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「自然創発モデル」による「無意識の世界」の旅は快適です。 敢えて説明を省き、主要項目を掲げます。 ［１］「基本的欲求」満足＝「快」の感情 １．心地良さ、気持ちいい、「快」 ２．「腑に落ちる」 ３．「本音の世界」（スッキリ） ４．自己表現⇀自己実現→自己超越（世のため人のため） ５．興味・関心・好奇心 ６．無心、無我夢中 ７．無意識に～できる ８．直観思考 ９．「何となく～ではないか」、と可能性を感…
夜にトイレで起きるのはつらいもの。夜間頻尿が続くと、睡眠の質や日中の体調にも影響が出てきます。冬は特に夜間頻尿の症状が出やすい季節。その理由や、無理なくトライできる夜間頻尿対策を伺います。 夜間頻尿は50代の身近な悩み 女性に多い頻尿の悩み。特に更年期世代では、女性ホルモンの低下により膀胱まわりの働きが弱まり、日中だけでなく「夜中にトイレで目が覚める」ということが増えてきます。 日本人を対象とした…
仕事の繁忙期が終わり、久々に映画を観ました。 「ほどなく、お別れです」 めっちゃ泣きました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。。 簡単に言えば葬祭プランナーのお話ですが、ストーリーがよく練られていた作品だったと思います。 ゆっくり休んで、これからまた精力的に活動したいと思います♩
YSL オールアワーズ ブラークッションをレビュー 2026年3月13日に限定発売された お直しクッション！ これはテンション上がる！！ ブルージーンズからこの水色パケ出して、汗だくでmy hair was a mess崩れたメイクお直ししてる自分最高にクールだろ🩵 ということで、 ご提供いただいて一足早く使わせてもらってたので、 詳しくレビューしていきまっす。 YSL オールアワーズ ブラークッ…
ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は懸垂のグリップについてです！ 懸垂をしていて、こんな感覚になったことはないでしょうか。 前腕ばかり疲れる 腕が先に限界になる 背中に効いている感じがしない この場合、フォームや筋力の問題だけでなく**バーの握り方（グリップ）**が関係していることがあります。 懸垂でよくある「握り込みすぎ」 懸垂をするとき、多くの人がバーをしっかり握ろうとします。 一…
白内障手術と認知症発症の関連性の検討 著者 Cecilia S. Lee, MD, MS; Laura E. Gibbons, PhD; Aaron Y. Lee, MD, MSCl; Ryan T. Yanagihara, MD; Marian S. Blazes, MD; Michael Lee, PhD, MPH; Susan M. McCurry, PhD; James D. Bowen,…
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あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
読了。 うひゃあまたご無沙汰になってしまいました。本もたくさん読んでいたので少しづつ更新をしていきたいと思います。 自己啓発本と言ってしまえばそれまでですが、なかなか説得力があるように感じました。みんな「〇〇したい！」と思っているのにできない人はたくさんいます。それは気合や根性が足りないのではなく「環境が全て」である、と。 自分の身の回りを整える（掃除をする）とか、すばらしい友人の近くにいるとか。…
新横浜駅から徒歩5分の場所にあるラー博（ 新横浜ラーメン博物館）は、1958年（昭和33年）の日本の街並みを再現した体験型のラーメン専門のミュージアム🍜です。 単にラーメンを食べるだけでなく、「飛行機に乗らずに全国の名店の味が楽しめる」のが最大のメリット。館内には常に夕暮れ時のノスタルジックな空気が流れ、一歩足を踏み入れるだけで非日常を味わえます。 新横浜ラーメン博物館 🎥 ゆうくんちゃんねる・ゆ…
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