最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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私は近くの市立図書館で毎月10冊位、本を借りて読んでいます。富山市内の図書館ネットワークが充実しており在庫が豊富です。その内、どうしても手元に置きたい本2-3冊は近くの書店で購入します。地元の本屋さんの応援の意味もあって、ネット購入はしません。座卓（炬燵）の左側の小型キャスターに、毎日、何回も何十回も読み返す大事な本、良書60冊が”座左の書”です。 師走に入り「読書術」「読書論」についての本2冊を…
歳をとるにつれて、クリスマスというイベントに縁遠くなっている気がするまっくでふ。孫でもいれば、プレゼントを選んだりするだろうから、また違うのかもしれない。なので、お世話になっている職場の子たちに、相方と選んだちょっとしたクリスマスプレゼントを配ったよ。 そして今日はクリスマスイヴ。この2日間は天気が悪そうなので、昨晩は恒例のサンタ帽をかぶってのジョグ。以外に誰も気が付かないので、違和感なしと思って…
ランニングの師匠であり、ハウスメイトでもあるKさんからのお誘いでエントリーしていた「かさま陶芸の里ハーフマラソン大会」ですが、膝の怪我のためエントリーをキャンセルしてしまいました。 一緒にエントリーしていたKさんはもちろん出場。 ”かさま”は”笠間”と書き茨城県にある町で、笠間焼や日本有数の御影石の採掘場があります。 そして酒蔵もあることから、「ランニング」→「酒蔵見学」というツアーを予定していま…
気付けば一年が終わろうとしている。今更振り返るまでもなく、更新する（UPする）頻度が減っていき、夏以降は全く書かなくなってた。前回の記事は梅雨入りの話だ＾＾；年齢を重ねるにつれて、なんだか面倒くさくなってきました。ブログの更新だけでなく、いろんなことがです。「ま。いいか」と思いつつも、放置する。現状維持で問題ない。維持でなく減退していても問題ない。気にならなくなっている。そうして月日がながれていく…
一ヶ月ほど前から、左足裏の小趾球の痛みに悩まされています。歩くだけで、痛みを感じることもあります。 色々調べた結果、どうやら「タコ」が原因のようです。ウオノメは痛いと聞きますが、タコも痛みが出ることがあるようです。 足の着き方に原因があるとのこと。着き方を変えていかないと、治りません。 インソールを変更するのが一番有効とのことなので、どのインソールが良いか、調査しています。 幸いにも、スピードを上…
新聞の記事に、ケアマネ資格を持つ人の４割は実際のケアマネ業務には就いていないとの発表があった。 数にして12万5千人。私もその一人だ。私は今も介護職員として働いている。 逆に実際に業務に就いているケアマネさんは約18万5千人。 全国で要介護認定受けた人は約700万人として、１人あたり30人ちょっとの受け持ちか（そんな単純じゃないけど）。 「潜在ケアマネ」とは (共同通信記事より引用) 介護保険サー…
ジョグ10km 日中は晴れていたのでジョグにでかけて１０ｋｍ走った。 ９時少し前に走り始めて、安茂里の旧道で相生橋へ向かう。 走り始めはダル重だったけど、１ｋｍくらい走ると軽くなってきた。 相生橋を渡り裾花川沿いを下り、丹波島橋へ向かう。 丹波島橋を渡り、犀川沿いに小市橋へ向かう。 最後の１ｋｍは疲れてペースダウンしてしまったけど、まずまずのペースで走ることができた。 ＜今日の記録＞ ＜Ride …
撃沈した湘南国際マラソンから2週間。ランニング再開。 練習効率や科学的かどうかはおいといて、メンタルを鍛える岩本式で東京マラソンでサブフォー復帰を狙うことにする。 4時間の岩本式の初回メニューは水曜日のビルドアップ。 6分-5分48秒-5分36秒の３段。 直近のフルマラソン記録は4時間13分くらい。MペースからTペースに上げていく感じ。 出社する平日なので、朝4時スタート。5時半には家に戻るつもり…
見始めた背景 最近の韓国ドラマを知らなかった私に「二十五、二十一」を勧めてくれた"師匠"からの次のおすすめタイトルという事で見始めました。 感想(ネタバレ排除版) エンジニアを題材にするドラマって、内容が専門的になりがちで話を展開するのが難しいと思うのですが、とても巧くシナリオを練られていると思いました。開発した技術がなぜ世の中に受け入れられないのか、スタートアップ企業が直面する課題や苦悩も盛り込…
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