マラソンをはじめ、トライアスロン、トレイルランなどに取り組んでいる人の集まり。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
皆さんこんにちは。夏休みの旅も今日が最終日です。 今日の朝ランはもちろん秋田市内。。 と思ったんですけどね。昨晩やや飲み過ぎたこと、熊が怖いこともありますが、最大の理由はですね。 秋田で泊まったホテルの部屋はカードキーではなくて昔ながらの大きなカギなんです。なので持って走るわけにいかないので部屋に置いたまま走りに行き、戻ってきたら長男大3を叩き起こしてドアを開けてもらう、ということが必要になるんで…
土曜日。先週に引き続き丘ラン25kmを行う。 朝早く起きるべく4時に目覚ましをセットしたのだが、どうやら寝ぼけて止めてしまったらしく、気付いたら5時半。スタートが遅くなってしまった。 それでも、朝のうちは雲がかかっていて『ラッキー！』と思いながら走っていたのだが、徐々に強烈な日差しが雲を蹴散らかしてしまい、9時過ぎにはお日様ギンギンな状況になってしまいました。やはり、日の出の時間までにはスタートし…
連日の酷暑で屋外トレーニングは危険です 今週末は少し暑さが和らぐ予報ですが、それでも予報は34℃/27℃ 今夜は屋内ライドでしたが工業扇を回しても部屋は30℃です こんな過酷な状況で土曜日2時間40分のラン、日曜日5時間10分のライドは自殺行為です HumanGoに日本の夏の暑さを知っているか？と尋ねたら知っていると答える 34℃/27℃予報で屋外活動は危険だし部屋だって30℃オーバー 屋内ライド…
今夜もゾーン2 スタート時の気温は33℃。 今週の中では風が吹いていたせいか、幾分涼しく感じた。 ……いや、もしかすると自分の感覚がすでに狂っているのかもしれない…。 本当なら、今夜はご無沙汰しているポイント練習をしたかった。しかし、時間がなくて断念。最近はほとんどゾーン2を意識した、ゆっくりペースのランばかりになっている。同じような感覚で走っているつもりなのに、毎回ペースもピッチもバラバラ。ただ…
どうも、ぱんげあです。 2026年7月15日に幕張メッセ国際展示場で開催されたUNISON SQUARE GARDENのライブ、“Sentimental Period”に行ってきました。 ドラムの鈴木貴雄さんが脱退し、バンドとして現体制の活動を終了する——その発表と同時に告知された、現体制最後のライブです。 現地から帰るバスの中で、すぐに感情をまとめて記事にしようと思いましたが、うまく言語化してま…
腰痛をきっかけに気づいた、我が身の「貧相化」 先日、腰痛をやらかしたのをきっかけに、自分の「食事」や「補給」を見直してみることにしました。 実は以前から、なんとなく食べる量が足りていないのではないか……と感じていたのです。" data-sfc-cb="" data-complete="true" data-processed="true" data-copy-service-computed-st…
ロードバイクでハアハアしてきました。40代の情熱と時間と金の全てを注ぎこんでいたのがウソみたいに乗らなくなっちゃいましたが、ちょうど今は走れない、水泳いくのも(この時期混んでるから)面倒、じゃあ自転車かな、という消去法で部屋に吊るしてあるメリダにスポットライトがあたったのでした。 室内保管だったので、チェーンにオイルさしてタイヤにシーラント入れたらもう発車できちゃいました。モチベーションはガタ落ち…
各地で熱戦が繰り広げられている高校野球！ 前にもここで書いたけど、息子と小学校6年間一緒に少年野球チームで過ごした友人のＫくんが東東京の強豪校でレギュラーとして活躍中なんです(^^♪ 今年が最後の夏ということで土日に試合があればなるべく応援に行くことにしています！ ちなみに息子のバスケの試合は結局一回も観に行かないで引退してしまいましたが(^^; 先日その試合を観に行ったんだけど、朝8時半試合開始…
今年も参加できた伊勢志摩里海トライアスロン。 トライアスロンの大会としては一番リピートしている大会です。 この日の天気は雨予報。 前日も雨のせいか、若干海の透明度が低かったです。 過去には暑すぎてランが短くなったこともあったので、 これくらいの天気でも良いのかなと思いました。 エントリーしたのは志摩トラディスタンス。 結果は去年より数分タイムを縮めることができましたが、 順位はダウン。 バイクのパ…
たまに私はこういうことをやるのだが、今回は結果としては途中でのリタイア。 www.outdoorsportsjapan.com 出場は100kの部。(100マイルには参加資格なし)完走できなかったのには大きくは2つの原因があり①補給食を受け付けなくなりエネルギーが足りなくなった②足裏の痛みが激しく歩くのもきつくなったで73km地点のウォーターステーションにてリタイア申告をした。 ①については気力で…
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