最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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短文ですがよろしく。 11月は72km走りました。体重はほとんど変化なし。 64歳になった時の目標は、「65歳までに600km走る」！ そんなに無茶な設定じゃないだけに是非とも達成したい。 多分65超えたら身体を鍛えることが無茶になっていくかも。 さて身近なレースは２月の神奈川マラソン（ハーフ）、 そして３月の三浦国際ハーフです。 この冬はもっと走り込みますよ〜。 同じレースに出場予定の人がいたら…
26km過ぎで気持ち悪くなって、トイレに行ったが何も出ず、27km辺りの「リタイアポイント」というサインに「どうしよう」と迷いながら決断出来ず。 なんとか、梅の還暦サブ3.5は死守。 前半結構緩やかに下っているのが分かり、「ということは、帰りは上るってことだよね」と思いながら「下ってるんだから必要以上にペースをセーブする必要もない」という気持ちと「いやいや前半抑えないと」との葛藤。 【訂正】 コー…
友人に誘われて、初サーフィンをしてから約一年。2025年10月に初めてサーフィンスクールへ行ってきました。地元のサーフィンショップに予約を入れ、当日まで天候が心配で心配で。前日に太平洋に台風ができてたから、天気予報が非常に不安定でした。夏も終わりかけで少し寒くなってきていた。前日に、改めてショップの方に明日はよろしくお願いしますの旨の電話を入れると、明日の波は崩れ気味と思うから、出来ることを楽しみ…
こんにちは。家系ラーメンが苦手な横浜市民、ketasin です。 最近、だいぶ長く走れる自信がついてきたので、都筑三富士ジョギングとか計画しています。 で、その都筑区は走りやすい緑道・歩行者道がたくさんある一方で、私にはなかなか覚えられないぐらい複雑なので、勉強もかねて、「くさぶえの道」のほうへ探検ランしました。 スタートはいつものごとく日産スタジアム南ゲート橋。 日産スタジアム。来年からは名前が…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
第37回新茶・大野岳マラソンinえい フル登山コース（18㎞）に参加し、1時間20分切りで完走。大野岳から麓に降りていく下りは、爽快感があって楽しい。しかし、私は下りで飛ばしすぎてしまったため、両ふくらはぎが肉離れになってしまった。フル登山コースに参加される方は、下りの飛ばしすぎに要注意です。来年も参加したい。大会は18㎞と書いているが、私の使っているGarmin ForeAthlete 245で…
しばらく更新が滞ってましたがボチボチ走ってます。UEDA SKYRACEが終わって気持ちが楽になったせいか日頃のランニングも何かに追われる事もなくマイペースで走れている感じでそれがやはり気持ち良い。 さて、次のレースはというと、、、「ONTAKE100」の100kmの部門に参加予定。 www.powersports.co.jp 参加動機はONTAKE100と同じコースを使用したONTAKE50を昨…
「最近忙しくて全然体動かしてない！」 と危機感を感じていた。 オレはどちらかと言えば体育会系だ。 子供の頃から思い出せば、 小学生の頃 近所の警察署で剣道を習う。 近所の大学で少年サッカーを習う。 そろばん塾の仲間と「ウマノリ」という、今思えば結構荒っぽい遊びに興じる。 中学の頃 剣道部に所属。段位こそ無かったけど結構真面目にやってた。 部活の無い放課後、「ニクダン」（肉弾？）といういかにも昔の中…
最新ＯＰ その４９：バレーボール編 www.youtube.com 動画名：EIKOが決める！漫画・アニメのベスト３！！ その１なるほどぉ～編 www.youtube.com 動画名：コーラ大好き！EIKOがジャッジ！アレンジコーラ その２縦シューティング編 www.youtube.com 動画名：狩野英孝はタダでラーメンを食べられる！？ その３勝手に斧（ロック）編 www.youtube.com…
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