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「PR」 年齢を重ねるごとに増える肌の悩み。 「エステに通う時間はないけれど、ホームケアで妥協もしたくない……」 そんな私たち40代の頼れるパートナーとして今、世界中で注目を集めているのが、英国発の美容機器ブランド「CurrentBody（カレントボディ）」。 こんにちは、特級コスメコンシェルジュ／日本化粧品検定1級のぽんこです。私はこれまで、カレントボディの主要デバイスを実際に愛用し、その実力を…
今回は、鹿児島県姶良市における空き家管理についてご紹介させていただきますね。空き家は、放っておくと建物や庭が傷みやすく、防犯面や近隣への影響も心配になります。そんなときに頼りになるのが、定期的に見回りやお手入れをしてくれる空き家管理サービスです。離れて暮らしていても、家がきちんと守られていると安心できますよね。特に、ふとした瞬間に思い出す「実家の匂い」や「窓からの景色」を守るためにも、日々の管理は…
今年から始めたホルモン補充療法。 そろそろ1ヶ月が経過するので、報告していきたいと思います。 現在の症状 動悸 ／ 胃酸過多 ／ 吐き気 ／ 肩首こり ／ 頭痛 めまい ／ ホットフラッシュ 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカプセル ■鍼灸院 経過報告 ホルモン補充療法と言っても様々なやり方があるのですが、私の場合はエストラーナテープという肌に直接貼るタイプのものと…
マシーンピラティスを半年続けた本音｜インストラクターで効果がこんなに違った こんばんは(^-^)去年７月末から始めたマシーンピラティスですが、気づけばもうすぐ半年になります。正直、ひとりで黙々とやるジムだったら、ここまで続かなかったと思います。 あわせて読みたい 【体験記】ピラティス、始めてみました！続けられそうな理由とは？ - たれみみ日和 インストラクターがいること、そして「月に回数を消化しな…
最近、なんとなく気分転換がしたくて、ふらっと朝倉市を歩く時間をつくった。特に計画を立てたわけでもなく、ただ気ままに外に出てみようと思っただけなのに、こういう日ほど意外と心に残るものだなと帰り道にしみじみ感じた。 歩きながら川の流れる音を聞いていたら、友人と昔やったちょっとした遊びを思い出して笑ってしまったことがあった。ペットボトルを舟に見立てて流して、どこまでいくか競争するだけの単純な遊びなのに、…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
今週のお題「夏休みの宿題」 父が大人クオリティで宿題をしてくれたお話。 小学校1年生の時、夏休みの宿題として 「工作 テーマ:自由」 が出た。 夏休みの宿題あるあるで、ノープラン、何も手を付けずで放っておいたのだけど、その体たらくを見て父が手伝ってくれることになった。 なんでそうなったのか覚えていないのだけど、 船を作る ってことになった。 まず、父はスーパーで売っている「お刺身とかお肉とかの白い…
べらぼうで綾瀬はるかさんが演じている九郎助稲荷が花魁になったときにしているスマホショルダーストラップがめちゃくちゃ可愛くて欲しくなったので探しました。 確証はありませんが、おそらくこれかなというスマホストラップを見つけて購入したので紹介します。 九郎助稲荷花魁がしていたショルダーストラップはこちら そのスマホショルダーストラップは大河ドラマべらぼう第１回に登場 ゴールドのチェーンにゴールドの輪っか…
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