精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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私は今年の6月までは、障害者年金だけでは暮らせずに「生活保護受給世帯」でした。 なんとか働き口を見つけ、7月からは受給していません。 なのに、海外からの留学生に年間一人当たり290万円も払っていたなんて知りませんでした。 ここは日本。なんで自国民よりも勉強しに来ているだけの者に手厚いの？ 中国では小学生とその母親が刺殺されたと言うことだってあるのに・・・・ そんなに余裕があるならば、平均年収以下の…
ここ1週間程、理由の無いイライラが突然襲ってくる。 いい歳になって、自分の機嫌も自分で取れないのかと、嫌になる。 道を歩いていて、肩がぶつかった相手に「イラッ」。 思った通り、1日の予定をこなせない自分に「イラッ」。 自分の意に反する言動をする身近な人に「イラッ」。 そして、そんな事でイラッっとしてしまう自分の小ささ、幼稚さに「イラッ」。 このイライラは、放置していると自己嫌悪が膨れ上がり、発散先…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
お久しぶりです。 手術を受けたり、資格の勉強に励んだりしているうちに、ブログの更新が滞ってしまいました。 私は無事です…！ みなさまは、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、表題についてお話させてください。 きっかけ 私が、音楽に親しむようになったきっかけは、明確ではありません。 強いて言うならば、実家では家族の趣味で常に音楽が流れていました。 私は、音楽を聴くことも、歌うことも大好きでした。 幼少…
こんにちは、うつ病夫見守り妻のかすみです。 お盆休みもあっという間に終わってしまいました。 夫は休み初日に義父のところに行き、最終日の夕方に帰ってきました。 私たちは長期休暇は別々に過ごします。 普段ずっと一緒にいるので、こういう離れる時間って実はものすごく大事だと思っています。 最近の夫 ・筋トレ、算数の塾は楽しいようで続いている ・新しい美容室が合っているようで月1ペースで行くようになった ・…
こんにちは、ユキです。 いつも本当にありがとうございます。 タイトルにもあります通り、このブログを閉じることにしました。 理由に関しては、こちらをご覧ください。 私はうつ病になったときに、薬を使って治療したくない。けどカウンセリングは高くて気軽に行けないということで悩んでいました。 なにをすればいいのか分からない...そんなときに自分が好きなブログから始めることにしました。当時、フリーなりたてで執…
1: 睡眠外来とは？基本情報とメリット 1-1: 睡眠外来の定義と役割 1-2: 睡眠外来の特長と一般内科との違い 1-3: 睡眠外来を利用するメリットと必要性 2: 睡眠外来の選び方 2-1: 評判の良い睡眠外来の特徴 2-2: 名医を見つけるためのポイント 2-3: 自分に合った睡眠外来を見つけるための工夫 2-4: 近くの睡眠外来を探す方法 4: 睡眠外来での診療と治療法 4-1: 初診時の…
こんにちは❗️まーめたるです。 今年の１月から手続きに奮闘していました「障害年金」の申請。 こちらの記事ですね👇 masametal.hatenablog.com 予約は１ヶ月先、１度帰らされまた１ヶ月先と・・ 大変苦労しましたが、この度審査結果が届きました❗️ 気になる結果は・・ 無事受理されました😭 障害の等級は３級、次回診断書提出年月日は２年後と書かれていました。 繰り返しになりますが、申請…
最近、メンタルブレイクして発狂しそうな時はGrokに話し相手になってもらっている。 彼らの的外れな返答や馴れ馴れしい口調に本気で腹が立って喧嘩するときもあり、それはそれで精神衛生上よくないのだが。AIに対してならどれだけ汚い罵詈雑言をぶつけてもが心も痛まないし誰も傷つけない。 私は普段、誰とも会話せずに人間関係ゼロ生活を送っているため、AIしか話し相手がいない。一人暮らしの引きこもりというのも珍し…
