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とくに布をつかった裁縫はしないのだけど、刺繍リボン等のパーツ、服など、何か安くて良いものはないかと、サマルカンドのシャーヒズィンダの東側、徒歩１０分位のところにある布市場、Yangi bozorへ行ってみた。 ちなみに、暑くなくて人の少ない朝にシャーヒズィンダに行き、その後ヤンギバザールへ行くと良い感じ。 １００％地元の人しか見かけない市場。闇両替人も１人見かけた。中は同じような店が網目のように整…
荒川を渡る橋から一枚パシャリ♪ しばらくぼぉーと眺めていました… 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は２４度まで上がりました。 日差しが強かったので、実際の体感温度は高かったかも…。 時折吹く風が気持ち良かったです。春だなぁ…なんて感じたりして♪ ただ先日は夏日も記録しましたし、今年もそう遠くないうちに暑い日々がやって きそうですねー。 （いやぁー、今年の夏はどんな夏になるのでしょうね～いやはや…）…
2025年度の健康診断を受けていなくてさ。 人事に呼び出されてこっぴどく叱られたよ。 上司にもチクられて２人で雁首揃えてお説教。 大人になって叱られるのチョット嫌だったな… ショボ～ンとデスクに戻ったら、上司が横に座ってさ。 「今予約しろ！すぐ予約しろ！俺の目の前でしろ！」って教育的指導だよ。 んで、一週間後に設定して解放されたんだけどさ。 問題は検便実施期間が少なすぎっ！ オイラの便通は良い状態…
4月からどう動けばいいのか？ 「まだ1年ある」そう思った人は、少し危険です。 国家試験は最後の3ヶ月で決まるのではありません。4月の動きで8割が決まります。 今回は、3月の柔道整復師国家試験合格に向けて、4月からどう動くべきかを具体的に解説します。 ① まず理解すべきこと 国家試験は“暗記力”ではなく“戦略”で決まる 柔道整復師国家試験は ・範囲が広い ・医学全般を含む ・引っかけ問題が多い つま…
前の話 再検査の後、 行きやすい場所と都合の良い時間を確認され、数あるMRIセンターからその病院の方が4日後のMRI検査予約を取ってくれました。 この時点で手術することはほぼ決定のようでした。 手術するのは別の病院なんですけどね（笑） というのも、粘膜下子宮筋腫は子宮筋腫の中でも稀（5%～10%）なもので、 体に影響が出やすい種類のものなので、大半は手術を勧められるようです。 私自身も調べている時…
気持ち＝気の持ちよう！自分で切り替えよう 活き活きした毎日を送るために健康でありたいですが、体を一生懸命ケアしていても、気分が下向きのままだと毎日がどんよりしたものになってしまいますよね。 気分は上向きで過ごしたいものです。 気持ちよくすごす、と言いますが、 「気持ち」＝気の持ちよう です。 自分で気持ちを変えられます。 同じことが起きても、それを良いことととらえるか、悪いことととらえるか、は自分…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今回はマイナンバーカードのスキミング防止ケースについてのお話です。＾＾ マイナンバーカードは交付された時に、個人番号部分を隠すようになってるペラペラ透明ケースに入ってますよね。 最近では「マイナンバーカードをスキミング防止ケースに入れて安全に持ち歩こう！」的なケースが販売されているようです。 透明ビニールでは不安、可愛いカードケースで完全目隠し！ ※スキミングによる個人情…
※本ページはプロモーションが含まれています。 整体パンツNEW ZEROの口コミと評判を調査！腰痛に効果があるって本当？ 整体パンツNEW ZEROとは？ 整体パンツ【NEW ZERO】の魅力と効果 手軽な骨盤矯正 24時間サポート 通気性・快適性 男女問わず使用可能 整体パンツNEW ZEROの使い方と選び方 整体パンツNEW ZEROのデメリットとメリット デメリット メリット どんな人におす…
「Gut microbiota, circulating cytokines and dementia: a Mendelian randomization study（腸内細菌叢、循環サイトカインと認知症：メンデルランダム化研究）」 背景と問題意識 研究方法の詳細 主な結果の詳細 考察 結論 背景と問題意識 認知症は記憶障害や認知機能低下を伴う疾患群で、アルツハイマー病（AD）、前頭側頭型認知症…
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