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後悔しないために、毎日努力をするのは、ファンのみなさんのため！ 「ベスト・キット：レジェンズ」初日舞台挨拶 ＠TOHOシネマズ日本橋 13：10の回レポート 日本にはよくいらっしゃってるイメージの ＃ジャッキー・チェン さんですが、公開初日に日本にいらっしゃるのは、1995年の「レットブロンクス」以来、30年ぶりだそうで、とっても貴重な機会に立ち会わせていただくことになりました！ 映画を観た後の舞…
初めまして。 この度は、数あるブログの中から「冬樹のブログのようなもの」を覗きに来てくださりありがとうございます！ 今回は初めての投稿なので、軽く自己紹介と今後どんなブログにしていきたいかなど話していきたいと思います。 自己紹介 まずはこのブログの主「冬樹」のプロフィールから ・名前は？ 冬樹と申します！（もちろん本名ではないですよ？） ・性別、年齢は？ 女です！年齢は20代後半とだけ言っておきま…
はじめに アルパカだよ🦙 在宅ワークで長時間座りっぱなし、肩こりや疲れを感じてる人、多いよね。私もPC作業が続くと体がガチガチに…。でも、5分でできる簡単な運動ルーティンをトレーニングチューブで試したら、肩こりが軽くなって作業効率が上がったよ！今回は、初心者でもできる5分ルーティンをイラスト付きで紹介するよ。在宅ワーカー必見だから、ぜひ一緒にリフレッシュしようね！ 1. トレーニングチューブって何…
看護師がミドル世代に差し掛かると、新人時代とは異なる壁に直面することになる。大きな問題として挙げられるのが、体力の低下だ。若い頃は長時間のシフトや夜勤続きでも平気だったのが、年齢を重ねるにつれてそれは難しくなる。人である以上、老化は免れられない事実であり、必然的に回復力や持久力が衰えてくるからだ。特に夜勤は体力消耗が大きく、夜勤の疲労が蓄積し続ければ、体調を崩す原因になる。 また、看護師のキャリア…
ヨギは、いつものように、イラクサの葉を摘み取っていた。煮詰めて、腎の病を治す煎じ薬を作るため。 今日 朝は格別に暑かった。夜明けは、しらじら どんよりネズミ色。 こんな日は、用心しなくちゃ! ヨギは思った。 寝起きにそんな事を思っていたのをすっかり、ヨギは忘れてしまった。 食事の後、背負いかごに草刈り鎌を持って、小さな小さな、ヨギの家を出たところ、門を越えようとしたら、 ポンッと 青い筆箱が 空か…
久しぶりにこんばんは、ふみふみやです。 暑いですね。エアコンの排気で地球って暖まっちゃわないのかな？ と心配してしまうほど、どこもかしこも室内はキンキンに冷えてますね。 自律神経が瀕死です。げんきのかけらちょうだい。 とはいえ、私が住んでいるところは35度を超えることはあんまりないんですけど、しんどい。暑くて。 東京の人、すごい。 涼しい顔して歩いてる。化粧が崩れていない。 もうそれは心を失ったロ…
今日は予定があって都心部へ。 いつも家でのんびり静かに過ごしているから、 久しぶりの人混みに少し酔ってしまいました。 ということで、気分転換に甘いものを。 大好きなクリスピークリームドーナツ。 夏の期間限定フレーバーが美味しいです。（食べかけ失礼） 箱にメッセージがついていて、 こういうのって深い意味がなくても素直に嬉しいですね。 ステキなドーナツタイムになりました。 ランキング参加中【公式】20…
今週のお題「この夏よく食べたもの」 定番ですが、ズバリ冷やし中華！ 冷やし中華が好きになったのはだいぶ大人になってからです。基本食べ物はアツアツな物が好きなのでラーメンも熱い方が絶対ウマイと思って生きてきました。 しかも冷やし中華ったらキュウリまでついてるじゃないですか？ ラーメンにキュウリって？ないない！ とか思ってたんですが歳をとってから何故か冷やし中華がウマイ。いや、ウマすぎる！ その他にも…
お隣さんから 秋田から届いたのと、きゅうりの漬物をもらった。 早速 食べたら美味しい。 体の中が元気になるような気がした。 きゅうりは体を冷やすということは有名な話。 他にどんな力があるのだろうと調べてみた。 水分補給 や 夏の暑さ対策に良い体の熱を取り体に潤いを与えてくれる 暑さにより イライラを抑える働きもある 利尿作用もある のでむくみ 改善もおすすめ 夏のきゅうりは最高だ！
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