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仕事の繁忙期が終わり、久々に映画を観ました。 「ほどなく、お別れです」 めっちゃ泣きました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。。 簡単に言えば葬祭プランナーのお話ですが、ストーリーがよく練られていた作品だったと思います。 ゆっくり休んで、これからまた精力的に活動したいと思います♩
YSL オールアワーズ ブラークッションをレビュー 2026年3月13日に限定発売された お直しクッション！ これはテンション上がる！！ ブルージーンズからこの水色パケ出して、汗だくでmy hair was a mess崩れたメイクお直ししてる自分最高にクールだろ🩵 ということで、 ご提供いただいて一足早く使わせてもらってたので、 詳しくレビューしていきまっす。 YSL オールアワーズ ブラークッ…
ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は懸垂のグリップについてです！ 懸垂をしていて、こんな感覚になったことはないでしょうか。 前腕ばかり疲れる 腕が先に限界になる 背中に効いている感じがしない この場合、フォームや筋力の問題だけでなく**バーの握り方（グリップ）**が関係していることがあります。 懸垂でよくある「握り込みすぎ」 懸垂をするとき、多くの人がバーをしっかり握ろうとします。 一…
白内障手術と認知症発症の関連性の検討 著者 Cecilia S. Lee, MD, MS; Laura E. Gibbons, PhD; Aaron Y. Lee, MD, MSCl; Ryan T. Yanagihara, MD; Marian S. Blazes, MD; Michael Lee, PhD, MPH; Susan M. McCurry, PhD; James D. Bowen,…
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あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
読了。 うひゃあまたご無沙汰になってしまいました。本もたくさん読んでいたので少しづつ更新をしていきたいと思います。 自己啓発本と言ってしまえばそれまでですが、なかなか説得力があるように感じました。みんな「〇〇したい！」と思っているのにできない人はたくさんいます。それは気合や根性が足りないのではなく「環境が全て」である、と。 自分の身の回りを整える（掃除をする）とか、すばらしい友人の近くにいるとか。…
新横浜駅から徒歩5分の場所にあるラー博（ 新横浜ラーメン博物館）は、1958年（昭和33年）の日本の街並みを再現した体験型のラーメン専門のミュージアム🍜です。 単にラーメンを食べるだけでなく、「飛行機に乗らずに全国の名店の味が楽しめる」のが最大のメリット。館内には常に夕暮れ時のノスタルジックな空気が流れ、一歩足を踏み入れるだけで非日常を味わえます。 新横浜ラーメン博物館 🎥 ゆうくんちゃんねる・ゆ…
こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 ６名 体操・操体 前転・後転・倒立前転他 ハンドスプリング補助 ↓ 構え（下段構え・中断構え練習） ↓ 運足八法 ↓ 基本技 （旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り・捻体半月当て） ↓ 法形通し 今月は、地域スポーツを行っています。2週連続なので今回は来てくれるかな？と思ってましたが、参加者0でした。今回は暖かかったです。今月は残念…
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