最近さぼり気味なので一緒に走れたり、走ったことを共有したい！
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来月65歳になります。 ついに来ました介護保険第一号の被保険者証。 介護の仕事してるから見慣れているはずなのに、 どこか他人事だと思っていた。 いざ自分の元に届いたら。 そうか自分はこれからは入居者側と同じなんだ。 後半達の見る目も変わってくるでしょう。 現実を見つめよう。これからは無理せず、自分のできる範囲で今の職を続け、 もし本当にダメなら辞めよう。天国の両親も許してくれるでしょう。
５月２３日（土）と２４日（日）のランニング記録。 ５月２３日（土） 朝ラン 途中，４か所で懸垂等の自重筋トレを実施。 上半身の筋トレがメイン。 ５月２４日（日） 夜ラン 懸垂ができる公園までの往復ラン。 この日は，朝から仕事で片道約２時間半の自動車の運転。 合計５時間の運転は，腰にダメージを与えたようで，右腰の痛みが強め。 もう無理に走らないので，こんなところでOK。 ２４日（日）は，夕方から運動…
会社員18年目のまきおです。 先日、ReHacQ（リハック）のYouTube動画で、今は亡き山崎元さんが語られていた内容が、私の脳みそを激しく揺さぶるほど興味深いものでした。 動画のタイトルは 『【後藤達也vsFIRE】投資の本質を徹底暴露！ビジネスパーソンが陥るキャリアの罠とは【山崎元】』（※外部サイト：YouTubeへ飛びます）。 この動画の中で山崎さんは、多くの人が「企業が成長するから株が儲…
4月はあっという間に終わりました。 3月末で前職に一区切りつけたので4月は晴れて自由となりました。 とは言っても、孫娘の世話だったり、ハローワークの手続きだったり、また家の片付けだったりと結構忙しい日々でした。 そんな中ですが仕事している時と比べると時間はありますので、日々１０ｋをベースに走りました。 OgarMade BCAA オールインワン 国内製造 日本を代表するパティシエ監修 選べる(1k…
はじめまして！36歳の作業療法士、[OTkekke]です。妻と3歳のやんちゃ坊主の息子、1歳の甘えん坊の末っ子と、毎日ドタバタの4人暮らしです。 朝、子供の「パパ～！」で飛び起き、施設でご利用者のリハビリに従事して、帰ったらオムツ替え、ご飯の用意、お風呂と嵐の日課で時間が過ぎる… 子育ての失敗談とか、仕事で「あっこれ使える！」って気づきとか、ゆる～く書いていこうかなと思ってブログ始めました。なんか…
明日はふくい桜マラソンに出場します。 名古屋発13：48のしらさぎに乗って、敦賀から北陸新幹線利用。 ハプニングもありましたが、無事にホテルに到着しました。 ホテルに着いてから、明日の準備。天気も良さそうだし、5時間目標で。 頑張ります〜。
「三浦国際市民マラソン」から一週間が経ちました。 いろんなサイトからレース当日のレビューや写真がアップされています。私も参加した身として楽しく拝見させてもらっています。 さて私は三浦半島ファンとして、華やかな祭りの日の風景ではなく、静寂を取り戻した三浦の姿を求めて三浦海岸に帰ってきました。 戦いすんで日が暮れて いやこの場合は 祭りの後の静けさ と表現すべきでしょうか。 春の日差しの中、虚脱感と静…
還暦仕様で。 松：サブ3.5 竹：サブ3:45 梅：サブ4
東金から九十九里まで、有料道路の上を駆け抜けるハーフマラソン「2026東金・九十九里波乗りハーフマラソン」に参加してきました。 今年で３年連続参加となりました。 ※以下の写真は一部画像を加工・明るさなどを調整しています。 会場内で撮影したのぼり旗
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