最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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3連休の最終日、シェアハウスのハウスメイトKさんからのお誘いで、「多摩川120分耐久リレーマラソン」へ。 といっても私は膝の怪我があるので、リレーには参加せず応援部隊です。 こちら、狛江市の酒屋「籠屋 秋元商店」さんが主催しているイベントです。 酒屋さん？と思いますよね(^^) 実はこのイベント、リレーレースが終わったあとに「酒の会」というのが催されて、20種類以上のお酒が用意されて飲み放題。そし…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年も冬ランの季節が始まろうとしています！ 冬になると、「顔は暖かいのに、耳だけが冷たい風でキンキンに痛い…」という経験はありませんか？ この「耳の冷たさ」は、冬ランの大きな悩みのひとつです。 そこで今回、僕が最近気になっているヘッドバンド（イヤーウォーマー）」を紹介していこうと思います！ 自分が気になって、調べた結果をまとめて…
26km過ぎで気持ち悪くなって、トイレに行ったが何も出ず、27km辺りの「リタイアポイント」というサインに「どうしよう」と迷いながら決断出来ず。 なんとか、梅の還暦サブ3.5は死守。 前半結構緩やかに下っているのが分かり、「ということは、帰りは上るってことだよね」と思いながら「下ってるんだから必要以上にペースをセーブする必要もない」という気持ちと「いやいや前半抑えないと」との葛藤。 【訂正】 コー…
久しぶりにハーフマラソン走ってきました。 ＭＩＮＡＴＯシティハーフマラソン 抽選ありの大会です。 ２回落選して３度目にしてを通行止めにして走って、ゴールは東京タワー 人気が高いのは当然です。 ワクワクしているので到着も受付時間ぴったしです。 駅から出た歩道橋に掲げられた横断幕も絵になります。 日比谷通りに第一京浜が通行止めですよ。 これ本当に凄いことなんです。 なのでこの大会、足切りタイムが早いで…
友人に誘われて、初サーフィンをしてから約一年。2025年10月に初めてサーフィンスクールへ行ってきました。地元のサーフィンショップに予約を入れ、当日まで天候が心配で心配で。前日に太平洋に台風ができてたから、天気予報が非常に不安定でした。夏も終わりかけで少し寒くなってきていた。前日に、改めてショップの方に明日はよろしくお願いしますの旨の電話を入れると、明日の波は崩れ気味と思うから、出来ることを楽しみ…
10月まではそれなりに走っていたのに、11月に入ってからすっかりやる気が行方不明…。 朝起きてもスマホばかり見て、気づけば走らない日が続いていました。 そんな私がChatGPTに相談してみたら、意外と現実的なプランが返ってきたのです。 😞 モチベーション低下の原因 🏃♂️ エントリー中の大会と今の気持ち 🗓️ ChatGPTが提案してくれた再始動プラン 📅 今からにしおマラソンまでの“ミニ習慣プ…
こんにちは。家系ラーメンが苦手な横浜市民、ketasin です。 最近、だいぶ長く走れる自信がついてきたので、都筑三富士ジョギングとか計画しています。 で、その都筑区は走りやすい緑道・歩行者道がたくさんある一方で、私にはなかなか覚えられないぐらい複雑なので、勉強もかねて、「くさぶえの道」のほうへ探検ランしました。 スタートはいつものごとく日産スタジアム南ゲート橋。 日産スタジアム。来年からは名前が…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
どうもNOTOです。 10月は1ｍも走っておりません。多分1年ぐらい走れないと思います。 何故かと云うと 右膝の外側半月板と膝軟骨が無いからさ ＼(^o^)／！ すいませんテンションが狂ってます。 先月も書いたんですが、毎週1～2回膝から血を抜いてる（水じゃないよ）状態でしてね。 毎回概ねこんぐらい抜けます。 かかりつけの医者からも街のクリニックじゃ限度があるから、てんで大学病院の紹介状を書いても…
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