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「なんだか頭がごちゃごちゃして集中できない」 「常に疲れている感じがする…」 もしあなたが、日々の忙しさの中で心身の疲れやモヤモヤを感じているなら、 この記事はきっと役立ちます。 なぜなら、この私が毎日社畜をしている中で このマインドフルネス瞑想が助けになったということだからです。 でも瞑想なんてやる人いないですよね。 そりゃーそう。だって座禅を組んで長時間集中する難しいものだと思われがちですから…
こんにちは！ 十五夜です🌕 閑話休題として短いブログ書きます。 普段の生活でこんな事してますよ、というものです。 ↓↓ 過去の愚痴記事はコチラ ↓↓ q-15night.hatenablog.com ーーー #ダイエットアイテム さて、私は健康の観点からダイエットに勤しんでおり 筋トレも頑張っているわけですが そんな筋トレーナーな皆さんの最高の相棒、プロテインについて ちょっと聞いてみたい。 みな…
このブログをご覧の皆様方、突然ですが最近「遊園地」に行きましたか？ 日本最古の遊園地「浅草花やしき」は、規模は決して大きくありませんが、下町ならではのゆるーい空気と、おもてなしの心があふれる各種フードが楽しめるのが魅力的。 大人がひとりでふらりと訪れたり、友人と少人数で過ごすのにもぴったり。 今回は浅草花やしきの歴史と、園内の新エリアに2023年にオープンした「お花見茶屋」でいただいた、映えもお味…
こんにちは。もふです。 今日は少し涼しいです。 秋も近くなってきましたね。 さて、我が家の金魚たちは 前↓ 今↓ かなり大きくなりました。 少々事情があり現在お世話は母と弟に任せているのですが、 かなり苔が酷いみたいです(ﾟ∀ﾟ) そろそろお世話を再開しないと、、 と日々焦っております。 頑張ります! note↓ https://note.com/pinkurosanta https://note…
目玉焼きの作り方 私の作る目玉焼きの作り方について紹介する。 私が目玉焼きを作るのは朝の時間帯が多く、朝ごはんとして食べる場合が多い。 まず、フライパンを引き出しから取り出し、コンロの上におき、フライパンを強火で熱する。 手をかざして、ある程度温かくなってきたと感じたら、サラダ油を適当量フライパンに入れる。 次に冷蔵庫の開き戸の内側部にある卵置き場から卵を１つ取り出す。 卵をシンクの角の部分に２～…
こんにちは。ぽてみです。 https://www.amazon.co.jp/dp/4163917683?tag=note0e2a-22&linkCode=ogi&th=1&psc=1 先日、タイトルの本を読みました。 https://note.com/simplearchitect/n/n388201603a28 牛尾さんの、noteをたまたま見たことがきっかけで興味を持ち購入に至りました。 私は…
ついついブログ更新サボってました笑 トランプさんの発言で先週金曜は米国市場急落、火曜からの日本市場も荒れそうな相場ですが、9月の振り返りやっていきます。 9月購入 4503 アステラス製薬 8593 三菱HCキャピタル 9697 カプコン 6758 ソニー 7971 東リ 8308 りそな 6702 富士通 9432 NTT 9434 ソフトバンク 1605 INPEX 7267 本田 8334 …
失敗は成功への道標。倒れた場所こそ、次の一歩の地図になる。なぜ転んだのか――順番にほどこう。事実 → 原因 → 選択 → 改善。放置すれば、それは本当の失敗になる。向き合えば、それは設計図へ変わる。
今日から、少しずつブログを書いてみることにしました。 言語化の練習をしたいという目的がありますが、 趣味や日々のことを どこかに残しておきたいなとも思っていました。 日々の小さな発見や、暮らしの中で心に残ったこと、好きなこと、持病のこと、など。 うまく書ける日も、そうでない日もあると思いますが、 それも含めて楽しんでいけたらと思っています。 これから、よろしくお願いします。
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