精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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今週のお題「思い出のゲーム」 まずはお題から。少し前までかなりハマり込んで、今でもその残り火に悩まされているのが「CivilizationⅥ」。最新版より一つ前のバージョンだ。世界各国の文明の指導者から1名を選び、科学、文化、制覇、宗教のいずれかのジャンルで世界を席捲すれば勝ちというシミュレーションゲームだ。以前のバージョンにも何度かハマった記憶はあるが、今回が一番重症だ。 何しろ一度机の前に座っ…
ブックオフで安い値段で？プラモを買えると得した気分になる。私、無職なもので⋯ これも相場より安かったのでゲットして作り始める。バンダイ以外のプラモって初めてで、やっぱりちょっと作りづらいと思いつつ作り進めていく。 私は手先が器用なので、苦戦するとまではいかないけど、流石にガンプラが作りやすくできているのか、精度の問題？スムーズにはめ込みができなかったり、あと細かいパーツが多くかなりの確率で、どっか…
今日は通院日でした。そして朝、起きられず、予約を１時間、遅らせました。それでも出掛けるのが、やっと。 ストレスMAXで、帰りにいつも通り焼肉ライクでビールを飲んできたのですが、それでも発散できないくらい。 帰って、更なるストレス発散を… と思っていたのですが、そのまま潰れるように寝てしまい、今まで起きられませんでした。 外で酒を飲むと潰れるようになったのは、ここ１ヶ月くらい。そして夜まで起きられな…
昨年末から話は出ていたのですが、今年の春先頃から本格的にケアマネージャーさんや主治医の先生方から私も有料老人ホームなどの介護施設への入所を薦められるようになりました。 孫の一人が同居してくれてはいるのですが勤めに出ている間は私一人で、身の回りのことをこなすことが難しく感じていたので、この度娘たちとも相談のうえ今の家から近くにある有料老人ホームへの入居することを決めました。 今入所に関しての手続きや…
最近ぎっくり腰になってしまった。 職場で毎日重いものを持っているからだと思われる。 それほどひどくはなかったので、なんとか歩くことはできたし、ゆっくりしゃがむこともできた。 なので、いつも通りに職場へ行った。 私「マネージャー、すいませんがぎっくり腰になってしまったので、今日重いものは持てません。」 マネージャーは理解をしてくれて、頼んではいなかったが早退をさせてくれた。 翌日からいつも通り仕事へ…
こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
2026.7.31‐2026.8.1 神戸の旅 その４ モニュメントの前にあったフォトスタンドの使い方これであってる？◇ ◇ ◇神戸フルーツ・フラワーパーク 外国やな。日本の山でさえ外国に見えてきた。しかし広すぎて、足が筋肉痛なのできつい。そして16時に着いてちゃ、ここを楽しむには遅すぎたか？お猿さんのショー「神戸モンキーズ劇場」もすでに終わってて、中でいうと、プールのいっかく以外はなにも動いてい…
お久しぶりです。ずっと書いていませんでしたが、生きてますよー！！前回の記事を書いてから半年以上が経過し、抗がん剤8クール、なんとかやり終えました。(オキサリ60％まで減薬したけど)抗がん剤をやり終えて約2ヵ月経過しても体調が安定せず、ブログにまでなかなか手が回らなかったのですが、そろそろまた書いていきたいと思います。抗がん剤の副作用や感想など、まずは抗がん剤の体験記を書こうと思っていたのですが、前…
お題「朝食に何を食べていますか？」 私は朝食で必ず食べているものがあります。 それはバナナとギリシャヨーグルトです。 ギリシャヨーグルトはタンパク質が豊富なため、朝食べると一日の食欲が少しだけ抑えられている気がします。 バナナは私がうつになってから、食生活を改善しようと思ったときに色々調べてたどり着いたものです。 バナナにはセロトニンの材料となるトリプトファンや、セロトニンの合成に関わるビタミンB…
真夏だというのに、サラサラした鼻水が止まらない日が続きました。まるで花粉症のような症状で、日常生活に支障を来たすほどです。 「なんでだろう？」と生活を振り返った時、思い当たったのが「冷たい飲み物」でした。 この記事では「暑くても体は冷えている」ことについて体験を踏まえての対応策をお伝えします。 ■こんな方にオススメの記事■ クーラーで体が冷えやすい。 下半身がむくみやすい。 水分摂取をしっかりして…
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