【公式】2025年開設ブログ

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  身体組成・健康管理記録　２０２６年７月度

  グランパ　プチ　Facon（流儀） はてなブログPro

  健康管理記録です。 ２６年７月度 摂取栄養の評価（「あすけん」より） 基準値は ↓ 身体組成記録 ＊目標値超月平均 2026 年 項目 備考 単位 基準 ７月 ８月 ９月 摂取カロリー ＊ kcal 2105 消費カロリー 月平均 kcal 目標287kcal 277 体重 月末 kg 64.9 BMI 月末 18.5~25 23.3 体脂肪率 月末 % ~19 -標準 19.3 筋肉量 月末 k…

  2026-09-09 00:00

  
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  カランダッシュ　８４９プレミアム　ゴールドバー

  Ｚｉｏの日常

  やはり買ってしまいましたカランダッシュの「８４９プレミアム ゴールドバー」です(^^)/ 全身金メッキではなく、ボディはザラついたマットゴールドです。仕様やサイズは「８４９限定版ジャパンカラー」と全く同じですが、表面がツルツルのジャパンカラーに比べると表面がサラサラしている感じでちょっと滑りやすいです。なおこちらには金ピカの収納ケースが付いていました。これで８４９はＦＳＳのレッドミラージュとナイト…

  2026-09-09 00:00

  
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  送りぶどう

  whiterunner3207の日記

  この時期は送りぶどう 頼んでおいたシャインマスカットを受け取りに もう終わりらしい。 買ってきた5キロ用の果物箱 詰めるのは難しい。

  2026-09-09 00:00

  
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  自家焙煎:ブラジル フルッタメルカダオ ナチュラル　手網焙煎しました

  カプリチョ−ソライフ_neo

  月限定で特売になっていた豆を購入しました。 AIに生成してもらいました。_自家焙煎するコーヒー愛好家 ラベルによれば ここから～ 天然酵母を使用した特殊なコーヒー フルーティーで完熟バナナを想わせる甘い香り シルクのような飲み口 ～ここまで 期待値が高まりますね。 初めて焙煎する豆は中深煎りと決めてます。 少々屑豆が目立ちますが、概ね良好のようです。 少し炒り過ぎた感がありますが、 初めての豆にし…

  2026-09-09 00:00

  
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  【雑談記】トイレのウォシュレット時間が長かった件

  40代からの自立

  会社のトイレで個室に入ったんです。 隣はすでに入っていました。 その隣の人がウォシュレットを始めたんですね。 私が入ったと同時に始めたんです。 しばらくウォシュレットの音が響いていたんです。 「長いな～」とは思いました。 私はそろそろ終わって、トイレットペーパーを使おうかな～、くらいの時間が経過していましたが、まだ引き続きウォシュレットの音が続くんです。 「長！」 というか、あまりに長いので便器の…

  2026-09-09 00:00

  
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  #2813 令和8年9月9日　水曜日 仏滅 重陽の節句｢何をしても失敗するのは、それが天の決めた道でないということです。｣/『今からショータイム』第11話から

  ドラマ・映画の名セリフで勉強！(好奇心を…

  ｢何をしても失敗するのは、それが天の決めた道でないということです。｣byチョンファ(チン・ギジュ扮)、前世のスルヘ、王女 ゴムからプンベクの本意を聞いたチョンファは、逃げたブンベクを追って洞窟へ向かいました。 そしてブンベクに、正直な気持ちを自分に話すよう迫りました。 するとブンベクは、恋慕しまいと努めて失敗した、隠せると思ったがそれも失敗した、と言いました。 これを聞いたチョンファが言った言葉が…

  2026-09-09 00:00

  
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  テーブルフックを買いなおしました

  bike-run-lifeの日記

  カバンをテーブルにかけるフックを買ったのですが 滑ってしまって全く機能しませんでした 結局机にかけても すぐに滑って落ちてしまい 残念な買い物になってしまいました そして今回チャレンジしたのがこれです 前回の失敗が点で支えるので無理があったのでは と思い 今回は机の設置する面積が広いものを選びました それがストッパーになるだろうと 期待して 今日ポチリましたよ 今度こそ 期待に応えて欲しいものです…

  2026-09-09 00:00

  
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  ありがとう、サイゼリヤ

  YU想

  挨拶 メニュー オススメ 挨拶 皆さん、お疲れ様です。 職場近くの、「サイゼリヤ」に長らくお世話になっていましたが、 これからは通わなくなるので、最後のお別れをしました。 ランチタイムに、贅沢をさせていただきました。 今度の職場も、近くにあったらいいな… メニュー イタリアン感、マシマシ 最後ということで、イタリアンっぽいものを頼みました。 「エスカルゴ」に初挑戦してみましたが、 かなりイケますね…

  2026-09-09 00:00

  
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  ガンダム備忘録：It's My Gundam Life !! 7月ポップアップストア横浜行ったり、8月最初で最後のお台場ユニコーン見たり…ガンプラもチラチラ（。。

  ノービスプラモ制作工房 ( プラモデル )

  アラフォー全俺が泣きました(最近涙腺緩い) やぁ、どうもいらっしゃいませ ご来訪ありがとうございます('ω') 今回もチラ裏記事です・・・（。。； ガンダムは50周年に向けて盛り上がっていますね。 自分がまたプラモ作りだして好きになり、ガンプラにも復帰してからイベントがいっぱい。いや、前からやってて認知してなかっただけなのかもしれないけど。来年はガンダム-コンあるし、大阪には新しい常設の大きなガン…

  2026-09-08 23:49

  
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  童話集作成が日々の生き甲斐になっている。

  ～三行まで日記～

  AIの１日３回生成枠で、２枚描いてもらえるまでに成長しました(私が🤣)過去に書いた作品を更に発掘したので、それも童話集に入れようと。ルビ振り作業も毎日やってます。行間を揃える為に、漢字のない行には平仮名にもルビを振ります(笑)。亀の歩みで一歩ずつ｡

  2026-09-08 23:42

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