精神疾患で休職している方々のために心の葛藤や過ごし方など私の実体験や感情をつらつらと述べております。
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◆また始めた趣味… 幼い頃に好きだったものを、大人になってからまた始めた経験ってありませんか？ 例えば… バレーボール部に入ってた人が、ママさんバレーで再び汗を流す 幼い頃に習っていたピアノを、趣味で再開してる そんなふうに、子どもの頃の“すき“を再び手にする瞬間って、ちょっと特別…♡ 私にとってそれは「手話」でした 私は…幼い頃に出会って、しばらく離れて、また惹かれたもの そんな私と手話の再会を…
朝にバニラアイスクリームを食べると脳が活性化 うつ病の脳機能低下を改善できる？「朝のバニラアイスクリーム」 うつ病など精神疾患は脳の病気であり、脳の機能が低下することで様々な症状が現れます。 うつ症状を改善させるアプローチは様々ありますが、脳を活性化させる方法が有効な治療の一つ。 脳を活性化させるのに効果のある食事について、とある実験の記事が発表されており、今回はその要約とうつ病改善への関連性を考…
半年ぶりのブログ更新です。 次男は1月で1歳、長男は4月で3歳になりました。 この春から2人とも保育園へ通い始め、私は3年ぶりに職場復帰しました。働き始めて1ヶ月ほど経ちました。 最初は保育園からの呼び出しや急な発熱によるお休みが続きましたが、今は少し落ち着きました。今週は初めて2人揃って休むことなく1週間登園できました。 今は時短で働いています。また、テレワークも自由に使えるので、かなり働きやす…
こんにちは、マイマイです。 月初です。早いですね。 新年度です。弊社には関係ないですけど... まずは３月の振り返りから。 ３月の目標はこちら。 maimai-life.hatenablog.com メイン目標 サブ目標 （メイン）アウトプットの習慣をつける （サブ）noteの記事を毎日投稿する これはほぼ達成です。アウトプットをすると決めてからnoteの記事を 毎日投稿してました。 というのも、…
こんにちは、ぽんたです。 「抑うつ状態」で休職中だった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。 とても久しぶり過ぎて…。今の旦那は以前にも記録しましたが、以前では考えられないくらいに元気に過ごしています。そのため、気持ちが沈んでいた頃が分からなくなりそうです。 そう思うと、病後がスムーズに生活できているかなりラッキーなパターンなのかなと思います。 今回はタイトル通り、再びの休職を決めた際…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 こんにちは。ぽぽです。 第5回目のお題記事です。 いつもお題記事を書く時は、タイトルに【息抜き】表記を付けるのですが、今回はガッツリ自分のことを書くつもりなので、表記を付けないでおこうと思います。 いよいよ年末ですね。 毎年思うことですが、一年経つのが早いですよね。 ｢2024年こんな年だった｣ これは、本当に迷走していた一年だったと…
元・公立中学校教員のしまねこです。 体調を崩して病休→休職→退職しました。 今回は、私が教員だったときの給料の変遷を公開します。 休職中はやはりお金の心配事が多かったので、同じような境遇の方の参考になれば・・・と思ってこの記事を書きました。 ・基本の給料 ・病休中の給料 ・休職中の給料 ・傷病手当金の金額 ・退職金 についてまとめていきます。 ◇ふつうに働いていたときの給料（1年目） ◇ふつうに働…
ブログをはじめました。管理人のおこのみやきと申します。 おこのみやきが大好きです。あとジンジャエールも好きです。 中学校教員として働き始め、現在は特別支援学校で勤務をしております。 今年度の４月末から休職しており、現在は自宅療養中です。 これから仕事を続けていくにしても、辞めるにしても 後から当時の自身の考えの記録を見返すことができるよう、このブログを活用していけたらと思っています。 私 ３０代 …
こんにちは スズQです。 就職決まりました！！！！！！！！！ 結局フリーランスではなく会社員になることにしました。 フリーランス、自分ができる案件が思ったより少なくて、それに比べて会社員の求人はたくさんあったので安定を取ることにしました。 ここ1ヶ月くらい就活を頑張っており、ブログも全く更新出来てなかったのですが、ついに内定もらえましたので記事にしておきたいと思います。 ブログタイトルの無職新生が…
こんにちは、bunchinnです。約4ヶ月更新をサボっていました。ブログ書くの向いてないみたいですね。一方で毎日日記を書いており、その継続は成功しているのでよしとしましょう！笑。今回は日記を読んでこの更新をサボっていた4ヶ月を振り返ろうと思います。気分点の推移 1日の自分の気分を0〜5点の0.5点刻みで、点数をつけています（0点：最悪→5点：最高）。月毎の気分点を平均し、グラフ化したものが添付の画…
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