体重ではなく体型！食事と運動のバランスで健康的に減量を目指す人の集まり
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
子供が言うことを聞かない 思い通りに動かない そりゃ反抗期だから仕方ない 反抗しても絶対に愛してくれるという信頼感の元、子供は反抗してる 親の事をなめているから反抗してるのではない バカにしているから反抗しているのではない でも、自己愛性人格障害者は言う 「お前がバカにされてるから言うことを聞かないんだ」 「俺の言うことは聞く」 「俺の言ったことはきちんとやるのにお前の言うことを聞かないのはおかし…
どうも！今年こそは痩せたいです👼🌈💐 さて、皆さんは年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 北陸地方の地震が早く収まって欲しいですね🥺 元祖敏々亭 びんびん 本店 チャーシューメン 初めての八王子ラーメン🍜 うちゅくしい…笑 濃いめのかえしが効いたスープに玉ねぎの甘みがめちゃくちゃ合う🧅 絶妙なマッチや！！ ぱつぱつの麺もこのスープにめっちゃ合う✨️ チャーシューは薄目だが程よい硬さのやつが沢…
新型コロナの感染症対策も緩和され、タイに遊びに行った人も増えたのでは。海外旅行から戻ってくると、ふと向こうの国の味が恋しくなるもの。今日はタイ料理の青パパイヤのサラダ「ソムタム」の作り方を紹介します。 食物繊維たっぷり、酵素たっぷりで、ノンオイルでダイエットにもよさそう。 レシピ （タイ人が屋台等で料理しているYou Tubeの動画を複数見て調べました。我が家ではこのレシピで定着。） ①にんじん少…
今のままでは、間違いなく１０年後は病人。。。 これが私がダイエットを始めようと決意したキッカケ。 154cm 64kg 鏡をみると 「私、太ってるなー」とは思ってたけど 写真を撮ると愕然とした… 「デブじゃん！！」 そういえば、何年か前、 電車で 妊婦と間違えられて席を譲られた めっちゃ恥ずかしくって 誰にも言ってない黒歴史 よく、笑い話で聞くような そんな事が現実に自分にも😓 そして、義理の母も…
朝はバナナです。 昼は以前言っていたたまご蒸しケーキを買おうと決意してセブンに駆け込んだのですが2連敗。 ちなみに一回目は蒸し器すら設置されていなかった…そういう店舗もあるんですね？ 悔しいので新商品の似たようなものを購入しました。 セブンは米や小麦製品(主食)が安定して美味しいのでハズレが少なくていいですね。 夜はマカロニグラタンです。 セブンの冷食ですが表面のパン粉がサクサクで大変よろしい。
こんにちはジャルブログです。 2年ぶり？なのか久しぶりにブログを書くことにしました。 なかなか自分の思いを発信することが難しい時代にブログという手段は私の頭の中のモヤモヤを解決するには上等な手段だと思います。 さて現代人の幸福論という全く系統の異なるテーマでブログを書いていこうと思うのですが、コロナ渦を受けて幸福とは何かと考えさせられる機会が多くなっていると感じます。 普段生活をしていると現代人は…
食べ物を食べたら、どうやって体になるのか？ 人が食べ物を食べると、まず消化器官で食べ物が細かく分解されます。 口腔内で唾液が唾液酵素を分泌して糖質の消化を促進し、胃で胃酸が分泌されてタンパク質の消化を始めます。 その後、小腸で食物がさらに分解されます。小腸で膵臓から消化酵素が分泌され、そして胆嚢から胆汁が分泌されます。 最後に、栄養素が吸収されて、血液中に入り、体全体に栄養素が運ばれます。 炭水化…
おはようございます😆❣️ しとみんと申します😆 今日から息子ちゃんは、学期末テスト😆 だがしかーし、月曜日に血尿があり膀胱炎の疑いで早退してきました💦 私も仕事だったので、帰ってから病院に行ったのですが、まさかの40度の熱があり、病院が受け入れてくれるところがなく、、、良い時間になってしまい救急で探すことに💦 なかなか救急でも対応してくれるところがなく、、、息子は元気すぎて40℃の熱があるようには…
次のページ
