陸上やマラソンに関する記事です。
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前夜のワルシャワの安宿はセルフチェックイン方式だったのだが、ポズナンのホテルもセルフチェックインなのだった。 このスタイルがボーランドの流行りなのだろうか？ フロントデスクでの面倒な手続が省略出来るのは便利ではあるが、なんとなく味気なくもある。 近くのコンビニやおすすめレストランを聞けないのもマイナスだ。 そんな訳でコンビニもレストランも自力で探すしかない。 痛風発作は9割方癒えたが、なんだか日本…
盛岡シティマラソン。 結果と内容の報告。 スタート時の気温は12℃。 寒くもなく暑くもない。風も陽射しもない。 最高のコンディション。 言い訳できない！ 今回はまさかのAブロック。スタートロスは約30秒だった。スタートすると、当然のようにどんどん抜かれていく。 でも、ここで焦らない。 とにかくペースを上げすぎないように、自分を抑える。身体は楽。 でも、ストレスは溜まる（笑） 今回の目標はキロ5:1…
きた田です。 京都駅近くにある貝出汁ラーメンで人気の店です。 朝7時から夜中の12時までやっており、あらゆるニーズに応えてくれます。 朝ラン＆ラーにぴったりかと思ったのですが、京都駅から近すぎるので、相当遠回りする必要があります。 まずは券売機。 貝白湯の貝だし麺 貝出汁と牛の中華そば はまぐり出汁の蛤らぁめん 貝出汁辛味噌らぁめん この4つが基本メニューになります。 初訪問ですから、店名にもなっ…
2026年10月1・2日、水戸信用金庫スタジアムにて茨城県中学新人大会が開催されました。当クラブからも13名の選手が本大会に出場しました。 以下に、出場選手の記録を掲載します。 結果 【10月1日】 ■共通女子砲丸投 決 勝 ■共通女子100mH 予 選 0+8 ■1年男子100m 予 選 0+8 ■2年女子100m 予 選 0+8 ■共通男子400m 予 選 0+8 ■共通女子800m 予 選 …
2026/09/30 水曜日 今日も起きれず。眠たい。 仕事はヒマだった。 夕方走ろうと思ったが、妻から洗濯物が終わらんといわれ渋々洗濯。 むすこTの迎えに行った。 むすこTは今日は練習参加の小学生とハーフコートゲーム。 ボランチしていたがKからポンコツ呼ばわりされていた・・・ Tに小学生の感想を尋ねたら、面白いサッカーをしているけど、難しくてついていけなかった。とちょっと悔しそうに話していた。 …
こんにちは、橋本2:50です。 先週は、5000mトレーニング 特異期第3週目でした。 先週の練習メニューは、 以下の通り。 ＜練習内容＞・月：体幹トレーニング・火：10㎞ジョグ（キロ6分前後/㎞）→流し200m×5・筋トレ・水：ジョグ→動きづくりドリル→ジョグ→インターバル1000m×5（3分56-4分07-4分33-4分22-4分33）→ジョグ・木：体幹トレーニング・金：10㎞ジョグ（6分15…
あざいお市ハーフマラソン４日前。 最終調整で狭山池へ。 設定は、 4.45〜50/km 5km 全然楽じゃない。 あと１日だけジョグして、 ハーフマラソンに挑みたいと思う。 ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村
トレーニング振り返りから。 日曜は前日のペース走の疲れがあるものの定例の時間走は外せないということで敢行。 36.45km@167分（4′36） 日曜夜には妻と娘を羽田空港まで迎えに行って深夜帰宅になったので翌月曜は走らず。 在宅勤務だったので何とか生き延びましたw 火曜はそれまでの疲労が噴出して全く早起きできず。 何とか最低限のジョグだけ。 9.3km@49分（5′18） 全身の疲労感が酷く、今…
一昨日は、東日本ハーフマラソンの駅伝の部に参加してきました。 水曜日夜のランニングレッスン仲間が、本気で駅伝を走ってみたい！一緒に走りましょう！と大変ありがたいことにお声がけをいただき、同じレッスン仲間4人でエントリー。私は第３区の区間走者として３kmを走ってきました。 駅伝といえば、箱根駅伝！実家が藤沢だったので、お正月は遊行寺から藤沢橋のあたりで旗を振って応援していました。今でもお正月の二日と…
箱根駅伝予選会のエントリーが出ましたね！ 今回から事前エントリーメンバーが14人から16人へ拡大されました。（実際に走る人数の上限は今までと変わらず12人）
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