栄養は健康の大事な要素です。気軽に情報共有しましょう！
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こんにちは！ 最近のベイエリアはとても過ごしやすく、２３℃くらいをキープしています。 先週はヨセミテの方で山火事があったので少し心配です。また山火事シーズンが到来しましたね。 さて、TwitterやInstagramでもアップしていますが、今ハンドメイドピアスを制作しています。 勉強をしたわけではないので、実践あるのみでまだまだ修行中です。 黙々と何かを作る作業はとても楽しいので、夢中になっていま…
こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか？』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
【ヴィーガン🌱マグロ握り寿司】 Vegan Tuna Nigiri Sushi こんにちは、piggyです🐷ご無沙汰をしております。 そして、1000人突破レシピ企画からだいぶ日が経っていて申し訳ないです💦今日はその企画のリクエストにもあった、あるお料理の一部（え、全部じゃないの？笑）をご紹介します♩ これ食べたい💛Veganレシピアイディア🌱 ヴィーガンマグロ握り寿司 piggyが毎年食べている…
こんにちは！ しばらく更新が滞っていましたがこの度ブログを他のサイトへ移行しました！ こちらでの記事がちょうど50個となりキリが良いのでこのタイミングとなりました笑 ⇩こちらが新しいブログです！ぜひ引き続きご覧ください！ 保育園栄養士のブログ – Just another WordPress site (hoikuen-eiyoushi.blog) このブログはもう更新しませんが過去の記事は残して…
２０２１．０１．０１ おいしいもの大好き夫婦が始めます。 年々大きくなりつつあるぽんぽこボディ でも健康も気になるお年頃です 目指せしゅっとしたボディ 最低でも現状維持を目標に掲げて（汗） 「わかっちゃいるけどやめられない」 そんな気持ちも大切に、 ゆるくまったり おいしいものはとことん楽しみながら ①ダイエット記録 ②食事記録 ③なんとなく役立てばいいなって感じの栄養士的こばなし そんな感じでつ…
お疲れさまです！amuです(^^) 急にやりたいと言われ、梅を買いに走り、作った梅シロップ。 梅が大量だったので、半分をジャムにしました。 できあがりは、桃のような華やかな香りで幸せ♪ でも、ちょっと苦い(^^;) できたては苦いみたいで、冷蔵庫で１日置きましたが、 やや苦い(^^;) お菓子に混ぜこんでしまえば、気がつかずに食べちゃうかも？ というわけで、梅ジャム消費活動スタート！ 第１弾は、梅…
【食品添加物とは？】 食品衛生法により、「添加物とは、食品の製造の過程において又は食品の加工若しくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法によって使用するものをいう。」と定義されています。 →保存料、甘味料、着色料、香料など。 食品添加物は、使用して良い物を厚生労働大臣が指定し、リスト化されています。(ポジティブリスト制度) 【食品添加物の分類】 ・指定添加物 安全性と有効性を確認して厚…
こんにちは。KIRINです。 10ヶ月前～国試当日までの過ごし方について、詳しく書いていきます。「勉強のペースが掴めない！」という方の参考になればと思います。 ※個人の体験談ですので、この通りに勉強すれば絶対に合格できるというものではありません。 今回は「2月にやっていたこと」についてのお話です。 暗記、そして暗記 1月実施の模試で合格点以上を取れていたKIRINは、 もう新しいことをやるのは諦め…
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