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皆さんROEと言う用語は知ってますか？ 簡単に言うと株主のお金を事業で回した利回りの事を言います。東証の号令で８％以上にしなさいと御触れを出してるのですが、１０％以上もあると優良企業です。 リタリコは２０％以上、これは知らなかったのですがココルポートというところは１０％後半１９くらいあるみたいです。 今は上場してないのですがウェルビーは４５％を記録した事が有るそうです。 ４５％の利息を貰える金融商…
今回のポイント ・心筋梗塞は冬のイメージがあるが、夏も心筋梗塞の危険な季節である。・猛暑で脱水になって血液の粘度が上がることで血栓ができやすくなる。・51歳で心筋梗塞を発症した男性の事例では、出勤後に胸を締め付けられる感覚と共に足が進まなくなり、左肩の肩こりのような症状が出たという。・不安を感じて帰宅したところ、妻が普通でないことを感じて#7119に相談、その結果救急搬送を指示されて、搬送された病…
ここ数日は適度な風が吹いて、一時に比べて夕方の散歩も苦じゃない。気温は相変わらず高いけどね。 散歩（ウォーキング）は頑張って続けている。２年以上続いた腰痛が知らん間に治ったのは、散歩のおかげと思ってるので、今日も歩いた🚶🏻➡️🚶🏻➡️ 2022年の年末、朝起きたら腰が痛かった。本当に突然。それまでなんともなかったのに、何が原因か分らず。最初、寝違えたか？ or インフルエンザに罹患して関節が痛…
「いい香り」が付いた日用品やアロマグッズが好きな方は多いと思います。 ここ数年で、かなりバリエーションと物量が増えましたよね…… キャラクターイメージ香水とかも流行っていますし。(私も買おうか迷った時期がある。猫に香料NGだと知らなかった頃。) スーパーやホームセンターの洗剤売場や日用品売場、ドラッグストア、雑貨屋さん等で香料が充満していて、そこで働く店員さんが心配になるレベルです。 私も数年前ま…
「ダイエットしたいけど、食事制限は続かない…」 「置き換えダイエットでも美味しいものを選びたい。」 「栄養バランスも考えながら健康的に痩せたい。」 そんな方に注目されているのが、ブルックスの置き換えダイエット食『美穀菜（びこくさい）』です🥤 17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を使用し、食物繊維も配合。1日1食を置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができます✨ 今回は、美穀菜の特徴やメリ…
毎日の食事や飲み物に、 ほんの少しプラスするだけで、 「おいしい」と「体にうれしい」を同時に叶えられたら嬉しいですよね。 今日は、私が最近ハマっている ”お気に入りのちょい足し”をご紹介します。 ① コーンスープにプロテイン このちょい足しを始めたきっかけは主人。 単身赴任中で一人暮らし中の主人。 栄養の事を考えて、 高たんぱくタイプのコーンスープを飲んでいました。 一口もらって飲んでみると、 普…
第1話から読む ← 前回の話 【第10話】CPAP初日の夜｜鼻ホースで寝たら、風量に負けた 次回の話 → 公開後に追加 CPAP生活が始まった。 初日の夜は、成功とも失敗ともつかないまま明けた。それでも次の日も、その次の日も、僕は毎晩CPAPをつけることにした。つけないという選択肢は、もうなかった。せっかく届いた機械を使わないのも変な話だし、何より重症だと言われた身としては、多少の違和感くらいでや…
また、ものすごくお久しぶりになってしまいました😰 ずいぶん前に読んだ本のメモが出てきました🤣 結構大事なことが書かれているので、シェアしたいと思います。 糖質摂取が多すぎる―大量の栄養素が消費されて枯渇 マグネシウムが枯渇―高血圧、筋肉の痙攣、不随意運動などが生じる ビタミンB類が枯渇―ATP不足で倦怠感や疲労感が生じる ビタミンCが枯渇―コラーゲン形成障害、内出血を生じる ビタミンEが枯渇する―…
身体は、知れば知るほど面白い。 「なぜ良くならないの？」 「なぜ身体は変わるの？」 そんな疑問を、順番に読めるようにまとめました😊 ▼初めて読む方はこちらから ① 身体はまだ、知らないことだらけだった https://kfmhhm5.hatenablog.com/entry/20260609/1781005882 ② 身体の使い方のクセが不調を作る https://kfmhhm5.hatenabl…
Panasonic DMW-DMS1 GH7にもファームウェア対応となり購入！ 使用感はまず楽！ このスマートさて音質も十分！ このサイズでマイク部分にショックマウントもついています！ 指向性モード選択もボタン式でわかりやすい！ ケーブル無しでホットシュー接続給電！ 待っていて良かったです！
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