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こんにちは！ みなさんは「アファメーション」という言葉を聞いたことがありますか？ 簡単に言うと、なりたい自分になるための「ポジティブな宣言」のことです。 毎日決まった文章を読んだり、心の中で唱えたりすることで 自分自身に良いマインドコントロールをかけていくようなイメージです。 実は私自身、これを習慣にしてからかなり効果を感じています！ 今回は、誰でも今日からできるアファメーションのやり方をご紹介し…
2025年12月下旬のこと。 高校2年の長女が自転車の鍵を失くしました。 街に遊びに出かけた際、どこかで落としたらしい。 仕方なく家にあったスペアキーを使っていたのですが、そのわずか数日後――今度はそのスペアキーまで失くしてしまいました。 さすがに焦ったのか、長女は妻に電話をかけてきました。 最寄り駅で鍵が無いことに気づき、カバンをひっくり返して探したけれど見つからなかったとのこと。 不注意の特性…
ダイエットの変遷 第1週 59.0kg ◇目標◇ -1.5kg ◆結果◆ -1.4kg（惜しい！） 第2週 57.6kg ◇目標◇ キープ ◆結果◆ 57.kg（good!） 第3週 ◇目標◇ -1.5kg ◆結果◆ （now!） 今のところ、悪くない。 先週末から、エアロバイクを再開しているんですが、 有酸素運動は、、、腹が減ることが分かりました😂 めっちゃ食べちゃう。 第1週は食事のセーブもし…
気づけば、去年の7月ぶりでした。 正直、フェードアウトしてたなー笑 でも心のどこかで、ずっと引っかかってはいました。 このブログは、子どものことを書きたくて始めたもの。 ただ最近、子どもへの接し方そのものについて、自分の中で少し心境の変化があって。 せっかくなので、備忘録として書き残しておこうと思います。 「爆速」というタイトルと、いまの自分 ブログのタイトルにもなっている「爆速」。 爆裂系の塾や…
オーストラリア/ニュージーランドの自動車安全性能評価を行うANCAPで、スズキスイフトが星1(星5個が満点)を獲得しました 2025年にANCAPで評価が行われたクルマの中で一番評価が低かったです スズキ「フロンクス」ANCAP
消費カロリー：140kcalプレイ時間 ：20分 ランキング参加中フィットネス ランキング参加中ライフスタイル
活版があれば大量に本が刷れたように、GenAI で大量にアウトプットする時代が来たのか。 粗製乱造だが、活版印刷の時も同じ議論があったかもしれないと思うと、杞憂に思う。 自分で文章を書く時には、まだ使う予定はない。 日記を活版印刷しないのと同じかもしれない？ 似ているからと言って引っ張られてはいけないが……。 自分の内に秘めているものをまとめたいから文章を書いているのだから、GenAI の出番はな…
ネトフリ加入するしかない！ やっぱスポーツは生で観ないとな！
※本記事はプロモーションを含みます。 こんにちは、まかろんです！ 私が狙っていたNothing福袋の初売り、１月２日の午後１２時販売開始という情報を聞きつけてスタンバイしていたのですが、アクセスが集中しエラーでしばらくページへ飛べませんでした。 販売開始から１８分頃にはfuji（¥55,800）が完売、25分になる頃にはtaka（¥39,800）も完売。 本当はfujiが欲しかった私。住所を入力し…
２０２５年は妊娠して出産して育児に邁進して……と、目まぐるしい一年だった。 妊娠初期〜中期はつわりがきつくて、特に嗅覚がかなり敏感になってしまい、製パン・製菓どころか料理、家事全般が無理になってしまった。 妊娠後期に入ってつわりが落ち着いたと思ったら子宮筋腫変性痛で入院したり、切迫で絶対安静となったり…めまぐるしい時期を過ごした。 子供が産まれてからも怒涛の日々で、なかなかパン作りを楽しむような生…
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