精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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昨日は、籠る日となりました。 眠くて仕方なく、寝て過ごしてしました💦 ジムに行くにも投票に行くにも、まず家を出なければならない。 それが昨日はできなくて、諦めてダラダラとしてしまいました。 １０分片付け、もすっかり忘れてしまい。。 出来たこととしては、お風呂に入れたことくらいかな。 たくさん寝たから、夜も布団に入ってもなんどか目が覚めます。 今、ハマってるYouTube動画があり、それを聴きながら…
お疲れ様です(*´∀｀)💐 サービス付き高齢者住宅に入居した父親 入居した当初は、頭も身体も徐々に下降線↘️ このまま少しづつ弱っていくのかな… と想定していましたが 約10日ぶりに面会に行ったら びっくり仰天ニュースです(；・∀・)💦 ボケかかった頭が正気に戻っていた！？ 私の顔を見たそうそう 『なんで俺の携帯がないんだ！』 『勝手に何でも解約しやがって！』 『◯◯に連絡も取れなくて、どれだけ心…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨日、またブログをアップするの、忘れました…。一度気が緩むと、まぁこんなものかもしれないですね。そもそも写真1枚＋日記のブログなので、何か書かなきゃ！ みたいなものもないですし、淡々と続けてるだけなので… 昨日は遅めの10時ちょっと前に起きて、10時になってから歯医者に電話。ちょっ…
こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断。 約４ヶ月の休職を経て、再度復職をして１年が経ちました。 今日は衆院選投票日です。 家族の恒例行事、選挙は子供と一緒に行ってきます。 では、行ってみましょう！！
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ
パソコンやスマホで目を使い過ぎていませんか。ブルーベリーが目によいことは知られていますが、他の紫色の食べ物も効果的です。 この記事では、疲れ目の回復に良い紫色の食べ物と、アントシアニンの効能についてご紹介します。 にほんブログ村 紫色の食べ物に含まれるアントシアニン アントシアニン含有量比較とオススメ食べ物3選 アントシアニン含有量の比較表 ①紫キャベツ（赤キャベツ） ②黒米（古代米） ③黒皮また…
本文 健康診断だった。 実は、生まれてはじめてだ。 昨晩、21時までに夕飯を済ませなければならなかったのに見事寝落ちしてしまった。 同居人も同じく寝落ち。起きたら23時だった。 朝食を10時に食べたきりだったので、その時点で24時間断食が確定した。 セルフネグレクト的なノリでご飯を食べ忘れることはある。 しかし、「何も食べてはいけない・水とお茶しか飲んではいけない」と明示されてしまうと、つい意識す…
夕食後、事業所のブログを見てたら、「良いところに入れたな」「恵まれた環境に出会えてよかったな」って改めて思った。 施設のトップの人が、普段関わらないのでよく知らない人だったけど、熱い想いがある人だと感じた。それと、他の人の刺し子作品を見て、意欲が湧いてきた。 皆のすごい作品見てたら、私も素敵なもの沢山作りたい！って思った。それが商品になって、売れたら嬉しいだろうな。 前にいた事業所で、レジンアクセ…
muです。 一月は、早朝でニーズに12回も行って（昼まで寝てるのが当たり前だったのに） オンラインヨガを毎日やりきったり、 小さいことだけど復職に向けてすごく自信がついた一ヶ月だった。 そこでもう一つ、頑張れるんじゃないかなと思って資格でも育休最後に取ろうかな？なんて欲が出た。 そして出会ったメンタルヘルスマネジメント。 これは運命的な出会いだったかもしれない 今まで、なんで自分は休職になっちゃっ…
母親からたくさん出産の恐怖を聞かされて育った私は、子供を持ちたいと思っても恐怖しかないし世の中の母親の大変だったという話を大量に聞かされて育った私はどうすればいいのかわからない。 この症状に悩んでトコフォビアという言葉にもたどり着いたし恐怖がぬぐえない。 でも一方で子育てが一瞬だったと、夢中でいたらすぐおわるという言葉を聞くと安らぎを覚える。出産、子育ては大変だという言葉は、聞きたくなくても耳に入…
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