マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
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皆さんこんにちは。また週末が終わってしまいますが、今週は週末も含めてちょっと遊びすぎましたかね。 （注）ここでいう「遊び」とは、ラン以外のすべての活動を指す。 水曜日の有休の話はこの前しました。 会社などにうつつを抜かし 通常、期末だからって仕事が忙しいことはあんましないんですけど、今年はちょいとばかりバタついてましてね。 まあ、精神的ストレスはそれほどでもないんでいいんですが、時間的には割と忙し…
行ってきました、大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森陸上競技場（名前長い！）。走ってきました品川マラソン。この公園、桜が満開でございまして、今日は花見客で大賑わいでございました。 そんな中、開催された品川マラソンは、その公園の主に外周の3kmを14周するというもの。細かく言うと、外周一周は約2.5kmで、足りない0.5kmほどを公園内にある陸上競技場まで引き込んで3kmにしているらしく、更に、スタート…
桜七分、お花見の陽気を通り越して初夏。 迷いなくTシャツ、短パンで走り出す。 楽になるべく速く30キロを走ることを目指す。 ソフトだけど肩甲骨と連動する重心下接地。 ひたすら集中して頭の中で唱え続ける。 弾き出されたペースはキロ4分20秒ちょい。 力んでサブ3ペースを追ってはいけない。 と言うか、今の自分にはたぶん無理。 意外と楽に折り返し地点。 行きは少し向かい風だったけど、 なぜか、帰りも向か…
2026年3月も残すところあとわずか。 今月を一言で表すなら、間違いなく「濃密」だった。振り返れば、いくつもの大きな節目が重なった忘れられない1ヶ月。 1. 念願の東京マラソン、涙のフィニッシュ 今月のハイライトは何と言っても「東京マラソン2026」への出場。 落選し続けること10年以上。昨夏に当選通知が届いた時は震えましたが、道のりは平坦ではなかった。 膝の故障で、2週間に一度の「水抜き」と「ヒ…
山口県の角島へハイタカの観察に行きました。 1年ぶりの観察になります。 春にハイタカは日本から朝鮮半島の方へ渡っていきます。 ３月の初旬から４月末までが渡りの時期になります。 早朝に自宅を自動車で出発して夜明けに角島に着きました。 観察を始めた時は、ハイタカがようやく双眼鏡で確認できる距離を飛んでいました。 時間が立ち風向きが変わると観察位置に近い場所を飛ぶようになりました。 ハイタカ 以前のブロ…
まだ走れない。 明日で大阪マラソンから5週間になる。。 早く走りたいとは思うけど、 しっかり治したいと思っている。 それでも明日は狭山池へ行く。 走れないけど、ジョグ＆ウォークか。 若しくはウォーキング。 桜を見たいので行かない選択肢はない。 片道3.8km。 普段なら走って往復するけど今回は車で行く。 野球真っ盛り。 高校野球。 中京がベスト4に進出して嬉しい。 大阪桐蔭もベスト4。 現在大阪に…
春、花粉だけは例年の130％増しで飛び回ってるようだが、体感的にはまだまだ春本番とはいえない様子。僕自身は花粉症は全然問題ナッシングの人間なのですが、周囲のたくさんの人が苦しんでいるので、ああ春の到来を感じずにはいられないですね。タイヤ交換もすませました。こうやって季節を感じるイベントを重ねて、歳を重ねていくのですよ。ヒシヒシと感じるこの頃です。 昔（若かりし頃）は季節を感じる余裕もなく、なので歳…
先々週は爆風の罰ゲームで散々な目にあったけどこの日は快晴(^^♪ シーズン最終戦のハーフマラソンは絶好のラン日和！ 朝は少し肌寒いくらいったけどスタート前には汗ばむくらいの陽気になった！ ※スタート前にみんなでパシャリ♪ チームの仲間4人で参加し、そのうちの1人は実力が同レベルなのでお互い負けられない感じで緊張感が高まる！ スタートは最前列をゲット(^^)v、隣にはいろいろな大会でよく会う同じ50…
前回参戦した第一回大会（2012年）は抽選でしたが 今年2026年は先着順なのでクリック合戦！！！ ※ 当ブログはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています ランキング参加中トライアスロン愛好者の会 ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 ランキング参加中 マラソン ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 ランキング参加中 gooからきました ⇧ポチッとしてくれると嬉しいです。 エ…
さが桜マラソン 走ってきました。メディカルランナーそして相方のペーサーとしての参加。 北九州マラソン以来、仕事、私用でバタバタしていたので2月一杯は計画的休養でゆるジョグのみ。3月に入ってからスピード練習開始。短い距離のレペかインターバルだけでスピードの底上げに全振り。今日は久しぶりのロング走としての出走。 今日の天気は曇りで最高気温は18℃とやや高め。4時間で申請していたためCブロックでスタート…
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