最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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加古川マラソンの速報です。 見事、35kmの壁に阻まれ、3時間47分41秒(自己ベスト)でした。。。 三ヶ月のトレーニングでサブ3.5は達成できませんでしたが、とても楽しく走れました。 ここまで支えてくれた家族に感謝です。 詳細はまた後ほど。 ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中40代からの起死回生 ランキング参加中【公式】20…
エントリーした時は、この時期ってまだ暑いんだろーなーって思ってたけど、全然すずしーーー。秋ーー。しかも雨ーー。でも受付の時間は寒いくらいだったけど、スタート時には雨もあがり、だいぶあったかくなってちょうどいい感じになりました(^^) スタート前 そしてカウントダウンとかアナウンスとか無しに突然の号砲。 皆「おぉ…」「え、スタート？」と戸惑う（笑） 走り始めてからしばらく、ゲストランナーの増田明美さ…
スポーツ観戦 ひさびさにはてなブログのお題「苦手だったもの」について書こうかなと。 「あの頃は苦手だったけど」というのでまず思い浮かんだのが、ずばり「スポーツ観戦」。 子供の頃からスポーツ観戦自体がそれほど好きではなくて(運動するのは好きだった)"赤の他人を応援する"、ということの意味がよくわからなかったあの頃。 僕が子供の頃、稲盛選手(?)が騒がれてたころのサッカー日本代表戦で、母から厳しめに「…
旧聞に属する話題で恐縮ですが、大きなイベントが２つありました。 【１】マニアフェスタvol.7出展 2023年4月29日、幕張メッセで行われたニコニコ超会議内のイベント「マニアフェスタvol.7」に、ジョギング鉄マニアとして出展しました。今までいぬくそ看板マニアとして出ておりましたが、看板撮影のルーツとも言えるジョグ鉄をテーマに参加しました。おかげさまでジョグ鉄の啓蒙活動を広く行うことができました…
なかなか自分のランニングフォームを見る機会が無いのだが、先日ガラス戸の横を通るときにそこに写る自分を見て、「膝が全然前に出てないな」と実感。以降、しっかり膝を前に出すこと、そしてしっかり胸を張って体の軸がブレないように意識しながら走っているがが、スピードが明らかに出やすくなったと実感している。 6月19日 出張のため休ラン日。駅から外勤先まで片道3キロの道のりをウォーキング。 6月20日 なんだか…
5/28（日）塩原湯けむりマラソンにエントリーしてます。 www.siobara.or.jp 初エントリーなので、ちょっくらコースの下見に行ってきました。 10 kmコースです！ ちなみに、公式のコースマップはこちら。 第46回塩原湯けむりマラソン コース図 4/29（土）に10 kmコースを走った所感は以下。 スタート～第１折り返し点は上り坂。その後、第２折り返し点まで緩やかな下り～平坦道。第２…
フルマラソンに向けて、これまでの練習方法についても見直しが必要と思いました。例えば今までは「ご飯食べた直後は」「雨だから」「寒いから」などと走らない言い訳ばかりしていましたが、どんなコンディションでも走る経験は積んでおくべきなんでしょう。ということでちょっとくらいの小雨なら、まずは走ってから考えることとします。 シューズが届きました。アシックスのゲルカヤノ29。わーお、軽い。今履いてるのがゲルカヤ…
投稿は3月中旬以降まったくしていませんでした。お久しぶりです！無事に生きています！ ４月からほぼほぼランニングから遠ざかっていましたが、色々落ち着いたので復帰することにしました。また来年の6月、11月にいなくなるかもしれませんが...笑ということで早速200ｍ×10本と100ｍ×5本を実施。 まずはアップから！アップはいつも通りに3km すでにポイント練習が終わったぐらいの疲労感がありました。体重…
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