、急遽申し込みました。京都マラソンがいい練習となって、今ならサブスリーできないかな〜という淡い期待です。結果はほんとうにあわかったです😭 moshicom.com 申し込んだ時は3月中旬でしたが、まだ結構寒く、レース当日である 3/22 の天気予報もいい感じの寒さだったので、本当にわんちゃんあるんじ…
健康な体を維持する事が最高のギフトかもしれない。何をするにしても健康な体でないと、何かと不具合がある。健康な体とひとくくりに言っても、人によって状態が異なるため何とも言えない。目の前の美味しい食べ物や美味しいお酒は魅力的。しかし食べた後を考えるのもあり。 と言いつつも私は、しっかり食べてしまう派。なので後々その時は満足しても後悔するパターン。今満足すればそれで良いやん、と思うこともしばしば。今の自…
今週は喉が痛くなってしまい、風邪を引きそうだったので、ランを3日お休みしました。 喉の痛みはなくなったのですが、鼻水がくしゃみの症状が残り、今もくすぶっています。 これまで私は、花粉症の症状が出なかったのですが、もしかすると、これが花粉症の症状なのかもと思い始めています。 ここ1-2年は、トレーニングの強度を上げると、体調が悪くなって、休足することが多くなっています。困ったものです。 全国の変態ラ…
名古屋ウィメンズマラソンの後、九州温泉旅行に出かけてしまい、旅のブログの方を先にアップしていたので、久しぶりのランニングダイアリーです。そもそもフルマラソン後だったので、それほど多くは走っていないのですが、3月20日でちょうどボストンマラソンの1ヶ月前で、ボストンマラソンからもアボットからも次々にメールが来て、否が応でも緊張してきてしまいます。 2026年3月9日〜3月22日のランニングダイアリー…
吉野川沿いを走る現コースはラストということで、9年ぶり2度目の参加を決めました。久々の出走で実感しましたが、やっぱり徳島の魅力が詰まったいい大会ですね。大型市民マラソンの草分け的存在として生まれ、19年もの歴史を積み重ねてきたからこその、ガツガツしていない絶妙なご当地感がたまりません。 www.tokushima-marathon.jp コースは、単調で名高いながらも春の吉野川を満喫できる素敵なも…
皆さま、こんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 当院に通院中の陸上部の高校生が、伊那駅伝に出場されました。 大会前は足の痛みがあり、トリガーポイント治療やハイボルト療法、インソールによるサポートを行いました。 レース中は下りの多いコースで途中から足に痛みが出たとのことでしたが、大きなトラブルなく「無事に走りきることができました！」と嬉しい報告をいただき本当に良かったです。 今後も合宿やインタ…
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