躁うつ病患者のグループです。 同じ仲間として病気や日常について語り合いましょう。
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1日経った日の感情記録。 ブログを書きたいと思えどそんな気力がわかなくて、なけなしのエネルギーを振り絞って鬱彼界隈のアカウントにツイートしたものをそのままコピペ。 気持ちの整理がつかず突然泣き出したり放心したりポジティブになってみたり不安定を極めております。 沢山心配してくれてお声掛けありがとうございました😢 個別にお返事できなくてごめんなさい。 彼のメッセージに出てくる2回目の「申し訳ない」をど…
はじめまして、社会不安障害と１０日前に診断された、５０代女です ４月に転職をして、月曜日から金曜日までフルで働き、週末は実家の ボケた母親の手伝いに行くという日々を続けていたら、５月の下旬に 急にメンタルがズタズタになって、心療内科で診断を受けました。 ここでは今までの私のこと、今、職場でのこと、家庭の事、少しずつ吐き出して 行けたら良いなーと思っています。 明日からまた仕事。憂鬱すぎてブログ始め…
ご無沙汰しております、NANAです☆ 近頃は精神的にも安定していて、特に何事もなく生活しています。 アメリカの銀行破綻のショックが過ぎ去ったのに、次は「デフォルトが・・・」なんていう話になっていますね💦 といっても、投資については今のところ、ちょっとプラスを維持しています。 また、前回ブログを書いた時は、哲学の本をよく読んでいたのですが、今はエッセイを読むことが多くなりました。 きっかけはこの本↓…
こんにちは、うさたまです🐰 しばらくうつが続いていてしんどかったのですが、今日は気分が落ち着いています。 カウンセリングを前回の投稿から2回受けたので、みなさまと共有します🙌 ・第3回目 強迫症状がどういう事に対して起きているのか、「観念」と「行為」に分けて紙に書き出すというのをやりました。 ※「強迫観念」→しつこく頭に浮かんできて、不安や嫌な気持ちにさせる考えやイメージの事。 ※「強迫行為」→嫌…
あらすじ 前回の続きです。 ↓前回 カウンセリングをしていくことで この先どこに向かうのかについてのお話です。 オノダさん そういえば、カウンセリングを受け始めてみて 奥様は何かおっしゃっていましたか？ ピンくん 少し興味はあるようでした。 しかし、まだ治すために自分が行こうとか そういう意識は持てていなさそうでした。 オノダさん そうですか。 予想はしていましたので、焦らずいきましょう。 前回の…
２月のレクリエーションの様子を お伝えします📷 【ネイチャーゲーム(自然ビンゴ)】 紙に書かれた自然のもの(例：穴の開いた葉っぱ・緑のもの等)を 探していくゲームです🔍 この葉っぱはどうかな？って相談中･･･ あっちにあるかも！💡 ”トゲトゲしたもの”発見！！✨ 突然ですがクイズです！ ↓の画像を見て子どもが何かを発見しました！ さてなんでしょう？🤔 正解は、 顔でした！🤣 素敵な発見でした✨ 【…
こんにちは。 ブログを書こうと、去年のことを振り返っていたら、胸がきゅーっと締まり、危うく戻ってこれなくなるところでした…。 今は病院で神経症の薬を処方して頂き、ずいぶんと落ち着きました。 ゆっくりと思い出しながら書いています。 去年は仕事を辞めて無になった状態から、妙なテンションになり、過食と不眠を繰り返し、体重が90kgまで増え、睡眠時無呼吸症候群になっていました。 流石に命の危険を感じたので…
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