陸上やマラソンに関する記事です。
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こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog ご無沙汰しています！ブログ更新サボってました。 今日から出張で移動時間が暇なので月報を書いてます。9月もあっという間に過ぎ去り、いよいよマラソンシーズンですね。私は初戦がアクアラインマラソンですが台風影響で中止になりそうです。1月の勝田にはエントリーしたので、勝田に向けて仕上げていきたいと思ってます。 9月の走行距離は341kmでした。…
雨の日は運動できないと思っていた。でも実は、Fit Boxingで十分動けた 在宅ワークが終わったあと、外は雨。こういう日は「今日はもう運動なしでいいか」となりやすい。でも実際には、外へ出ることを諦めるだけで、運動まで諦める必要はなかった。 在宅ワーク後の雨は、想像以上に外へ出る気をなくす まず感じるのは、雨の日は運動そのものより、外へ出るまでのハードルが高いということだ。 在宅ワークの日は、一日…
おつかれさまです！へべれけです！ というわけで、2026年9月27日（日）に群馬県で開催された 「赤城山100ウルトラマラソン2026」を完走しました！ つらかった… でも楽しい！ 今回で４回目の完走になります。 忘れないうちに、感想を書いておくとしようか。 スタートは道の駅「まえばし赤城」 午前4時、１００ｋｍの旅がスタート！ 【第1エイドまで0~11.2km】 明るい道の駅を離れて、およそ２０…
日本一標高の高い公認コース、それはその通りなのですが、それだけでは語り切れないのが榛名湖マラソンです。“日本一ドキドキさせる”ことで“日本一ある種のランナーを惹きつける”大会だと思います。7年前に初参加して以来、“もう一度榛名湖マラソンを走りたい”という思いを抱いていましたが、ようやく願いを叶えることができました。 www.harunako-marathon.jp 標高が高いだけならまだ何とかなる…
こんにちは！ 本日は「家賃値上げに応じるな！」という本を読んだので紹介します。 家賃値上げに応じるな！: 不当な家賃の値上げに泣き寝入りする必要ない！ 作者:そら豆 Amazon
今回使ったＧＰＳ時計は、ガーミンEnduro 3（エンデューロ３）です。去年の５月から使用しています。 ＧＰＳ時計 ガーミンEnduro 3（エンデューロ３） それまではForerunner 955 Dual Powerを使っていました。 左がForerunner 955 Dual Power 、 右がEnduro 3 左がForerunner 955、右がEnduro 3 、腕につけると思ったよ…
こんな方にオススメの記事家族の送迎でランニングの時間が取れない 走るモチベーションが上がらない ランニングに飽きそう 恥ずかしながら、「走るために遠征に出かける」とか「走るために早起きする」できなくなってしまいました。が、家族を送り届けるためには早起きできます。 なぜなら動機が自分ではなく、他者にあるから。 なので、それをランニングに結びつけてみてはどうか？というのが、今回の「ドロップオフ・ラン（…
こんにちは。 今回はレースレポートです。 8月末に開催された「志賀高原100」に参加してきました。 私にとって最長の100kmカテゴリーでした。 志賀高原100 8月28日 移動 前日受付 宿泊 8月29日 起床・準備 100kmカテゴリースタート 結果 帰路 8月30日 志賀高原100 8月28日 移動 有給休暇を使用して、会場の志賀高原へ移動します。 渋滞を避けるため朝から移動。道中を観光しな…
皆さん、こんにちは。京都市南区・西大路駅近くのみやはた鍼灸整骨院です。 「第59回近畿高等学校ユース陸上競技対校選手権大会」3日目も、京都文教高校陸上部のトレーナーとして帯同しております。 大会2日目は、選手たちが素晴らしい結果を残してくれました。 1年生男子400m 2位🥈1年生女子400m 2位🥈 男女ともに、近畿という大きな舞台で2位という素晴らしい結果です。 京都府大会を勝ち抜き、さらに近…
ほぼほぼランニングしていませんが、10月のハーフマラソン（京都府舞鶴市）に向けてトレーニングに励もうと思っていたのですが・・・思わぬ事態になりました 恋に落ちてしまいました。 頭がいっぱいでハーフ走れるか、わからなくなってきました。 相手には、こまめなケアが不可欠なのです。 出会いはスーパーのテナントショップでした。 以前から可愛いなと思っていたんです。それだけで良かったんです。 しかし実際にコミ…
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