精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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2026/05/26火曜日が終わった 一つ、書き残しておきたいことがあったので 書いておく いつも、午前中に一つ仕事をやらないといけないから 一度朝に起きて仕事をし、 そしてそれがすんだら再び12：30ごろまで軽く寝ているのだけど その時に夢を見た 親父が出てくる夢だった 親父が喫茶店で好きなコーヒーを飲みながら 僕に微笑んでいる夢で 僕は店の外にいて、窓越しの親父は コーヒーを飲みながら僕に優し…
実はこの春、うつ病発症のきっかけとなった部署から新しい部署に異動しました。 7年前の異動で、業務を抱え込み気味になったことがきっかけ。 異動に対する不安も大きく、復職後も同じ職場でずっと務めていました。 もちろん、体調を崩した頃と上司も同僚も変わりましたし、私自身の考え方もある程度変わってきたこと、業務負担に配慮していただいていたことなど、色々な背景があり、発症したころより断然勤めやすい状況なのも…
編集 編集 muです。５月復職に向けて、3月に会社で復職前の面談があった。オンラインかなと思ってたら対面。行ってみたらまず経緯などの紙を提出。部屋に入ったら、産業医と総務と上長含めての面談だったのでびっくりした。（上長が問題の面談だったらどうすんだよ）A4三枚でびっしりとこれまでの経緯と対策を書いて行ったので驚かれた。基本的にはこれを音読して進行し、よく自己分析できているので大丈夫でしょう、とすん…
ランキング参加中メンタル闘病記 ランキング参加中メンタル闘病記 2026年最初の投稿です といってももうGWなんですが。。。 ほんとまあ早いもんですわ 昨年最後の投稿などで書いた通り、 病歴11年の中では発症期を除き、最もツラい日々となりました 頓服も効果が感じられない日々は、 恐怖と不安でそれこそ押し潰されそうな毎日です 本当に嫁ちゃんに泣きつく程に苦しく、 食欲減からひと月で10kg超も体重が…
春になって、陽が昇るのが早くなった。 朝５時半には日差しが眩しい。 黄金に輝く太陽光で目がチカチカする。 今は安心出来る環境にいて、食事も摂れるようになってきている。 何もしなくても、日に三度食事が出ることはありがたい。 お粥から小盛りご飯にしてもらったが、ご飯の量が今は少なく感じられる。 その分お菓子を食べ過ぎてしまうと、一気に眠気がきて、一、二時間ほど気を失ったかのように眠ってしまう。 周りに…
20代前半で頸髄損傷、しかも遠き異国で。 人生、詰んだ日。 あれから何年経ったのだろう。 正直こんなに永く活きることができたことに感謝と後悔の日々でした。 未完成の人生であるが活きた証をこのブログに残す。
皆さんこんにちは。21日目の日記です。 実に半年近くの期間が空いてしまいました。 最初に 大学を休学した後、精神的に深刻な状態だと明らかになったため退学し、今は薬物療法に努めています。 衝動的に書き残しておきたいことが浮かんだので欲望のままに書いていこうと思います。 トピック 自分の日記を読み返す時があり、割と価値を感じる内容だなと思うことがあるので備忘録的に書いていきます。 皆さんはお金にどうい…
4月19日(日) やまだ 本当に余裕がなくなっているなと強く感じる。 色んなことにイライラして、その度に自分が醜く思えて自己嫌悪。 最近、子供がいたずらをするようになった。 まだ｢ダメ｣がわからないようで、 根気強く目線を合わせて｢危ないよ｣｢ダメだよ｣と伝えてはいるのだけれど、 ぼくを困らせるような行動を取ると、構ってもらえる、という解釈をしているように思える。 それくらいきっとまだちゃんと関わ…
かなりお久しぶりですが何とか 生きてるヲタクです🍀 というのも去年、内定をいただいた会社で 人事部の採用担当として 障害者雇用で働いていました。 ところが働いている内に段々と負担を 感じるようになりました。 業務量が多いことは上司に相談して いましたが、会社までたどり着くことは できても会社を目の前にすると あ・・・死にたい・・・ と思うようになりました。 主治医に相談したところ、過去に 受けた知…
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