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ご飯を作るのにお気に入りのキッチングッズがあると料理も捗ります。 今日はリエきちおすすめの愛用キッチングッズをご紹介します。 サーモススープジャー サーモススープジャー https://amzn.to/4gPJAq4 お弁当に味噌汁、スープ、シチュー、カレーを持っていくのに使っています。 ランチの時間までポカポカ暖かで美味しく食べれます。 ランチボックス OSK(オーエスケー) 弁当箱 スヌーピー…
新年あけましておめでとうございます✨（遅） 今年の抱負は 痩せる、貯金を増やす、趣味を充実させる 地元を楽しむ、結婚する、スキルアップする です！ なんか毎年似たような抱負で達成できてない気が、、 今年は違いますよ！本気です（課金度が違う） みらなるものを手に入れました。 鏡で自分の姿がうつりながら、フィットネス動画がうつって、自分の体制とかチェックしながらエクササイズ自宅でできる優れもの〜💪 こ…
腎臓の数値は低いながらも安定している。 ３ヶ月に一度の定期検診になった。 カリウムの数値を下げるために、一袋1240円の薬を１日一袋飲んでいるが、このためにかなり薬代が上がった。 難病指定の医療証の更新手続きに行ったとき、5万円以上の医療費が6ヶ月あると次回更新時に医療費が半額になると聞いた。 今、2万円だから1万円に変更。 さらに来年の6月には、昨年度の税金が確定するので。 旦那は未だに仕事に行…
これからの時代「料理スキル」が必要となる。 特にジジイ、そう私のような高齢男性。 そして若い人たちもですよ🤗 料理スキルの重要性 健康面 経済面 安価できちっとやっている店の特徴 自律性の向上 私の食歴 まとめ(料理スキルを上げよう) 料理スキルの重要性 これからの時代、生き延びて行くためには「料理スキル」が必要となる。 健康面、経済面に多くのメリットがある。 人によっては、楽しみの一つに加わるこ…
ハイサイ! 「ウチナーCooking」です。 沖縄のパワー食材&料理のアイデア紹介をしています。 毎日の食事献立のきっかけとなり “沖縄”大好きな人 “料理”が好きな人に役立つ記事になれば うれしーです。 沖縄の食材(もずく) もずくチーズのガレット ▶︎材料(2皿分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO もずく(海藻類)上手な食べ方 油と一緒に食べる 酢と一緒に食べる はじめに食べる 沖縄の食材(もずく)…
こんにちは 私はイスラム教徒です。 イスラム教について学ぶよう人々を招待します。 私のブログを見てください👇イスラム教についての写真やビデオで説明しています https://jpis1.blogspot.com/2017/03/httpsislamhouse.html イスラム教について学ぶ 幸せな人生をお祈りします……ありがとう ---------------------------------…
ナムル食堂へようこそ このサイトでは糖尿病2型(生活習慣に起因する糖尿病)についての未病や予防のための 「ナムル食」をご紹介しています。 毎日違ったナムルを楽しめるように30日分用意しています。 糖尿病の未病や予防を目的に食べる人はStep1〜Step4までの記事も併せて読むと 糖尿病が効果的に改善します。 もやしの栄養効果 もやしと油みそのナムル ▶︎材料 ▶︎作り方 30日毎日ナムル もやしの…
今や全国区となった沖縄を代表する島野菜「ゴーヤー」 全国区的には「ゴーヤ」呼びが多いのですが沖縄の言葉は「音引き」と言って 語尾を伸ばします。 本土の言葉は和語や漢字、カタカナなどで構成されるため「音引き」がなく 言葉ごとに止めるため「ゴーヤ」で広まったそうです。 ゴーヤーうんちく ゴーヤー歴史 ゴーヤー栄養効果 ゴーヤーチャンプルー定食が美味しい店3選 あやぐ食堂 お食事処「三笠」 波布食堂 j…
