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魔法科高校の劣等生２期の放送が１０月に延期になったのは、みなさんご存じでしょうか。 僕は正直「良かったな」と思いました。 もちろん悲しいです。大好きな作品ですからね。 でも１期が神作品だったので、２期も万全の状態で放送してほしいから、そう思いました。 僕はアニメ勢なので横浜騒乱編までしか、知りません。 原作勢からの噂によると１期のところが１番おもしろいと多々聞きます。 ２期からはマンネリ化すると。…
かつてのベトナム縦断の旅をふり返って。 ベトナム南部のリゾート地、ニャチャンに到着しました。 若干の時期外れな海水浴を楽しんだ街です。 ニャチャンにて おおよその到着予定時刻通りにニャチャンのシンツーリストオフィス前に到着しました。 時刻は朝５時を過ぎた頃です。 まだ、太陽が登って間もない頃でした。 当然、付近のお店はどこもやっておらず。 行くところもなく。 とりあえず散歩。 シンツーリストのニャ…
どーも、準一です。 この記事は、社会の構成員としてほとんど機能していないガチ底辺が、 日々のニュースをサクッとキュレーションしていくシリーズです。 主だった構成としては、 1.ニュースのシンプルな要約 2.周辺知識や参考トピック 3.世間の反応 4.底辺から見える景色 の4軸で成り立っています。 社会的弱者に付き合う時間なんかないわ!! って人は、最初の5W1H記法に則った ｢ニュースのシンプルな…
体重が87kgから71kg！ケトジェニックダイエットを駆使して、３ヶ月で約-20kgの減量に成功！ 今回は私がケトジェニックダイエットを駆使して3ヶ月で約‐20㎏の減量に成功した方法を紹介します。参考になれば幸いです。 ケトジェニックダイエット中のカロリー計算のしかた １週間毎の平均体重 １週間毎の体型の変化 ケトジェニックダイエットとローファットダイエットを交互にやろう ３ヵ月での体型の変化です…
集中力を高めると 学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。集中力は一生付きまとってくるものなのです。長い時間集中できれば勉強もはかどるし、仕事も効率よく行うことができます。つまり、集中力を高めれば、自分のやりたいやりたいことをしたい自由な時間が増え、少し人生を楽にしてくれます。 悲しみの感情で深い集中力を得る 悲しい感情は何も手につかず…
ダイエットにおすすめのスイーツを紹介します！ アサヒコのSWEETS TOFUです！ 写真は6種類ですが僕がスーパーで見たのは4種類でした！ 全種類共通で 卵と乳不使用でコレステロールゼロ なんです！アレルギーがあってプリンや杏仁豆腐が食べれない方にとっては最高の商品ですね！ ダイエットしている人おすすめな点はカロリーです！ 104〜150kcalに収まっています！ スイーツが食べたい場合におすす…
誰もが一度はやったことのある最もメジャーな自重トレーニングそれが 腕立て伏せ 腕立て伏せといえば腕や胸のトレーニングと思いがちですが、実は背中や肩の筋肉、体幹も含め、なんならお尻の筋肉まで一度に広範囲を鍛えることができます！ え？本当に！？と思ったあなたの知っている腕立て伏せは本当に正しいやり方でしょうか？ 今回の記事では腕立て伏せの正しいやり方とその応用編について学べる内容となっていますので、よ…
【目次】 1．今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 2．論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3．読んだ感想 3-1読んだ感想 4．パーソナルトレーニングご案内 5．お問い合わせ 1．今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 前回は、ずっと同じ筋トレが筋肥大に与える影響についてアウトプットしました。 www.marcy…
鏡を 見てください そこにはどんな自分が 写っていますか？ 腕は細くお腹のぽっこりとした 男性が映っていませんか？ ぽっこりお腹の男性が 映っていたら このブログを必ず 最後まで読み続けてください このブログはそんな ぽっこりお腹の20代男性が たったの2ヶ月という短期間で 腹筋を割ってしまったという 信じられないような内容を 暴露しています ぽっこりお腹ではない方は この先を読んでも 時間の無駄…
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