マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
先日、満席の10名定員による練習会が終了しました。 参加されたお客様は、 ほとんどが金沢マラソンや富山マラソンに参加され、冬の大会やふくい桜マラソン2026にもエントリーされています。 参加者は10名中、石川県が6名、富山県から4名お越しいただきました。 今回は長い距離を走らずに、 走るための基本動作を何回も反復練習してから短い距離をある程度スピードを出して走る練習内容でした。 フルマラソンのスピ…
11月の最終日は仕事だったため、走らないつもりだったが、朝早く目が覚めたので走ったよ🤣ということで、11月の走行距離を修正。 午前4時半前から走り始めたので、昨日1日の仕事は地獄だったよ。自業自得🤣 品のないネオンの前で自撮り。日曜日の早朝なので駐車場は満車状態。さてこの建物は？🤣 んでば、まだ！See You Hagain！
3時近くまで覚醒していたボウズに悩まされ、寝ぼけ眼で走り出した７時前。 フルマラソン１週間前。左足の痛みはチョットある。 いまの松江の日の出は7時前。 宍道湖岸に出たときにちょうど間に合った。 宍道湖に集ったカモたちをみながら、今日はのんびり左足の様子をうかがう。 痛みというより違和感かなあ。 気温は８度ほど。 このくらいの気温が一番走りやすい。来週のフルマラソンもこのくらいの気温がいいよね。 通…
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今日は大分県中津市で開催された第40回諭吉の里「なかつ」ハーフマラソンに参加してきました。今回で3回目の出走。参加人数も段々と増えており前年より早く着いても遠くの駐車場に誘導されるようになってきました笑。 昨年の様子はこちら。 suimie-suimie.hatenablog.com 一昨年はこちら。 suimie-suimie.hatenablog.com ところで今回は新シューズを試してみるこ…
皆さんこんにちは。 この週末からマジメにやります（このセリフ何回言った？）。 なにしろ、つくば後、1週間しっかり休みましたからね。 土曜日 ひさびさパークラン。 いとーしとめろすけ登場。ラマ顧問は引き続き療養中。身体動かないだろうと思って415くらいで行けばいいかと思ってたんですが、思ったより調子がよく、最初突っ込まなかったこともあり徐々にペースを上げて、じわじわと前にいる人を抜いていきます。最後…
ランニングの前後の時間に、何か新しい体験を組み込みたいと思い、試行錯誤している日々です。 ベランダで飼育しているメダカたちは、土を入れ、水生植物を増やすことで環境が整い、今では自然繁殖もして、ほとんど手間いりません。楽しく鑑賞できる状態になりました。 しかし、その状態からの進歩がなく、少々マンネリを感じていたのも事実です。 そんな折、ビオトープでの観察会があることを知り、メダカ飼育のマンネリを打破…
さて。。 右膝を故障して1ヶ月以上休足していた私。 1週間前にリハビリを開始するとブログで書いた。 実際は。。 筋トレやストレッチなど3日連続でして、 歩いたりしてた。 ところが木曜日に脚立の上で3時間以上仕事していたらその日の夜からまた違和感が強くなった。 そこからまた完全休足。 日曜日の今日。 だいぶ調子がいい。 ほぼ痛みを感じない。 明日もう一日休んで始動できるかもしれない。 あー。。うまく…
私の１１月のランニング日誌です。 11月はまず11/2に秋田市内にある県立中央公園で行われた「あきたこまちリレーマラソン2025」に参加しました。 chuukounenrunner.hatenablog.com この大会は、フルの距離をリレーで走るもので全部で82チームが参加しましたが、単身での参加も認められており、私を含め11人が一人で走りました。 レース終盤にはほとんどのチームが走り終えたため…
14冊目に紹介する本は朝倉宏影さんの「あめつちのうた」です。 運動神経ゼロの主人公、雨宮大地は記録員として帯同した夏の甲子園で1回戦敗退となったチームのエースにそっと寄り添ってくれたグラウンドキーパーに憧れ阪神園芸に入社する。だが、物覚えも悪く体力がない大地は1つ上の先輩、長谷から徹底的に嫌われていた。自信を失いつつあった大地だが他の先輩社員や高校時代の友人で野球部のエースだった一志、ビールの売り…
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