最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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2026/05/17 77分/12.5km 体感◯ 本日の阪神間も夏の陽気。昼間は怠惰に過ごして多少罪悪感あったので、日が陰ってきた夕方５時過ぎから走りに出る。多少は涼しくなってた。 思いついて西宮の鳴尾浜臨海公園海づり広場を見物しようと、南向きに走り始める。まだ暑くて真面目に走る気にならず、スピード気にせずにのんびりペース。 本日のお供はスマホradikoアプリでのオードリーのオールナイトニッポ…
今日は晴天・早起き出来たので、「日本一長距離の路線バス」に乗ってきました♩ 完乗証を先に挙げます 奈良県の大和八木駅から紀伊半島を縦断して、和歌山県の新宮駅まで行く路線バスです よくある街の路線バスに乗りつつ、 全長︰169.3km 停留所の数︰168 所要時間︰約6時間半 の行程です Yahoo路線情報より⬇ とりあえず鶴橋駅で朝ごはん(@’ч’@) 近鉄で大和八木へ向かいます 9:15発の新宮…
生垣のドウダンツツジの剪定を行いました。 来春に、いっぱい花を付けるためには、早めに剪定しなければいけないので、天気も良いし、風も無かったので行いました。 毎年恒例で、スッキリ！しました。
3月に開催して以来2ヶ月ぶりの開催です。 www.almater.jp 9人参加予定でしたが、2人ほど当日ご連絡いただけず、7人のご参加となりました。 絶好すぎるくらいの晴天のもと、公園で自己紹介かねた準備運動。 いざ出発です。東向島駅近くから市街地を抜けて隅田川へ向かいます。 SENTO RUNではおしゃべりしながらゆっくり走るので、ペースはキロ7分ちょっとくらいのゆるいペースです。 隅田川にで…
うちの娘は虫が大の苦手です。 小さな虫が部屋を飛んだだけで、 「ママーーー！！虫！！」「早く来て！！」「どうにかしてーー！！」 毎回、大騒ぎになります。 そして私の心の中では… 「こんなちっちゃい虫、何でそんなに気になる？」 そんな言葉がぐるぐる。 気温が上がってくるにつれ、その頻度もどんどん増えてきました。 毎日のように呼ばれると、「虫を見つけてから対処する」より、家の中に入らない工夫をした方が…
通販支度などやりつつ、昨日夕方までの中身など。 朝八時前に起きて、支度したらスタバにグッドスタートなモーニングを食べに行きました。 それは昨日記したかなと。 そこから、駅にあるオブジェとか眺めて アップサイクルプロジェクトでした！ そのままTSUTAYAにGO( ´∀`) しかし、TSUTAYAのレンタル扱いは もう縮小一方ですね。 見たいアニメ新作とか、ゲゲゲの謎も無かったわ( ；∀；) ベルサ…
本日ふくしまシティハーフマラソンに初出場しました。 直前の練習までは脚に問題は無かったのですが、長野マラソン以降走り方を少し変えたところ脚の一部に負荷がかかっていたようで。スタート直後から脚に痛みが生じ、終始片脚を労りながらのレースとなりました。何とか大怪我・失速せずに78分台でフィニッシュ。 年代別13位と年代別入賞は逃しましたが、参加人数が多く元々ゼッケン番号は年代別で上から23番目だったので…
５月１６日（土）と１７日（日）のランニング記録。 ５月１６日（土） 夕方ラン ５月１７日（日） 朝ラン 週末も１０ｋｍ以内のジョグ。 走るペースと距離を控えめにするようになり，少し腰の状態がマシになったような気がする。 とりあえずは，こんな感じで継続。 途中の公園等で懸垂等を実施。 昼間は暑いけど，朝晩はまだ涼しい。 今朝は天気が良く，気持ち良く走れた。 これから気温が上がりそうだけど，鯖街道ウル…
袋井宿までやってきました。 どまん中袋井宿を過ぎて、東海道五十三次の旅もいよいよ後半戦です。 genmaigenmai.hatenablog.com 袋井宿〜見付宿 8.8km 8:36 1時間50分。実走行時間:1時間19分 今回は袋井宿から見付宿です。 今回のコースは途中に1箇所起伏があるものの概ね平坦なコース。袋井市から磐田市に向かうコースです。 袋井宿には広重の東海道五十三次の浮世絵がたく…
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