最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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塩生ジョグ（→10km、↑340m、1h） 今月に入って一度もジョグをしていなかったので、久々に帰宅後ジョグに出かけて、塩生のエドヒガン桜まで登って下りて10km走った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離k…
5月に入ってから、暑かったり寒いぐらいだったり気温差があります。 先週は、暑い中でのジョギング、熱中症に気を付けて走りました。 早朝ランにしょうかと思ていたところ、昨日と今日は、肌寒いくらいのお天気になりました。 涼しいので、2日続けてジョギングをしました。 昨日は、北東の風が強いので、ウィンドブレーカーを着て走り始めました。 ジョギングコース沿いに咲くシャリンバイの花眺めながら。 昨日は、お昼休…
いちごはカラスに突かれる前にとネットをかけました ムラサキツユクサ マーガレット
ランキング参加中挑戦する40代・50代ランキング参加中TOEIC勉強会ランキング参加中英語学習 スコア詳細出ました 結果速報おさらい： xryumon.hatenadiary.jp 改めて以下の結果となりました： 項目 前回(第416回) 今回(第422回) リスニング 395 430 リーディング 340 380 トータル 735 810 その後スコア詳細(Ability Measured、通称…
連休が始まりました。連休と言ってもほとんどカレンダー通りで、これといった予定ももありません。先週の『魚津しんきろうマラソン』が直近のメインイベントでした。そちらは完走できて一安心です。そうそう『しんきろうマラソン』の名に恥じぬ立派な蜃気楼が出現！あれほど立派な蜃気楼、、、しんきろうに立派という表現もいかがなものか、、、とにか立派だったです。8年ぶりのＡクラスの蜃気楼です。地元の人でもなかなか目に出…
4月はあっという間に終わりました。 3月末で前職に一区切りつけたので4月は晴れて自由となりました。 とは言っても、孫娘の世話だったり、ハローワークの手続きだったり、また家の片付けだったりと結構忙しい日々でした。 そんな中ですが仕事している時と比べると時間はありますので、日々１０ｋをベースに走りました。 OgarMade BCAA オールインワン 国内製造 日本を代表するパティシエ監修 選べる(1k…
今月は 166.8kmでした。 先月に続き200km未満。 左腿裏の痛みは解消したけど、 今度は右脹脛の肉離れで走れず。 日常生活やウォーキングは問題無し。 でも走るのはまだ厳しい。 昨日、ウォーキング中に軽く走ってみたら 20mくらいで脹脛に電気が走った…。 という訳で5/4の春日部大凧マラソンはDNS。 初めて参加する大会、50歳初レース。 かなり楽しみにしてたけど仕方無い。 50歳になってか…
はじめまして！36歳の作業療法士、[OTkekke]です。妻と3歳のやんちゃ坊主の息子、1歳の甘えん坊の末っ子と、毎日ドタバタの4人暮らしです。 朝、子供の「パパ～！」で飛び起き、施設でご利用者のリハビリに従事して、帰ったらオムツ替え、ご飯の用意、お風呂と嵐の日課で時間が過ぎる… 子育ての失敗談とか、仕事で「あっこれ使える！」って気づきとか、ゆる～く書いていこうかなと思ってブログ始めました。なんか…
行田鉄剣マラソンのハーフの部に出走。 昨年も参加したこのイベント。妻が気に入ったのか、出走したいと言うことでエントリーしました。 時期的にはスギ花粉も終わり、寒さも無い。過ごしやすいシーズンが到来。 7時16分の電車を鴻巣駅から乗り、行田駅に到着。駅から無料送迎バスに乗って、古代蓮の公園に到着。 前日の雨があがり、路面が軽く濡れている程度。天気は良く、蒸し暑くなることが予想できる。 電車が遅れたの…
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