マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
別府大分は前日受付が必須ですが、防府読売は事前に送付されてきます。 なかなか届かないと思ったらやっと今日届きまして、レターパックが妙に分厚かったのであけてみたところ、ゼッケン、計測チップ、大会パンフ、（毎度の）チラシのほかに謎物体として「記念名刺」が。（ほかにMCTオイルも） MCTオイルはありがたくいただきますが。 記念名刺というのは名前とゼッケン番号が書かれていて、裏面に防府の観光名所が3箇所…
嘉之介蒸溜所にブレンド体験で鹿児島に行った時のはなし。 前日入りで暇を持て余しそうだったので、 桜島を一周することにしました。 サクイチとも言うらしいです。 市内からフェリーでアプローチ。 片道250円。 タッチ決済も使えて便利になっていました。 桜島フェリーといえばうどん。 一番ベーシックなやぶ金うどんを注文。 提供が早いのでゆっくり食べられます。 20分ほどで到着。早速出発です。 出発時は曇り…
レース前って、なぜか仕事も私生活もバタバタしがちですよね。そんな中で「さあ、ここから仕上げだ」というタイミングで——まさかの風邪。 3日間まったく走れない 咳や鼻水でポイント練習どころじゃない 「ここまでの練習が全部ムダになったんじゃ…」と不安でいっぱい 一方でランナー界隈では、こんな話も聞きます。 「レース前にちょっと体調崩して、ほとんど走れなかったのに自己ベスト出た」「怪我で2週間休んだのに、…
つくばマラソン レポ。レース編です。 レポ①はこちら kenchan-run.hatenablog.com 8:50 号砲。 スタート～10kmのラップ 今回はCブロック。 エントリーするときは、もっと速く走れる、走りたいと思ってエントリーしているので、ここ最近は実力不相応なブロックからのスタートになってしまっています。 スタートすると、周りのランナーにガンガン抜かれます。 Cブロックは、第一ウェ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年も冬ランの季節が始まろうとしています！ 冬になると、「顔は暖かいのに、耳だけが冷たい風でキンキンに痛い…」という経験はありませんか？ この「耳の冷たさ」は、冬ランの大きな悩みのひとつです。 そこで今回、僕が最近気になっているヘッドバンド（イヤーウォーマー）」を紹介していこうと思います！ 自分が気になって、調べた結果をまとめて…
こんにちは。 山の木々は葉の色を変え落葉し、秋の装いを深めてきました。同時に早朝は冬の冷たい空気を感じることも増えてきました。 今回はレースレポート。 ついに大会当日を迎えた「Fun Trails Round 秩父＆奥武蔵」通称FTR。 私のブログでも大会コースの試走記事を何度かアップロードさせていただきました。 開催日の天気は晴れ。夜明け前の気温は7℃と冷え込み、日中の気温は17℃と20℃に迫る…
どうも、ぱんげあです。 2025年11月15日に豊洲PITで開催された Nothing's Carved In Stoneの”Live on November 15th 2025 〜Lead Tracks〜” に行ってきました。 今回は、そのライブの感想記事です 今回のライブについて 個人的感想 セットリスト 今回のライブについて 今回のライブ”Live on November 15th”は、No…
26km過ぎで気持ち悪くなって、トイレに行ったが何も出ず、27km辺りの「リタイアポイント」というサインに「どうしよう」と迷いながら決断出来ず。 なんとか、梅の還暦サブ3.5は死守。 前半結構緩やかに下っているのが分かり、「ということは、帰りは上るってことだよね」と思いながら「下ってるんだから必要以上にペースをセーブする必要もない」という気持ちと「いやいや前半抑えないと」との葛藤。 【訂正】 コー…
福島県白河市で開催された第22回しらかわ郷里マラソン に参加してきました。3年連続10回目の参加です。今年もいつもと同じ10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 48分43秒 ネットタイム 48分40秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 194[歩/分] 合計：10km/00:48:43(4分53秒/km) 種目別では40歳代で38人中2…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
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