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🌿神々の生成🌿 ——前と同じ形で萬物の起原を語る。 火の神を生んでから水の神などの出現する部分は鎭火祭の思想による。—— このように國々を生み終つて、更《さら》に神々をお生みになりました。 そのお生み遊ばされた神樣の御《おん》名はまずオホコトオシヲの神、 次にイハツチ彦の神、次にイハス姫の神、次にオホトヒワケの神、 次にアメノフキヲの神、次にオホヤ彦の神、 次にカザモツワケノオシヲの神をお生みにな…
精神科で治療を始めて、うつや不安や不眠の症状には薬が効く!というのはわかったのですが、はたして私の切望する複雑性PTSDの症状についてはどうなのか? 今回はこれについてつづります。 複雑性PTSDの症状としては、1フラッシュバック、2トラウマを刺激する物・出来事・人からの回避、3過剰な警戒・驚愕・脅威切迫感に加え、4感情調整困難、5恥・罪悪感・無力感(否定的な自己感)、6対人不信(対人関係困難)が…
レクサプロ増量しているにもかかわらず抑うつ感が寛解しない。心の偏頭痛みたいな状態が終日続くので辛い。 水曜は落語を楽しんだし、昨日は今月二回目の大型受注で、2月の収入が楽しみになるような慶事。にも関わらず息苦しい。 薬に耐性がついたのかもしれない。一生レクサプロでいくつもりだったけれど、少し他の薬も試してみるか。 一週間がやたらと早い割に、正月が遙か昔のような気もまたする。保留になっていた恒例の1…
先日も同じことを書いたのですが、このところ異様に眠たく、「眠り病」に陥っています。特に昼間、職場に行っているときが眠たいのです。ということで仕事に支障を来して困っています。 今の職場に転勤してから、始業時間に間に合うバスの時間が異様に早く、始業時間まで新聞を読んで待っているのですが、苦手な早起きを無理矢理しているので、そのせいかもしれません。夏場の北海道は朝が早いのでなんとかやっていたのですが、冬…
私は、以前、自分が今何をしたいのか わからないことがよくありました。 わからないから、つい いつもと同じルーティンをしたり やるべきことをこなそうとしたり お馴染みのリラックス法をしたりしました。 いつもと同じルーティン。 私のやりたいことって本当にこれだけ? でもそれ以外浮かんで来ないのです。 「なんだかなー」という気分になります。 なんか違う感というか 自分の魂と繋がれてない感というか 自分の…
怖い童話 (ハルキ・ホラー文庫) 作者:中見 利男 角川春樹事務所 Amazon 図書館から借りてきた一冊。 よく言われていることだが、世に出版されている「童話」は、かなり改ざんされている。「童話」という名の通り、児童向けの書籍ゆえ、残酷な場面などはなるべくカットして、口当たりをよくする必要があるからだ。悪いことをした人物たちは当然その報いは受けるのだが、受ける罰の内容までは詳細に語られない。 例…
冬は寒いし好きだけど寒いままはよくない わたしは、冬が好きです。春夏秋冬、それぞれ好きですけどね。 そんな冬ですが、寒いです。 寒いときにもぐる布団は最高です。それはもう至福の時です。 ただ、メンタルヘルスとか考えたときに、寒いのはあんまりよくないと思いました。 布団に潜り込んじゃうから。活動が減るから。 適度に部屋を暖めたり、温かい服装をすべきだなと思いました。 書いてて当たり前のことだなって思…
検索 帝国ホテル(9708)の株主優待 www.imperialhotel.co.jp 🏨👑 帝国ホテル(9708)の株主優待 ~“一生に一度”を“毎年の楽しみ”に変える株~ 「帝国ホテルに泊まる」 それだけで、ちょっとした人生イベントになる名前ですよね。 結婚記念日、節目の誕生日、あるいは「何もないけど、贅沢したい日」。 そんな “特別な一日”を、株主優待で後押ししてくれるのが帝国ホテルです。 …
いつのまにか新年あけていました。 今年もよろしくお願いします。 年が明けても相変わらず、 不安の強い私と あんまり気にしないでくれる主人と 基本ポジティブモンスターこめさん(長女)と ほんわかしっかりものの繊細むぎさん(次女)と。 毎日あーだこーだ言い合いながら 平和に暮らしています。 こめさんはとにかく忙しい。 課題が多いので毎日勉強もがんばってるし、 全国大会に行くような部活なのでハードだし、…
相変わらず何の捻りも無いタイトルですみませんが、タイトル通り近況報告第二弾を致します。1月16日の父の検査ですが、検査の結果、父はまたしても入院する事に……などという事は全くなく、何事もなかったかのように帰って参りました。 「二度ある事は三度ある」ではなく、「三度目の正直」という結果になり、自分としても正直ほっとしております。 相変わらず大量の薬を貰って帰ってきたようではありますが、その日午前7時…
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