陸上やマラソンに関する記事です。
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今週は仕事などであまり走れませんでしたが、木曜日は次男と共に10kmをビルドアップ。土曜日はパークラン5kmをしっかり走りきり、良いトレーニングができました。 今週末は、焼津みなとマラソン・ハーフです。スピードが落ちているので。ほどほどのタイムで走れれば良いかなと思っています。 ちなみに、富士登山競走はエントリーすら忘れていました。今年は未出走となります。 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい…
①からの続きです。 3月27日大崎つりぼりにて釣りや唐揚げを楽しんだ後はランチへ。 前橋市のマムタージに訪問。インド料理のお店です。 マムタージは20歳代の時によく利用していました。学生時代は同級生の女子とご飯を食べに来たり。大学病院勤務時代も友人とランチに来たり、デートで利用することもありました。 女子率がかなり高めのお店ですがランチはカレー・ナン・ライス食べ放題のコースがあるので、30歳を過ぎ…
本年1月22日、加藤一二三九段が86歳で亡くなりました。雑誌、テレビ、ラジオなどの追悼特集はひととおり見たつもりです。 古い将棋ファンならば、ひふみんではなくピンさんと呼ぶのではないかな。初の中学生棋士で、当時珍しい大学に行った棋士でもあります。順位戦を毎年昇級して、Ａ級入りを果たしたのは18歳。最年少Ａ級棋士です。 駒を思い切り盤に叩き打ちつけて割った、 相手の背後に回って盤面を見下ろす、 序盤…
来院中の陸上選手 来院中の陸上選手 京都の陸上強豪校で長距離をしている双子の高校生が来院されています！お二人とも膝の痛みで来院されましたが、現在は痛みも軽減し、しっかり練習できる状態まで回復してきました。 今後もケガの予防とパフォーマンス向上に向けてしっかりサポートしていきます。陸上・長距離・駅伝での膝の痛みやケガでお悩みの方はお気軽にご相談ください。 www.miyahata.jp
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日曜朝７時の松江の気温は１２度。だいぶ温くなってきた。 塩見縄手のお堀からオオバンが上がってきて何かをついばんでいる。けっこう人なれしていて横を通り過ぎても逃げない。 ２キロほどアップジョグして、ガーミン様の指示が５：２０の閾値走７分を３本だったので受けて立つ。（そういや金曜日も同じ指示で実行したんだけど。なんで？） 松江レディースマラソンのハーフ折り返しで閾値走は終了。やっぱりＭＡＸスピードはち…
すっかり春の日差しとなり、今週はいよいよ桜ウィーク🌸🌸🌸 毎年のことながら、桜は本当に日本人のDNAに刷り込まれているのか、桜の開花はやっぱり待ち遠しいし、咲けば咲いたで心がうきうき明るくなるし、花散らしの雨風が吹けば散りゆく花びらを見て悲しい気持ちになってしまいます。そうしてあっという間に行く先々で出会う桜を愛でた半月ほどが過ぎ、まるで何事もなかったかのように、あっという間に季節は初夏に向かって…
皆さんこんにちは。また週末が終わってしまいますが、今週は週末も含めてちょっと遊びすぎましたかね。 （注）ここでいう「遊び」とは、ラン以外のすべての活動を指す。 水曜日の有休の話はこの前しました。 会社などにうつつを抜かし 通常、期末だからって仕事が忙しいことはあんましないんですけど、今年はちょいとばかりバタついてましてね。 まあ、精神的ストレスはそれほどでもないんでいいんですが、時間的には割と忙し…
2026年3月も残すところあとわずか。 今月を一言で表すなら、間違いなく「濃密」だった。振り返れば、いくつもの大きな節目が重なった忘れられない1ヶ月。 1. 念願の東京マラソン、涙のフィニッシュ 今月のハイライトは何と言っても「東京マラソン2026」への出場。 落選し続けること10年以上。昨夏に当選通知が届いた時は震えましたが、道のりは平坦ではなかった。 膝の故障で、2週間に一度の「水抜き」と「ヒ…
先週末から帰省していた娘が昨日さいたまへ帰っていった〜。 その間、平日は普通に仕事あったんで絡めなかったけど（もともと娘は地元友達と会う予定がいくつかあったんで、仕事なくても絡めなかったw）、朝や夜にいろいろ話できて楽しかった！ どうしても幼かった頃の記憶を重ねてしまうけど、親元離れて関東でしっかり生活してる。 すごい！がんばれ！楽しくな！ 久しぶりに親子で晩ごはん食べるからと、お腹いっぱいにさせ…
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